さとうさ🐰🍀

ドビー🐻‍❄️ウル🐻‍❄️/栄養士・栄養教諭/さぶ垢@pyonx299/欲しいものリスト➡️

[さとうさ🐰🍀 @SugarRabbit0118]

電子レンジで簡単に作れるはちみつ飴です🍀
honey1115ならではのお花の香りが濃くて美味しいです♥️

【honey1115リンク🔗】
https://t.co/KXTBj2C2Uq

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砂肝の漬神ニラ炒めです˃๑⃙⃘´༥`๑⃙⃘ಣ

砂肝は高タンパク質で低カロリーなのに鉄分などのミネラルが豊富です☺️

良い味噌だからこそ、お好きな七味をたっぷりかけて食べてみてください🎶

お酒のアテにピッタリです👍

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@moekapunipuyo ええそう言ってくれてありがとう🥲
早く萌花ちゃんに会いたい😭

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手羽元と冬瓜の漬神煮込みです🫶

冬瓜は名前に【冬】が入ってますが実は夏が旬の野菜です🩷

冬瓜は体内の余分な塩分を排出するカリウムやお腹の調子を整える食物繊維が豊富に含まれています✨️
浮腫防止やダイエットにも効果的です☺️

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団結力やばかった😭

イベントも出てないし、バトルも急遽決まったのに駆けつけてくれたリスナーさんありがとうございました🙇‍♀️

みんなの愛が深すぎる( ߹ᯅ߹ )

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ササミの漬神チーズしそ焼きです🍀

ササミがしっとりして柔らかく、
高タンパク質なのでダイエット中の方はもちろん、お酒のアテにもピッタリです👍

簡単に作れるのでぜひ作ってみてください˃๑⃙⃘´༥`๑⃙⃘ಣ

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ゴーヤの漬神豚チーズ炒めを作りました🍀

ゴーヤにはビタミンC、カリウム、モモルデシンなど夏バテ防止と美容にピッタリな成分が豊富です✨️

ゴーヤを薄く切り、コクと旨みが強い食材を使うことで苦味が苦手な方でも食べやすくしました☺️

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@TIC_iCo 個人的な好みは1だけど、万人受けして外れないのは絶対2だと思う

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女の子リスナーさんから素敵なプレゼントをいただきました🐰🍀
いっぱい着ていっぱい食べます🩷

いつもありがとう☺️

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ここにいるよ🍀

みんなで見よう！ 「さとうさちゃんとお好み焼き！」 #ふわっち
https://t.co/VpnjslpCs5

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欲しいものリスト更新しました🍀

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漬神を使用して焼きうどんを作りました✨️

疲労回復効果のあるビタミンB1が豊富に含まれる豚肉とビタミンB1の働きを高めるアリシンが含まれるニンニクで夏バテ防止‼️

暑い夏を乗り切りましょう🔥

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レシピ②

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漬神を使って食欲ない日にピッタリな、簡単に作れる絶品冷や汁を作りました✨️

ツリーにレシピを繋げていきます⬇️

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レシピ①

[じゅりえっと🍋 @cutiehoneys2]

お話しになりません。

[RC AKa @TMW75641137]

はふぅ痩せすぎてつまらん

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@TIC_iCo がに股だわ…

[さとうさ🐰🍀 @SugarRabbit0118]

@TIC_iCo wwwwwwwwwwwwww