Sylphide

#オリキャラ語り や #唐突にオリカ流す で色々妄想垂れ流したり、時々他の誰かの絵に色を塗ったり等しているハピエン厨の垢。時々お空やスタレ等の話。心が未だにさよならピノコニ一できてない。

一応本垢こっち→@Suzuka_Mikan
アイコンを描いて下さった方→@monokuro_283

[乃亜 @0x0_Noa]

ハム助冬の装い

[れむ @okome_remu_]

よくないですか……新撰組総出キャンプ………もうそれだけでこう、とても、良くって…カレーってのがまた好きでこう、良いですね…

[ありの実916@1日目西1-へ16a @Mrsmaragdos]

絆16㊗️2体目✌️

[堀江瞬（ほりえしゅん） @holy_yell0525]

ピノのアーモンドのありかを探しまくって数多のコンビニを巡ったがどこにもなく、とあるコンビニで同じようにアイス売り場を血眼になって探していたら、それを見ていた店員のおばさまに「…例の？」とニヤリ訊かれたので「はい」と静かに頷いた。ついに。まさか裏から出してくれるのかと期待していたら「ふふ、ない😎ピノでしょ？ない😎」と言われ裏取引は未然に終わった。

[九月の『読む』ラジオ @kugatsu_readio]

まあ、別に「頑張ろう」って思えなくても別にいいよな。そこから始めるべきじゃないかな。「頑張ろうって思えない自分はよくない」から太宰治ループが始まるからな。

俺の言う「太宰治ループ」って、抽象化するなら、無限に横ズレする自己言及のことなのよ。

①自分はＡという基準を満たせない。
↓
②Ａさえ満たせない自分はだめだ。
↓
③そんなふうにだめな自分は当然Ｂも満たせない。
↓
④ＡもＢも満たせない自分はだめだ。
↓
⑤そんなふうにだめな自分は当然Ｃも満たせない。
↓
⑥ＡもB もＣも満たせない自分はだめだ。
↓
⑦そんなふうにだめな自分は当然Ｄも満たせない。
↓
…

なんかこういう感じ。①の段階では、別にただの事実を述べてるだけなんだけども、そこに②で価値判断の「自分はだめだ」が介入して、以降にはずっと「だめだ」が引っ付いて回るのよね。

すると、「〜ならできそう！」に転じるチャンスがなくなっちゃうっていう。ほんとは事実って①だけなんだけど、途中からは事実と解釈が混同されて、どんどんネガティブに引っ張られていく。これが俺の言う、太宰治ループの正体ね！

それでいうとき！　やっぱりこう、②における価値判断をぐっとこらえるのが大事なんだと思う。別に事実って、事実というだけだから。

たとえば俺、空を飛べないし、泳げないし、家事できないし、地元に友達残ってないし、体調壊しやすいし、カバンの中汚いし、大学の同級生の中だと屈指で年収低いし、似合う服少ないし、常識ないし、仕事をするうえでのコネとかツテがほとんどないし、会ったことないのに嫌われてるとか、よく知られてないのに嫌われてるとか、そういうのいっぱいあるし、淋しいときだってあるし、働くときに一人ぼっちすぎるし、頼れる相談相手とかいないし、誰かと一緒に何かをするのがほんとうに苦手だし、本当に言いたいことは常に伝わってないし、赤字のライブとかまだまだ全然あるし、これ何歳まで続けられるんだろう、ほげーって感じなんだけども、なんだけども、

でも別にそんなのどうだってよくて、ほんとうにどうだってよくて、だって、事実でしかないからね。事実っていうだけだから。そこに解釈を挟むのって、別にやってもやらなくてもいいことだから。

自分が何者だとか、何をしたいとか、どうなりたいとか、要はなに、てめえで決めろってことだと思うの。ポジティブとかネガティブとか、世間で流行ってる言葉？　二分法？　そういうものに惑わされず、ほんとうに何がしたいのかどんな人でありたいのか、決めちゃえばいいんだよ～！　それくらいの自由はあるんだから！

[ぬー。 @nuuuuu00_xxx]

橋渡し

[ありの実916@1日目西1-へ16a @Mrsmaragdos]

（｜ω｜）🍲

[ありの実916@1日目西1-へ16a @Mrsmaragdos]

（｜ω｜）新暦🎂

[ぬー。 @nuuuuu00_xxx]

シャワーズさん

[うさ缶 @aoyama55z]

TRPGをたしなんで映画を観るとこうなる

[みやたきょうこ @Miyata_kyouko]

赤ちゃんタマザラシのあくび

[いりべ @1019mm]

お祝いフレンドとぐだぐだフレンドがいっぱいいる
相棒が交換できない若森もいればライバルを強化されているインドラ様だっている
ムチムチのセイバーだっているし原田は若干言いそうなので困る
お寺の卑弥呼はもはや風物詩になっている

[ありの実916@1日目西1-へ16a @Mrsmaragdos]

（｜ω｜）🐟

[いりべ @1019mm]

よい子のみんなは礼装の方を見てはいけないよ

[詩旅 紡 @tsumugi_utatabi]

「些細なことでも指摘されること」を私は異常に恐れていた。仕事で上司からフィードバックを受ける際、それを前向きに受け取ることができず、「やっぱり私はダメ人間なんだ」「誰からも必要とされない」「欠陥だらけの人間だ」とばかり考え続けてしまった。
私は心理学の概念でいうところの 『有害な恥』に囚われていた。

有害ではなく、『健全な恥』を持つ人は、「誰しも完璧ではなく間違えることがある」ということを理解している。だからこそ、落ち込んだとしても、謝罪や改善がスムーズだ。一方で、過去の私はなかなか現状に向き合うことができなかった。

健全な恥が「間違ったことをしてしまった（行動の反省）」であるのに対し、有害な恥は「私は間違った人間だ（存在の否定）」にすり替わっているのが特徴である。

私は自身の『有害な恥』をほどくために、まず、自責の念が湧いたとき「そう感じてしまうほど過去に深く傷ついた経験があったのだ」と自らの痛みを労わる視点を取り入れることにした。

幼少期に、親や教師から「ありのままの自分」を拒絶されたり、存在を丸ごと否定するような強い叱責（「お前はダメな人間だ」など）を受け続けると、その言葉を自分の中に取り込んでしまうことは少なくない。

『恥』の背景を辿り、“自分を否定するに至った心の仕組み”を理解することが、自己受容・自己改善への一歩となる。

[みやたきょうこ @Miyata_kyouko]

カメラを構えた飼い主を見るタマザラシ

[ありの実916@1日目西1-へ16a @Mrsmaragdos]

マックスウェルの悪魔好き

[ありの実916@1日目西1-へ16a @Mrsmaragdos]

局長…見て…

[だん @cocopaaahn]

ぐだイベは初めてかい？