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ゼンショー食健ラボ
@SyokkenLab
おいしいものをガマンしないで楽しんでほしい。健康との両立を応援します。「すき家」「ココス」「なか卯」「はま寿司」「スーパー」等を展開するゼンショーホールディングス食健ラボ管理栄養士より、健康情報をお届けします。
Joined October 2022
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ゼンショー食健ラボ
@SyokkenLab
about 22 hours ago
実は梅には鉄分も含まれています✨
#なか卯の新商品
「紀州南高梅おろしうどん」‼ 梅と大根おろしで、梅雨でもさっぱり☔ ぜひご賞味ください☺ 栄養素について詳しくはこちら👇 https://t.co/gOdSxz4jjp
ゼンショー食健ラボ
@SyokkenLab
6 days ago
今年もすき家の「めかぶオクラ牛丼」の季節がやってきた‼ めかぶオクラで食物繊維プラス✨ 美味しく栄養補給☺ 食物繊維について詳しくはこちら👇 https://t.co/vKTO1ABsD6 オクラについてはこちら👇 https://t.co/K1YucAeqax
ゼンショー食健ラボ
@SyokkenLab
15 days ago
えびは、たんぱく質・ビタミンB12が豊富‼ サーモンは、たんぱく質・ビタミンD・ビタミンEが豊富‼ 【えび派】→RP🔁 【サーモン派】→いいね♡ どっちも好き!という人は、コメントで教えてください✨ 栄養素について詳しくはこちら👇 https://t.co/eUh4SOrBbK
ゼンショー食健ラボ
@SyokkenLab
20 days ago
今が旬のソラマメ‼ ソラマメにはビタミンB1が含まれています。ビタミンB1は糖質からエネルギーをつくるときに欠かせない栄養素です。 連休の明けの疲れが抜けないカラダにおすすめ✨ ビタミンB1について詳しくはこちら👇 https://t.co/7CC5sqpcjC
Who to follow
いばらきの地酒応援団
@ibasake_fan
茨城県技術革新課地域産業振興室の公式アカウント/地酒の魅力や情報を発信します。#いば酒 で茨城の地酒を盛り上げましょう🍶/#いばらき地酒バー/#日本酒若手蔵元活性化プロジェクト/#いばらき地酒ソムリエ https://t.co/Si2ecxh0iK… https://t.co/djV1VfZQkz
久兵衛屋
@kyubeiya_jp
つけ汁うどん・天ぷら久兵衛屋の公式アカウントです。新商品やお得な情報をお知らせしていきます。原則DMへのご返信は行っておりません。店舗や商品に関するお問い合わせはこちらよりお願いいたします。 →→https://t.co/WInbYMKSIm
エルトリート【公式】
@eltorito_jp
メキシコ料理レストラン「エルトリート」の公式アカウントです。「お客様を自分の家に招く」をコンセプトに、新鮮さにこだわった料理をご提供🌮気軽に楽しくメキシコ料理をご堪能ください🇲🇽商品などの情報を発信していきます!※個別返信は行っておりません。お問い合わせは⇒https://t.co/zvP0Lm5n5Z
ゼンショー食健ラボ
@SyokkenLab
25 days ago
#なか卯
サーモンのご紹介🐟 サーモンはたんぱく質はもちろん、ビタミンD・ビタミンEも豊富✨ビタミンDは骨づくりに欠かせない栄養素です🦴 \新発売‼/ なか卯の「漬け旨サーモン丼」🍣 濃厚な旨みが楽しめるサーモンをご堪能ください😋 栄養素について詳しくはこちら👇 https://t.co/Ep8nGnP9n6
ゼンショー食健ラボ
@SyokkenLab
27 days ago
今日は伝丸の朝食をご紹介🌞 伝丸では【5:00~11:00】まで朝食メニューをご提供しています!(※朝食は一部店舗限定です) 🍜「たまかけ豚汁らーめん朝食」🍳 具だくさんなラーメンに、たんぱく質が含まれている卵も一緒に❣朝の栄養補給にピッタリ✨ ぜひ、朝ごはんを食べに来てください🌞 伝丸のメニューはこちら👇 https://t.co/SBv3IjaJeb 卵の栄養素についてはこちら👇 https://t.co/npQ6DPNZ5z
ゼンショー食健ラボ
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about 1 month ago
今が旬のアスパラ✨ アスパラガスには、赤血球を作るのを助けてくれる葉酸が豊富に含まれています‼
#ココス
今月のグルメ~5月~ 「熟成生ハムとアスパラのトリュフ香るクリームパスタ」ぜひご賞味ください♡ 葉酸について詳しくはこちら👇 https://t.co/OplEGNYArd
ゼンショー食健ラボ
@SyokkenLab
about 1 month ago
もうすぐGW🎏 今日は鯛🐟を紹介します! 鯛はたんぱく質だけでなく、ビタミンDやビタミンB12も豊富に含まれています✨ はま寿司で「活〆まだい」を食べて、美味しく栄養補給☺ ビタミンDについて詳しくはこちら👇 https://t.co/MkT2Rt9Rsa
ゼンショー食健ラボ
@SyokkenLab
about 2 months ago
4月が始まって少し経ちましたが新生活の疲れ、出てきていませんか? そんな時は...納豆!! 納豆には、マグネシウム・鉄が豊富!ビタミンKやビタミンB群も含まれています✨ すき家の納豆定食、いかがですか♡ 納豆について詳しくはこちら👇 https://t.co/O4he7kUaJq
ゼンショー食健ラボ
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about 2 months ago
#ビッグボーイ
新グランドメニュー登場✨ 「4種チーズソースの手ごねハンバーグ」が新発売‼ コク深い4種チーズソース×ジューシーな手ごねハンバーグ‼ チーズはカルシウム豊富で嬉しい食材です☺ ぜひ、新メニューをご賞味ください🍽️✨ カルシウムについて詳しくはこちら👇 https://t.co/t2Hy1G8McT
ゼンショー食健ラボ
@SyokkenLab
about 2 months ago
🌼春の食材〈菜の花〉をご紹介🌼 菜の花にはビタミンE、ビタミンC、葉酸が豊富に含まれています。紫外線が気になってくるこの時期、お肌にうれしい栄養素をおいしく補給しませんか?✨
#ココス
今月のグルメ~4月~ 「菜の花とシーフードのアヒージョ」ぜひご賞味ください❤ ビタミンEについて詳しくはこちら👇 https://t.co/BZdeMyWGXf
ゼンショー食健ラボ
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about 2 months ago
●「あさり」を紹介! あさりは鉄やビタミンB12が豊富で、赤血球づくりをサポートしてくれる食材です✨
#ジョリーパスタの春メニュー
🍝 「たっぷりあさりの出汁パスタ」はいかがですか? 春の味わいをぜひご賞味ください🌸 鉄について詳しくはこちら👇 https://t.co/90FX3IUOWT
ゼンショー食健ラボ
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2 months ago
#ココスの和膳
🌷 今日は、春の魚と書き表す鰆(さわら)🐟について紹介します! さわらは、たんぱく質・ビタミンD・ビタミンB12が豊富に含まれています。 ビタミンB12は、赤血球を作るのを助けてくれる栄養素です‼ ココスの春の新メニュー🍽 「春野菜とさわらの柚子あん膳」で、さわらをご賞味いただけます☺🌸 ビタミンB12について詳しくはこちら👇 https://t.co/GeS1nKe3P9
ゼンショー食健ラボ
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2 months ago
春の味覚「たけのこ」 本日は、たけのこについてご紹介します。 たけのこは、亜鉛・銅・カリウムなど体内で作れない大切なミネラルが含まれています。 そして…
#すき家の
「旨だしたけのこ牛丼」が春にぴったり☺✨たけのこの香りと一緒にほっこり春を感じませんか🌸 ミネラルについて詳しくはこちら👇 https://t.co/h2mk210U9r
ゼンショー食健ラボ
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2 months ago
\\新コラム掲載// 食健ラボのホームページに 【1日に必要な野菜の量はどのくらい?】のコラムが掲載されました✎ 不足しがちな野菜を無理なく摂る工夫や、野菜のはたらきを分かりやすく解説しています🥗✨ コラムはこちら👇 https://t.co/8Oj2ruo15i
ゼンショー食健ラボ
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3 months ago
#ビッグボーイ
#殻付きホタテ
&大俵ハンバーグ 今日はホタテを紹介します🐚 ホタテには、鉄や亜鉛が豊富に含まれています! 亜鉛はたんぱく質の代謝に関わっていて、健康の維持に役立つ栄養素です。 ビッグボーイでは、北海道産殻付きホタテフェアを開催中✨ぜひ、この機会にご賞味ください☺ 亜鉛について詳しくはこちら👇 https://t.co/dTyngSU2eC
ゼンショー食健ラボ
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3 months ago
#なか卯
#ねぎ塩まぐろたたき丼
まぐろをご紹介します🐟 まぐろにはビタミンDが豊富に含まれています。 ビタミンDは骨を作るのを助ける栄養素です🦴 本日より、なか卯の「ねぎ塩まぐろたたき丼」が新発売✨ねぎ×まぐろの相性が抜群で、さっぱり食べられます‼ぜひご賞味ください☺ ビタミンDについて詳しくはこちら👇 https://t.co/ocGpmcvuAl
ゼンショー食健ラボ
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3 months ago
#すき家
#牛まぜのっけ朝食
食物繊維を含むオクラに、ビタミンDが豊富な卵を合わせた、すき家の「牛まぜのっけ朝食」🌞 朝からしっかり満たされて、今日も一日元気に過ごしましょう☺ ※販売時間は午前5:00〜午前11:00です (一部販売時間が異なる店舗がございます) 食材の栄養素についてはこちら👇 https://t.co/A8sM0Tz0hJ
ゼンショー食健ラボ
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3 months ago
ココス今月のグルメ~3月~『明太子』 明太子には、ビタミンE・ビタミンB1・ビタミンB12が豊富に含まれています✨ ビタミンEは抗酸化作用がある栄養素です‼
#ココス3月限定グルメ
「まるごとポテトと温玉の明太子チーズ焼き」はいかがですか?☺ ほくほくのじゃがいも×チーズ×明太子は相性抜群です♡ ぜひご賞味ください♬ ビタミンEについて詳しくはこちら👇 https://t.co/VOuk8K0Ig5
ゼンショー食健ラボ
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3 months ago
本日紹介する食材は「菜の花」🌼 菜の花は、ビタミンCがとても豊富‼ さらにカルシウムや鉄も含まれています✨
#ビッグボーイの
サラダバーでは「菜の花の冷製ペペロンチーノ」をご提供中‼春の訪れを感じながらぜひお召し上がりください♡ 栄養素について詳しくはこちら👇 https://t.co/dPrEWysv3G
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