Supera Clínica Jaén

Consulta de psicología clínica y de la salud en Jaén. Cita previa: 678 920 707

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Muchas veces nos preguntan cómo liberarnos de aquellos pensamientos que nos atormentan. No es tarea fácil, pero tampoco es imposible.

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🤯 ¡Cuidado con estas tres frases! Si aparecen en forma de pensamiento deberías rebatirlas de manera racional.

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¡Feliz lunes! Aquí os dejamos una serie de pautas para protegernos de los trastornos mentales.
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👉 Solamente nos define aquello que HACEMOS, no lo que decimos que vamos a hacer.

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“Se trata de un miedo vacío, me dije, de un horror sin contenido. No ha sucedido nada, no va a suceder nada, lo sabes por experiencia. Pero el ejercicio de racionalización tampoco funcionó. Cada vez me encontraba más asustado”.

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La ansiedad causa más de la mitad de los dolores precordiales https://t.co/mLapMTaFY5

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