︎ ︎

[ゆる痩せちゃん @Kawaiiikamo]

これ上半身めっちゃ痩せる。2週間試したんだけど肩周りの肉感マジで消え���。しかも最初ゴリゴリ鳴るけど超すっきりして気持ちいいの😭

[ﾀﾃﾜﾚちゃん @rinoon8229]

くびれ欲しい人は黙って毎日これ。何してもくびれができなかったのに毎日したらどんどんウエスト引き締まっ���きた。まじ目に見えて実感できるからモチベも爆上がるから夏までラストスパート‼️頑張ろ‼️

[나범씨 @nabumc_]

나를 사랑하는 방법 10가지

1. 열심히 운동하기
2. 맛있는 식사하기
3. 영양제 잘 챙겨 먹기
4. 충분한 휴식 취하기
5. 취미 생활 즐기기
6. 내 사람들 만나기
7. 나에게 선물하기
8. 주기적으로 여행 다니기
9. 꾸준히 일기 쓰기
10. 늦게 잠들지 않기

[꿀단지 @honey_danji127]

님들 겨드랑이에 부유방 빼고 싶으면 진짜 다른건 모르겠고 폼롤러로 양쪽 겨드랑이 30-45초 정도 조져주면 됨 진짜 일주일도 안걸리고 거의 2-3일만에 볼록 나온 부유방 어느정도는 정돈됨

[zara ⋆౨ৎ˚⟡˖ ࣪ @iluvmycats777]

manifesting this by the end of june🤞🏼✨

[まよよ｜骨格ウェーブのやせ見え研究 @mayoyodiet]

大転子はこれやればだいたい解決します。
意外と股関節整えるの大事✍️

[tend @x0x_yet]

𖦹 평소에 지키면 좋은 살 빠지는 습관 𖦹

1. 바른 자세 유지하기.
2. 식사 시, 배가 찬다는 느낌만 주기.
4. 숨이 찰 정도로 뛰기.
5. 배고픈 상태 전에 식사하기.
6. 식후 1시간 이상은 눕지 X.
7. 아침식사는 꼭 먹기. (단백질 섭취)
8. 자기 전, 뜨거운 물로 샤워.
9. 일찍 잠들기.

[•☆• @Isla_McKayx]

The waist I want:

[ハロへそ @hello_heso]

くびれてる女の子って
ほとんど縦へそなの羨ましい…
へその整形ってできるのかなぁ

[adri @adricazoorla]

Momentos en los que te das cuenta de que 1 minuto dura mucho tiempo

[~auline~ @aulineboards]

being a woman is so beautiful 🦋🖤

[흥엥엥 @immdyingnow]

시발
다시 없을 내 청춘은 이렇게 흘러가는구나

[໊ @auesea]

네가 꿈꾸는 모든 일들이 전부 현실이 되었으면

[큐베 @qbebeS2]

애들아 생리 끝나고 7일은 황금기라 운동 좀 빡세게 하면 ㅈㄴ 살 잘빠져 명심해

[흥엥엥 @immdyingnow]

예쁘고 말라야 사연녀 되는거지
나같은 애가 정병 달고 있으면 그냥
병신년 되는거야~~

[໊ @auesea]

너무 걱정하지는 마세요 일어나지도 않을 일들 때문에