Jacek Czech

Moje życie to walka, by móc realizować marzenia i cele jakie sobie wyznaczam. Nie jest lekko ale każdy pokonana przeszkoda dodaje mi sił aby iść naprzód.:)

[Jacek Czech @SwimForFreedom]

Gorzów Wielkopolski jestem ! 650 km za kierownicą to taka dobra rozgrzewka przed zaczynającymi się jutro Letnimi Parapływackimi Mistrzostwami Polski. Do zobaczenia na pływalni😎

#Pho3nixFoundation #SportWithPurpose

[Jacek Czech @SwimForFreedom]

Czas przyśpieszyć🏊‍♀️
Szykuję się do startu w Mistrzostwach Polski !
Już za dwa tygodnie w Gorzowie Wielkopolskim, będę walczył o jakże cenne dla mnie medale MP. Jest to dla mnie ważny start.
Także od jutra robię szybkość 💪

"Jeżeli zdecydujesz się ruszyć nic i

[Jacek Czech @SwimForFreedom]

Dziś czuję się mocny💪mimo, że prawie zawsze jest pod górkę ! Przeciwności losu mnie zahartowały i zbudowały poczucie własnej skuteczności. Ciągle widzę tą moja droga na szczyt 😀 Z drugiej jednak strony doceniam to jak wysoko już jestem !
Idę dalej do przodu.

[Jacek Czech @SwimForFreedom]

Golkiper ? Myślicie, że bym się nadawał?
Obronienie rzutu karnego wymaga połączenia przygotowania taktycznego, psychologii i odpowiedniej techniki.
Presja ciąży na strzelającym, co daje bramkarzowi przewagę psychologiczną.
Takie rady w internecie ...
Spróbować zawsze można 💪

[Jacek Czech @SwimForFreedom]

Wczoraj był mój ostatni start na PŚ w Berlinie 🇩🇪 Powiem wam, że poszło mi bardzo dobrze 💪 50m stylem dowolnym w czasie 00:59,94 ! 💪 Dobry wynik. Ciężka praca w zimie w końcu przynosi efekty 😎 Jest wytrzymałość i powtarzalność i motywacją do dalszej pracy !

[Jacek Czech @SwimForFreedom]

Pozdrowienia z Pucharu Świata w Berlinie 🇩🇪3 dni pływania i 3 moje starty 💪 Pierwsze już za mną i jest mocne otwarcie na początek! 50m stylem grzbietowym 00:58,87 💪 Trzymajcie kciuki za udane zawody !

#paraswimming #motywacja #pływanie #podkarpacie
#Pho3nixFoundation

[Jacek Czech @SwimForFreedom]

Życzę Wam Zdrowych i Radosnych Świąt Wielkanocnych, pełnych wiary, nadziei i miłości. NIech to będzie czas spędzony w rodzinnym i przyjacielskim gronie.

[Jacek Czech @SwimForFreedom]

Pierwszy start w tym roku w Pucharze Świata World Para Swimming za mną 💪. To były ciężkie zawody. Wypadłem poniżej moich oczekiwań, nie jestem zadowolony. Wiadomo, początek sezonu i po przerwie ale liczyłem na lepsze otwarcie. #podkarpacie
#Pho3nixFoundation #SportWithPurpose

[Jacek Czech @SwimForFreedom]

Za mną dwa ciężkie dni! Wczoraj było 100m grzbietem pózniej start w sztafecie 4x50 a dziś 50m dowolny- eliminacje i finał. Było bardzo ciężko i bez żadnego medalu, czasy też takie sobie ale dałem radę💪, wytrzymałem fizycznie, siła więc jest.
#Polska #paraswimming #motywacja

[Jacek Czech @SwimForFreedom]

Dziś był wyjątkowo dobry dzień, poczułem to. Chyba pierwsze wiosenne ciepłe słoneczko. Uwielbiam to uczucie "łapania" energii, wtedy czuję, że mam dodatkową moc do działania !
Czuć już wiosnę ...
#współpraca #Pho3nixFoundation #SportWithPurpose

[Jacek Czech @SwimForFreedom]

Początek roku był dla mnie ciężki.
Ale mam kolejny cel przed sobą i czuję, że pracuje nad czymś ważnym !
Wsparciem dla mnie jest nawiązanie współpracy z Pho3nix , to kolejny krok do przodu na mojej drodze! Sport z celem !

#współpraca #Pho3nixFoundation #SportWithPurpose

[Jacek Czech @SwimForFreedom]

Gdy pływam, a wózek stoi na brzegu, wtedy czuję się wolny...
https://t.co/2tnhyxic9L

[Jacek Czech @SwimForFreedom]

Cześć
To mój kolejny sezon, w którym będę przygotowywał się do głównej imprezy jaką będą Mistrzostwa Europy.
Zapraszam Was do kibicowania.
Liczę na Wasze wsparcie ❤

#Polska #paraswimming #motywacja #pływanie #podkarpacie
#nowysezon #kibicowanie

[Jacek Czech @SwimForFreedom]

To dla mnie zaszczyt nosić orzełka na piersi.
To duma i wielka odpowiedzialność ale też niesamowite emocje, które pamięta się całe życie.
To jest w sercu, bo Polska jest jedna.
Jest potrzeba o tym pamiętać w codziennej pracy, w sporcie w życiu, pokazywać to, być dobrym przykładem, być dumny z bycia Polakiem 🇵🇱

"Pytasz się, synu gdzie jest i jaka? W niewymierzonej krainie leży. Jest w każdym wiernym sercu Polaka, co o nią walczył, cierpiał i wierzył"

#Polska #paraswimming #niepodległa #pływanie #podkarpacie #11listopda

[Jacek Czech @SwimForFreedom]

Jesteście gotowi na więcej? Bo ja tak ! 💪
Jutro kolejny start na Mistrzostwach Świata Singapur 2025 ! 50m stylem grzbietowym S2
Eliminacje : 04:00 ➡ Finał : 12:04 (polskiego czasu)
Nastawcie zegarki ⏰
Liczę na głośny doping i mocne wsparcie.
Ja dam z siebie wszystko ! 💪

Relacja live 📺📻📱💻 ❤ na YOUTUBE
https://t.co/5PwLNX8ez0
Finały ⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇
https://t.co/LNf842SOU5

#Polska #paraswimming #motywacja #pływanie #podkarpacie
#Singapore2025

[Jacek Czech @SwimForFreedom]

Podium Mistrzostw Świata Singapur 2025 ! Wróciłem w wielkim stylu po zeszłorocznej kontuzji gdzie doznałem poważnego złamania nogi oraz dwóch żeber. Czuję się fantastycznie z brązowym medalem i najlepszym czasem w sezonie na 100m stylem grzbietowym ! Mam nadzieję, że dostarczyłem Wam sportowych emocji. Dziś dałem z siebie wszystko !

#Polska #paraswimming #motywacja #pływanie #podkarpacie
#Singapore2025

Foto1 : Screenshot - YouTube Paralympic Games

[Jacek Czech @SwimForFreedom]

Kibice gotowi ? Bo ja tak ! 😀
Jutro mój pierwszy start na Mistrzostwach Świata Singapur 2025 ! Finał 100m stylem grzbietowym S2 ➡ 11:58 (czasu polskiego). Rezerwujcie więc wygodnie miejsca i kibicujcie mi mocno w walce ! Liczę na wasze wsparcie ! Do boju ! 💪

Relacja live 📺📻📱💻 ❤ na YOUTUBE
https://t.co/hw6TPVZ4y9

#Polska #paraswimming #motywacja #pływanie #podkarpacie
#Singapore2025

[Jacek Czech @SwimForFreedom]

Dzień dobry z Singapuru !
Aklimatyzacja przebiegła pomyślnie. Widoki zapierają tutaj dech a klimat bardziej niż gorący. Po 10 dniach od przylotu zdążyłem już się trochę zaznajomić z tutejszą zmienną pogodą: deszczem, piekącym słońcem i gorącym wilgotnym powietrzem. Obiekty sportowe na najwyższym poziomie.
Teraz spokojnie czekam na rozpoczęcie Mistrzostw Świata i odliczam dni do moich startów. Czuję się dobrze i skupiam się na swoim celu ! Pozdrawiam wszystkich serdecznie.

#Polska #paraswimming #motywacja #pływanie #podkarpacie
#Singapore2025

[Jacek Czech @SwimForFreedom]

❗️UWAGA❗️
BĄDŹ BEZPIECZNY NAD WODĄ ❗️
WAKACJE co roku dla wielu kończą się na wózku. To ważne czy i jak wrócisz znad wody.
⛔️Tego nie da rady COFNĄĆ
⛔️MYŚL przed a nie po.
⛔️REAGUJ, nie pozwól by GŁUPOTA, ALKOHOL i BRAWURA były przyczyną tragedii❗️
⛔️Tego już nie odkręcisz ⛔️
⛔️ Unikaj „dzikich kąpielisk” , wszelkich rzek, okolic pomostów, falochronów, mostów. Nad morzem czy jeziorem wybieraj wyłącznie strzeżone miejsca. Na każdy wyjazd
i każde miejsce koniecznie zabierzcie zdrowy rozsądek.

PAMIĘTAJCIE i REAGUJCIE JAK WIDZICIE❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️
W upalny dzień na plaży jest tłoczno, łatwo o wypadek, ułamki sekund, zostajesz sam... inni bezpiecznie wracają do domu.

#Polska #podkarpacie #aktywność #bezpiecznienadwoda #wakacje

[Jacek Czech @SwimForFreedom]

Dziękuję Berlin ! Dwa dobre starty, jestem na dobrej drodze, wiem też nad czym jeszcze trzeba popracować. czasy lepsze niż na marcowym Pucharze Świata we Włoszech więc idę do przodu 💪. 58.22 na 50m grzbietem i 59.21 na 50m dowolnym to najlepiej w tym sezonie. Dobre zawody, fajny basen lubię tu startować. Jest też kolejny do kolekcji złoty medal Otwartych Mistrzostw Niemiec w mojej kategorii !!!
Teraz do domu, odpocznę chwile i wracam do pracy bo mam niedosyt i wiem, że będzie jeszcze lepiej, mocniej i szybciej !

Alior Bank SA
Pilkington Automotive auto szyby
NSG Group
Podkarpackie
ZAKŁADY CHEMICZNE ''Siarkopol'' TARNOBRZEG
Uczniowski Klub Sportowy G-8 Bielany Warszawa - Pływanie
Rezonans Życia - Biofeedback, Biorezonans, Medycyna Energetyczna
ANEV Centrum Wodoru

#Polska #sport #paraswimming #motywacja #pływanie #podkarpacie #sportlife #sportowiec #hardwork #inspiracja #wyzwanie #aktywność #idmberlin