S U P R E A W

SPK99 | CU93| EDU53 | MA in Special EDU, SWU

[S U P R E A W @Su_Praewy]

มันก็เป็นแบบนี้ตลอดแหละ ทำใจให้ชิน.

[sutiฯ @sfkkfs_]

ใครอยากซื้อดอกไม้ ไปอุดหนุนพี่ๆที่เป็นผู้พิการทางสายตาได้นะ ราคาดีมากก เริ่มต้น 50- 🌻🌸 ดอกไม้น่ารัก แถมได้ช่วยเหลือผู้พิการด้วยคับ

📍ร้านจะอยู่ในสถานีพญาไท ไม่ต้องแตะบัตรออกค่ะ

[คนอยากเขียน. @SABENZZ]

รีวิวชีวิตกุ :

[Forge Physique @ForgePhysique]

🔲 Beginner back workout at home ⚡️

[khajochi @khajochi]

ความเก๋ของออฟฟิศ Google Thailand
น่าร๊ากกกก

[SundayBoy @SundayBoyInvest]

เราจะกินไอติมถ้วยละ 4-500 ไปทำไม ในเมื่อเราสามารถกำเงิน 390 บาทไปกินสิ่งนี้ได้

[𝐂.𝐂𝐀𝐓 ♡ @onyourm_eaw]

อยากแวะมาบอกบุญ พี่ๆเพื่อนๆคนไหนช่วงนี้อยากทำบุญ หรืออยากบริจาคของ ขอแนะนำเพจนี้เลย เป็นการบริจาคทุนการศึกษาให้เด็กๆในโรงเรียนยากจนในถิ่นทุรกันดาร โดยทางเพจจะมีรายชื่อเด็กๆที่คุณครูยื่นสมัครเข้ามาเป็นผู้ของรับทุน
ซึ่งรอบนี้มีเด็กในรายชื่อถึง 767 คนแล้ว🥹 พี่ๆทุกคนสามารถบริจาคโดยเลือกได้เลยว่าจะบริจาคให้เด็กคนไหน ชื่ออะไร และให้ได้ตามกำลังที่ตัวเองไหวได้เลย
หลังจากทางเพจส่งมอบทุนให้เด็กๆแล้วจะมีการอัพเดทส่งรูปหรือคลิปให้ดูด้วยว่าเด็กๆมาขอบคุณ คือเห็นรอยยิ้มเด็กแต่ละคนแล้วมันแบบ🥲 มาทำบุญกับคับ🙏🏻

#บริจาค #บอกบุญ #ทำบุญ

[“ชีทสรุปเคมี+ฟิสิกส์+เลข”💕น้องได้Alevel90+ทุกปี @shortnotechem18]

ทางการแพทย์จัดการออกกำลังกาย 4 แบบ
- cardio : ตามชื่อหัวใจ ห่างไกล ncd
- resistance: เวทเพิ่ม muscle mass ตอนแก่ลุกนั่งไม่เอามือดันเบาะ สัมพันธ์ติดเตียงลดลง
- stretching: ไม่ปวดเมื่อนตามตัว หลังเวทควรออก
- balance: แก่ไปหมุนตัวไม่ล้ม

ถ้าเน้น longevity ควรทำหมด

[🏳️‍🌈 CHERSAN SRISATJANG ✈️ @RonallChersan]

🌟เพิ่งอ่าน Expedia Air Hacks for 2026 ที่บอกว่า ตอนนี้จองตั๋วเครื่องบินล่วงหน้านานๆ อาจไม่ได้ถูกเสมอไป

✅จองก่อนบินสัก 15–30 วัน สำหรับเที่ยวบินทั่วไปในประเทศนอกช่วงเทศกาล มักได้ราคาดีที่สุด

นี่เลยลองกดเข้าไปเช็คดู แล้วก็เจอทั้งขอนแก่น อุบล ฯลฯ ราคาไม่ถึง 900 บาท/เที่ยว 👍

[ตั้งใจดูดวง (House​ of​ Soul​ by​ IMLilac)​ @lilac_lim]

ใครอยากทำบุญ​ นิดหน่อย​
เรียน​เชิญ​ที่นี่นะ
มูลนิธิสถาบันนิติเวชวิทยา

ศพไร้ญาติ​ ศพนิรนาม

[Whattheduck @wtdrecordlabel]

BOWKYLION CORE ⏳🐎

BOWKYLION - นาฬิกาทราย (sign) [Official MV]
📺 : https://t.co/KQIEFlHsaM

#นาฬิกาทราย #sign
#BOWKYLION
#Whattheduckmusic

[BOO🍀 @titiyyaaa]

ใครไปคอนคนเดียวกลับคนเดียวอย่าลืมตั้งโทรฉุกเฉิน เกิดเหตุให้กดปุ่มตามนี้เลย ระบบจะโทรหาคนที่ตั้งเร็วมากๆ แต่ถ้าไม่รับสายก็กดอีกมันจะส่งข้อความไปให้ เซฟระดับหนึ่งละแต่ก็ไม่อยากให้เกิดกับใครทั้งนั้น🥹

[แม่หมอเอื้อมดาว | Eaemdowtarot 🌟 @eaemdowtarott]

แชร์บทสวดมนต์ที่มีอนุภาพสูงมากในด้าน
เสริมความเป็นมงคคล โชคดีมีชัย คุ้มครองให้แคล้วคล้าว ขจัดอุปสรรค สำหรับคนที่มีเวลาน้อย ท่อง สวดให้ขึ้นใจทุกวัน

พระคาถาชินบัญชร (แบบย่อ)

ชิ นะ ปัญ ชะ ระ
ปะ ริต ตัง มัง
รัก ขะ ตุ สัพ พะ ทา

“ ขออานุภาพแห่งพระชินบัญชร จงเป็นเครื่องคุ้มครองรักษาข้าพเจ้า ให้แคล้วคลาดปลอดภัยทุกเวลา ”

ใครมีประสบการณ์กับบทสวดพระคาถาชินบัญชรแชร์กันได้นะคะ อยากอ่าน 🤍

[🏳️‍🌈 CHERSAN SRISATJANG ✈️ @RonallChersan]

🛩️ สถานการณ์ล่าสุด ทำอัลกอริทึมขายตั๋วเครื่องบินเปลี่ยน

✅ จากเดิมที่วันอังคารมักเป็นวันที่ตั๋วราคาถูกสุด กลับกลายวันศุกร์แทน และหากเลือกเดินทางในวันศุกร์แทนวันอาทิตย์ ค่าตั๋วยังถูกกว่าเฉลี่ย 8%

เหตุเพราะจำนวนนักเดินทางเพื่อธุรกิจในวันศุกร์ปรับลดลง แต่วันนี้มักจะเป็นวันที่มีไฟล์ทบินเยอะสุด ราคาจึงถูกลงเพราะซัพพลายเยอะ แต่ดีมานด์ลด

✅ ส่วนเดือนสิงหาคม กลายเป็นเดือนที่ค่าตั๋วเครื่องบินโดยเฉลี่ยต่ำสุด

ที่มา : Expedia’s 2025 Air Hacks Report

[invertedheadandshoulders @invertedXbt]

เพื่อนที่กลัวการเดินทางเที่ยวคนเดียวใน ตปท กลัวว่าจะเกิดปัญหาต่างๆ เงินหาย โทรศัพท์โดนล้วง pass หาย

อยากจะบอกว่าไปเที่ยวให้สบายใจได้เลยครับ ใน ตปท จะมีประกันชีวิตรูปแบบหนึ่งที่คอยแก้ปัญหาให้เราได้

ประกันชีวิตฉบับนี้ คือสถานทูตไทยในแต่ละประเทศที่เราไปครับ บริษัทแม่คือกระทรวงการต่างประเทศจากแผ่นดินแม่ของเรา

ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น สถานทูตจะหาทางให้เรากลับไทยได้โดยสวัสดิภาพแน่นอนครับ ให้ได้แม้กระทั่งยืมเงินซื้อตั๋วใหม่ ค่าใช้จ่ายระหว่างรอกลับไทย 555

แต่เค้าไม่ได้ให้ฟรีน้า ต้องใช้คืนคร้าบบ ถ้าไม่ใช้คืนจะไม่สามารถทำพาสเล่มใหม่หรือเดินทางออกนอกประเทศได้ 😂

ใครมีแพลนไปเที่ยวเร็วๆนี้อย่าลืมโหลด app DC THAI CONSULAR ของ กระทรวงการ ตปท มีเบอร์ฉุกเฉินของสถานทูตที่ใกล้เราที่สุด

มี line โทรฟรีด้วยมั้งนะ

[ch. @chyoumayknow]

ไปเยี่ยมเพื่อนที่คลอดลูก แล้วก็ได้รู้ความจริงว่าหลานคือ gen beta แล้ว 🫨 (เด็ก) gen z ที่แก่ที่สุดจะเข้าเลขสามแล้วนะเว่ยยย

ณ 2026
Gen Beta: อายุ 0–1 ปี
Gen Alpha: อายุ 2–16 ปี
Gen Z: อายุ 17–29 ปี
Gen Y: อายุ 30-45 ปี
Gen X: อายุ 46–61 ปี
Baby Boomer: อายุ 62–80 ปี
Silent Gen: อายุ 81 ปีขึ้นไป

[sᴀɪғᴏɴ.ᴍ @Sapphirecandy1]

ชอบที่เค้าแปลบางคำเป็นไทยให้ออกมาสวยๆ เช่น
- The Sorting Hat : หมวกคัดสรร
- Flourish and Blotts : ร้านตัวบรรจงและหยดหมึก
- Howler : จดหมายกัมปนาท
- Polyjuice Potion : น้ำยาสรรพรส
- The Knight Bus : รถเมล์อัศวินราตรี
- The Marauder's Map : แผนที่ตัวกวน
- Moony, Wormtail, Padfoot, and Prongs : นายจันทร์เจ้า หางหนอน เท้าปุย และเขาแหลม
- Dementor : ผู้คุมวิญญาณ
- Death Eater : ผู้เสพความตาย
- Unforgivable Curses : คำสาปโทษผิดสถานเดียว
- Room of Requirement : ห้องต้องประสงค์
- Weasleys' Wizard Wheezes : เกมกลวิเศษวีสลีย์
- Skiving Snackboxes : กล่องอาหารว่างเลี่ยงงาน

ชอบมากๆ ซึ่งพอเราอ่านก็เข้าใจความหมายเลย

[คุณชาย 🍀 @LONGFOCUS2929]

ใครเห็นโพสนี้ โชคดี มีแต่เฮงๆ รับทรัพย์

📌 ลองท่องดูนะครับ🙏🙏🙏🙏

[การ์ตี้ขอรีวิว (◡‿◡❀)｡.* @hafonlyone]

ตั้งแต่ทำท่ายืดเหยียดนี้ทุกวัน พุงนิ่ม ๆ ที่ยื่นออกมาก็ยุบลง แถมบุคลิกและท่าทางก็ดีขึ้นอีก แบบนี้ไม่ต้องเสียเงินไปเรียนพิลาทิสแล้วล่ะ

[TOOTSYREVIEW @tootsyreview]

แจ้งข่าวสารครับ

ทุกคนคงจำเรื่องลุงสานตะกร้าได้ ที่บอยเคยแชร์บนเพจ ทำให้มีหลายๆคนไปช่วยรับหิ้วให้ลุง ตอนนี้...อยากให้ทุกท่านหยุดโอนสตางค์ครับ

มีเพื่อนๆบนเพจที่ติดต่อ inbox มาหาบอย อยากช่วยเหลือลุงแล้วก็ Jackpot ครับ!

อันนี้คือข้อความจากผู้เสียหายครับ

"เราพอดีเห็นว่าอยู่ใกล้ๆเลยยื่นมือไปช่วยเหลือรับหิ้วรับส่ง Order จากเพื่อน Facebook ที่อยากช่วยอุดหนุนแก และเราก็ส่งมอบเงินมัดจำทุกบาททุกสตางค์ไปให้แกทั้งหมดและก็รอสินค้า รอแล้วรอเล่า ติดต่อแกก็ไม่ได้และแกก็ไม่ได้มาที่สีลมอีกเลย จนรอไม่ไหวจนเราต้องไปแจ้งความลงบันทึกประจำวัน

แล้วโพสแจ้งอัพเดทถึงเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น แล้วปรากฏว่ามีสมาชิกเจอเหตุการณ์และพฤติกรรมของลุงคนนี้แบบเดียวกันกับที่เราได้เจอเลยค่ะ สามารถ search จาก Social TikTok ค่ะ จะเจอเต็มไปหมดเลยค่ะ

เราอยากให้โอกาสแก่คนที่ต้องการจริงๆ คนที่ไม่ใช่มาหลอกลวง ฉกฉวยโอกาสจากความสงสารของเพื่อนมนุษย์ด้วยกันแบบนี้ค่ะ"

ไม่ทราบจริงๆว่า หลังจากที่ไม่ได้ติดตามลุงต่อ คิดว่าลุงน่าจะตั้งตัวได้ มีคนช่วยเหลือ มียอด Order เข้า ลุงน่าจะรอดแล้ว กลายเป็นเกมพลิกแบบนี้ บอยต้องขออภัยด้วยครับ คิดไม่ถึงจริงๆครับ และไม่อยากให้เป็นแบบนี้เลยครับ

ทั้งนี้ ทางบอยไม่เคยได้รับรายได้ใดๆจากลุง หรือมีส่วนได้ส่วนเสียใดๆ เพียงแต่ประชาสัมพันธ์เพื่อให้ความช่วยเหลือคนมีฝีมือเท่านั้นครับ ขอแสดงความเสียใจไปยังผู้เดือดร้อนทุกท่านด้วยครับ

ฝากทุกท่านยุติการโอนเงินก่อนนะครับ

#ตุ๊ดส์review

[𝒍𝒊𝒍𝒊𝒍𝒆𝒆 🧜🏻‍♀️🫧 @puppyhouselee]

ใครที่เปิด ig แบบ public อย่าลืมเข้าไปปิดตรงนี้นะคะ (ตามรูป) ตอนนี้ Meta มันเปิดฟีเจอร์ใหม่ ชื่อว่า Muse Image เป็นโมเดล ai ที่ใครก็สามารถเจนรูปเป็นหน้าเราจากรูป&รีลของเราได้ แค่พิมพ์ชื่อยูสไอจีของเราเพื่อสร้างภาพ โดยที่เราไม่รู้ ไม่แจ้งเตือน และไม่ต้องขออนุญาต กดปิดด่วนๆ 😵‍💫