Holger Swat

Sifu und 2. Lehrergrad im WingTsun. Fachtrainer für KidsWT, Frauen-SV und Gewaltprävention. Übungsleiter im ChiKung. Gruß aus dem schönen NRW.

[Holger Swat @SwatHolger]

@scheerenberger @GM_Kernspecht @YouTube Das kommt noch...

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Hier das neueste Video über Selbstverteidigung gegen Schläger: Der Ritualkampf zwischen Männern https://t.co/qBqprkb87d via @YouTube

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Warum kann man die Polizei nicht einfach ihre Arbeit machen lassen?
https://t.co/f58xhsWLwU
#polizei #übergriff #einsatz #muehlheim

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@MarioBeinhorn Das kommt mir sehr bekannt vor 😜

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https://t.co/9J0lq0voLS

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@EWTO_official RIP...😪

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#XLETIX challenge bestanden...

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Bald geht es los...
Vorfreude...
#xletix #hindernislauf #Wuppertal #happy #scary

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Von der Firma ging es zum Firmenlauf in den Herner Sportspark.
#laufen #herne #teamwork #onefamilie

[EWTO European WingTsun Organisation @EWTO_official]

Wir als EWTO-Verband tun das Machbare und bilden Polizeien KOSTENLOS aus. Wir sorgen für den persönlichen Schutz derer, die uns auf den Strassen schützen. https://t.co/UxO7igbXz7

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Auf geht es...

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Wenn man es nicht langsam kann, dann kann man es auch nicht schnell machen. #wt #EWTO #GoodVibes #slomotion

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@EWTO_official Viele Dinge müssen automatisch ablaufen aber trotzdem mit Köpfchen (z.B. wie positionier ich mich). Man hat keine Zeit zu denken, wenn der Schwinger kommt. ReakTsun oder Präventiv.

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Heute in Bad Hönef zu einem nicht WT Seminar #konradadenauerstiftung

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Weiter geht es... #Laufen #xletixs ich komme

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Erster Lauf im Freien

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Seit heute findet ihr auch auf dem Bulli des Tierheim Recklinghausen Werbung zur WingTsun Schule Recklinghausen 😎 #EWTO #WingTsun #tierheim #recklinghausen

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Formen im Freien ist genau der richtige Start am Sonntag #EWTO #WingTsun #chikung #SundayMorning #GoodVibes #happyness #friends

[Holger Swat @SwatHolger]

@MerksAndy Wäre gerne dabei gewesen, bin aber in Kiel