Milagro Alejandra A.

Cumanesa. Vivo en la ciudad distinta. Idealista, sincera y desconfiada. Creo en el amor (PROPIO). Conectada con el 11♋
Madridista
💯%UDISTA
#TodoFluye⏳

[Dr. Thair Kassam (TER) @thairkassam]

Cada 40 segundos se suicid@ una persona, la mayoría por sufrir un Trastorno mental, otros por exceso de autoexigencias en este mundo moderno qué te pide producir y producir comprándote con los demás en las redes sociales para ser "perfecto", nada más absurdo que esta modernidad estúpida. Hoy es el #DiaInternacionalDeLaSaludMental, hagamos más consciencia de nuestros problemas psicológicos, trabajemos más en conformarnos y dejar de esperar más y más, ayudémos a los que sufren Depresión, Ansiedad, Insomnio, Ataques de pánico, estrés Postraumático, Trastorno Bipolar, esquizofrenia, adicciones, etc. Entendamos mejor las enfermedades mentales, dejemos de juzgar y de opinar sin bases, averigüemos, investiguemos, busquemos ayuda profesional. Deseo que tu salud mental esté bien y si no lo está, que estés en rumbo de una recuperación pronta. Abrazo.

[Dr. Thair Kassam (TER) @thairkassam]

Usted no está loco, ni mal, ni es débil por tomar un medicamento psiquiátrico. Todo lo contrario, él que esta loco y anormal es la persona que le dice que no se lo tome, no ve la enfermedad que hay en su cerebro que nosotros si vemos y desde su ignorancia opina algo que puede ser muy peligroso. Cuando a esa persona le de hipertensión, diabetes, epilepsia ó tenga una infección, dígale también que no se tome el medicamento para ver que le contesta, y depende de lo que le conteste entonces usted le dice:
¡Ahhh, OK! Y se hace el loco...

[Abraham Bruce. @Abraham_Bruce_]

Un estudiante de medicina le preguntó a un neurólogo: «Doctor, si el cerebro no siente dolor, ¿por qué un dolor de cabeza puede llegar a ser tan intenso que algunas personas terminan en urgencias?»

La respuesta del médico desconcierta a la mayoría.

[Dr. Thair Kassam (TER) @thairkassam]

Empezar el día con nerviosismo, alterado, como tembloroso y con palpitaciones también es uno de los síntomas de un trastorno de ansiedad, muchos pacientes salen a hacer ejercicios para calmar esos nervios pero algunos hasta empeoran, los trastornos de ansiedad alteran el sistema cerebral del miedo, por lo que tu cerebro está siempre en modo sobrevivencia, listo y preparado para atacar o salir corriendo, pero en el fondo, todo está bien, no hay razones para estar así, es una terrible enfermedad que gracias a Dios, tiene cura.

[Dr. Thair Kassam (TER) @thairkassam]

Lamentablemente nuestra ansiedad colectiva puede ser el resultado de vivir en una sociedad de consumo e hiperproductividad, que nos llevó a cambiar nuestro chip mental a: ¡producir producir producir! Entonces ese se convirtió en nuestro estilo de vida y el cerebro colapsa, estamos tan mal que creemos que descansar, esta mal. Ya no nos divertimos, ya no paramos, ya no disfrutamos el momento, ya no jugamos con nuestros hijos o amigos porque la mente saboteadora te dice:
¡estas perdiendo el tiempo! ¡No estas produciendo! ¡Serás pobre! ¡Deja ya de pensar en eso y ponte a trabajar! Lo peor es que ya cumplimos nuestras metas, pero seguimos igual, cada día con un deseo y metas nuevas, demasiado inconformes como para vivir.

[Dr. Thair Kassam (TER) @thairkassam]

No todo el tiempo hay esperanzas y las cosas salen bien...
Y a veces eso, también está bien.
Porque la derrota total, los fracasos, las decepciones, etc. Pueden llevarte a tocar un fondo terrible y muy parecido al infierno, si, pero ese fondo también te puede llevar a hacer un cambio drástico en tu vida, una transformación increíble, una metamorfosis. A veces hay que rendirse totalmente y dejar todo en manos del algún poder superior, el destino, el universo si eres ateo, Dios, etc. Porque la rendición muchas veces nos libera, decir: ¡lo siento! ¡No puedo más! También libera. Enseriarse con la gente, hablar honestamente, con el alma y el corazón más que todo por amor propio, sin importar la respuesta de los demás. La honestidad y la lealtad son muy importantes, siempre y cuando a la primera persona que le vas a ser honesto y leal, seas tú mismo.
Un abrazo...

[Miguel Truzman @mtruzmanp]

Algunos venezolanos son muy folclóricos, si apoyas a MCM eres un chavista azul, si no la apoyas eres un chavista; ¿en serio? ¿Es que acaso uno tiene que estar atado a uno de los dos bandos? Parece que eso es lo único que existe. De aquí a unas elecciones falta mucho y no sabemos qué alternativas electorales realmente tendremos para ese momento…

[Karim Benzema @Benzema]

Longue vie à nous le peuple 🤍

[Milagro Alejandra A. @SummAle]

El lunes empiezo la dieta. #NoImportaCuándoLeasEsto

[Dr. Thair Kassam (TER) @thairkassam]

Hoy es el #DiaMundialContraLaDepresion
Cuando uno está deprimido, uno se va apagando poco a poco sin darse cuenta, empiezas a sentirte más cansado, fatigado, todo te aburre, te desmotivas, ya no sientes placer por las cosas que antes te emocionaban, pierdes el apetito o en pocos casos ocurre todo lo contrario, aumenta demasiado. También pierdes peso o aumentas según sea tu caso, empiezas a dormir mal, te cuesta quedarte dormido y te levantas mucho en la madrugada, tus pensamientos son negativos, pesimistas, evitativos, la concentración y la memoria disminuyen, andas como despistado, tu libido sexual también se va para el piso, y en los casos graves sientes culpa y vergüenza exagerados y tienes pensamientos suicidas. Busca ayuda, es una enfermedad y tiene cura.

[Dr. Thair Kassam (TER) @thairkassam]

En cuanto a la Ansiedad Electoral de este Domingo, céntrese en el hoy, deje de andar pensando en el domingo que ese día aún no ha llegado, no les va a gustar lo siguiente pero: no se ilusione de más, mantengan los pies sobre la tierra, piensen en las decepciones pasadas y recuerden que hay demasiado poder en juego. No sabemos que va a pasar, sospechamos quien va a ganar pero eso no es seguro, y tampoco sabemos que va a pasar después, entonces, llenarnos de incertidumbre nos mata. Vuelvo y le digo, céntrese en el hoy, el domingo salga a votar temprano que es la acción más importante que tiene que hacer, lleve a sus amigos y ayude a los demás a votar y listo, quédese quieto y vuelva a su vida normal, no sea ingenuo cayendo de nuevo en cadenas de whatsapp o audios falsos que es lo que abunda, no puede ser que a estas alturas usted todavía siga creyendo en ese tipo de noticias falsas y estúpidas. Ya hemos tenido suficiente estrés con la política y con algunos sociópatas cínicos. Ya esta bueno, no se deje llevar, recuerde: optimismo, pero con los pies sobre la tierra.

[Dr. Thair Kassam (TER) @thairkassam]

Sufrir de un trastorno de ansiedad es pensar y pensar, pensar cosas negativas, pensar que siempre va a pasar algo malo, y lo peor, vives como si todo eso malo que pensaste estuviese pasando en realidad, te pones modo alerta, modo tener cuidado, sudas, te inquietas, caminas de un lado a otro, no puedes calmarte, no puedes quedarte quieto un instante, estas acelerado todo el tiempo y necesitas que todo sea ya ya ya. Ya no puedes seguir viviendo así, esto tiene que parar.

[Milagro Alejandra A. @SummAle]

+1

[Marisela Betancourt @m_betancourtm]

Maria Corina no entra ni por asomo en mis preferencias electorales. Tengo una postura muy contraria a la suya en casi todo. Pero mis preferencias electorales serán relevantes en democracia. Primero la democracia.

Pero de nuevo, el candidato es Edmundo, no Maria Corina.

En democracia votaré contra Maria Corina, porque la contraparte no será una dictadura.

[Luis Hernández @Luishrnandez]

La gente que piensa que de ganar Edmundo González Venezuela mágicamente se arreglará en 2 meses y habrá un retorno masivo de venezolanos sinceramente no entienden nada sobre política y muchos menos de economía

[Alberto Martínez M. @aemartinezm]

Urge activar nuevamente las pruebas de admisión a las universidades públicas; debe haber un mecanismo que obligue a los aspirantes a prepararse previo al ingreso a las universidades. Los bachilleres llegan a la universidad y no tienen ni mínima idea de qué hacen ahí..

[Invictos @InvictosSomos]

No hay palabras que sirvan de consuelo en una noche de eliminación, pero Venezuela tiene que irse con la frente en alto. Líderes de grupo con paso perfecto, marcaron el mejor gol del torneo, protagonizaron el mejor juego del certamen y no perdieron ni una sola vez en 90 minutos. Quedaron fuera de forma dolorosa, en penales, pero emocionaron a millones de aficionados en su país y alrededor del mundo. A recuperarse de este golpe y volver a la carga. El objetivo principal es la clasificación al Mundial 2026. Y, con este equipo y este cuerpo técnico, el sueño es posible. Ánimo, hermanos venezolanos. NO DEJEN DE TENER FE.

[Milagro Alejandra A. @SummAle]

Casi $12 el Ron con pasas EFE... Pero ese es EL HELADO... 😂

[Carolina Otero @Carolina_Otero]

Hoy me antojé de un helado de mantecado de EFE, 11 $ y se me pasó el antojo...

[Milagro Alejandra A. @SummAle]

¡Feliz día del Periodista!

Y una felicitación muy especial a esos destacados comunicadores que, sin tener el título, nos mantienen informados de todo: nuestros vecinos 🙃...

[Milagro Alejandra A. @SummAle]

«Si tuviera que darte un consejo, te diría que nunca pierdas el tiempo, porque la vida es un rato y un rato es muy poco».

Fragmento de un texto que me encontré ayer en IG. ¡Me impactó!

[Invictos @InvictosSomos]

Real Madrid en la presente Liga de España:

☑️ Campeones con 4 jornadas de antelación.
☑️ Solo 1 derrota en toda la temporada.
☑️ Mejor ofensiva.
☑️ Mejor defensiva.
☑️ Invictos como locales.
☑️ Vencieron al FC Barcelona en casa.
☑️ Vencieron al FC Barcelona a domicilio.
☑️ Golearon al Girona (sublíder) en casa.
☑️ Golearon al Girona (sublíder) a domicilio.

Dominaron.

Arrasaron.

Aplastaron.

Así, así, así gana el Madrid.

CAMPEONES CON TOTAL MERECIMIENTO.