The Sugina Life

The Sugina Lifeは湯布院産スギナ茶専門店です。薬草のすぎなはミネラルやケイ素などが豊富で健康や美容面で注目されています。

[The Sugina Life @SuginaThe]

湯布院のシンボルである由布岳。

標高1,583mの活火山で、山体が阿蘇くじゅう国立公園に指定されています。

湯布院産スギナは、この大自然のなか丁寧に採取されます。

https://t.co/cmPF74NIac
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良かったらご覧ください。

#スギナ茶

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ミネラルがぎゅっと詰まったすぎな粒で、オフィスでも健康習慣を。

湯布院産スギナの小粒タブレットは、水やぬるま湯で手軽に飲めて、忙しい日常でも簡単に健康をサポートします。

#湯布院産スギナ茶 #スギナ粒 #スギナ茶

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朝6時。まだ静かな時間に、すぎな茶を片手に1分間の深呼吸。

鼻からゆっくり息を吸って、ゆっくり吐く。

スマートフォンを見る前に、自分自身に意識を向ける時間をつくってみましょう。

#スギナ茶 #朝の深呼吸 #朝の瞑想 #朝活

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眠る前のリラックスタイムに、温かいスギナ茶を一杯。

夜の読書や音楽と合わせると、張りつめた気持ちが少しずつほどけていきます。

今日をちゃんと終える時間が、明日の軽やかさにつながります。

#スギナ茶 #リラックスタイム #夜の読書 #夜の習慣

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健康的な食事の一環として、ヘルシースムージーにすぎな粉を加えてみませんか？

栄養満点で美味しい一杯���どうぞ。

#スムージー  #健康習慣  #栄養満点  #スギナ茶

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掃除や片づけを急いで始める前に、まずはスギナ茶でひと息つく時間を。

静かな朝に温かい飲み物をゆっくり味わうと、気持ちが整って、そのあとの時間までやさしく流れはじめます。

慌てず始めるだけで、空気までやわらぎます。

#スギナ茶 #朝のひととき ##自分時間 #整える暮らし

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夏の朝ごはんは、難しく考えず「続けやすさ」を大切に。

果物、ヨーグルト、卵、野菜など、身近な食材から自分に合った組み合わせを選んでみましょう。

水分補給も意識しながら、その日の体調に合わせて朝の時間を整えていきたいですね。

#スギナ茶 #朝ごはん #健康習慣 #夏の朝

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夜の静けさに包まれるこの時間は、心の整理にちょうどいいひととき。

1日の終わりに反省しすぎるより、今日できたことをひとつ��い出してみる。

明日への準備は、完璧に整えることではなく、安心して眠れる状態をつくること。

#スギナ茶 #夜の静けさ #心の整理 #おやすみ前

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湯布院産スギナ茶商品には、茶葉の「すぎな茶」、パウダー状でお料理にも使える「すぎな粉」、忙しい方でも簡単に摂取できる「すぎな粒」があります。

無農薬で自然豊かな湯布院で育った高品質なスギナをぜひお試しください。

#スギナ茶 #国産無農薬 #すぎな粉 #すぎな粒

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ミネラルがぎゅっと詰まったすぎな粒で、オフィスでも健康習慣を。

湯布院産スギナの小粒タブレットは、水やぬるま湯で手軽に飲めて、忙しい日常でも簡単に健康をサポートします。

#湯布院産スギナ茶 #スギナ粒 #スギナ茶

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昼のティータイムに、スギナ茶をそっと取り入れるのもおすすめです。

午前の疲れと午後への切り替えの間に、気持ちをほどく時間があると、頭も心も少し軽くなります。

忙しい毎日の真ん中だからこそ、お昼のひと息を大切にしたいですね。

#スギナ茶 #お昼のティータイム #休憩時間 #リラックス

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手摘みの湯布院産スギナを使用したすぎな粒、一粒で自然の力を感じてください。
忙しい日常に、手軽に健康をサポート。

#スギナ茶 #スギナ粒

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新しいアイディアは、気合いだけでは出てこないことがあります。

朝のニュースチェックや短い勉強時間から得た小さな刺激が、創造的な思考につながることも少なくありません。

9時の仕事始めは、ただ動く時間ではなく、発想を育てる時間にもできます。

#スギナ茶 #新しいアイディア #創造的な思考

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朝のセルフケアは、特別なことをしなくても大丈夫。

顔を洗い、温かいタオルをそっと当て、すぎな茶を飲みながらひと息。

朝のひとときだけでも、自分が「心地よい」と感じられる時間をつくってみませんか。

#スギナ茶 #セルフケア #朝時間 #夏の暮らし

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眠る前の静かな時間に、スギナ茶をそっと取り入れる夜もいいものです。

夜の読書や落ち着いた空気の中で、明日への期待を少しだけ持って1日を閉じる。

最後に心がやわらげば、それで十分です。

#スギナ茶 #夜の読書 #良い夢を #くつろぎ時間

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お昼の友達との会話や、同僚との何気ないやりとりに救われる日が���ります。

仕事や家事の合間でも、少し笑える時間があると午後の空気が変わります。

食事そのものだけでなく、誰とどんな気持ちで過ごすかも、お昼の大切な要素ですね。

#スギナ茶 #ランチタイム #会話の時間 #お昼のひととき

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健康的な食事の一環として、ヘルシースムージーにすぎな粉を加えてみませんか？

栄養満点で美味しい一杯をどうぞ。

#スムージー  #健康習慣  #栄養満点  #スギナ茶

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コーヒーもいいけれど、今日はスギナ茶で静か��スタートを。

朝のエネルギーは、勢いだけでなく整えることでも生まれます。

予定が詰まった日こそ、気持ちを急がせすぎないことが大切。

#スギナ茶 #朝の仕事 #チームワーク #自分時間

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朝起きたら、まずカーテンを開けて新しい一日をスタート。

朝日を感じながらゆっくり深呼吸して、「今日やりたいこと」をひとつだけ決めてみましょう。

予定をたくさん詰め込むより、小さな目標から始めるのもひとつの方法。

#スギナ茶 #朝の深呼吸 #目標設定 #新しい一日

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夜の湯船にゆっくり浸かったあとは、考えごとを少し減らしたい時間。

1日の反省をするにしても、できなかったことばかり並べなくて大丈夫。

夜は答えを出す時間ではなく、気持ちを静かに戻す時間です。

#スギナ茶 #夜の湯船 #1日の振り返り #心を休める

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湯布院産スギナ茶商品には、茶葉の「すぎな茶」、パウダー状でお���理にも使える「すぎな粉」、忙しい方でも簡単に摂取できる「すぎな粒」があります。

無農薬で自然豊かな湯布院で育った高品質なスギナをぜひお試しください。

#スギナ茶 #国産無農薬 #すぎな粉 #すぎな粒