تشرفت بالعمل في أكثر من جهة في مبادرة #أجاويد
ومن أبرزها مسار القوة بقيادة الاستاذ سعد آل سحاب
. @SaadAlsahab
تجربة ثرية بالمهام والاعمال الممتعة ، أضافت لي الكثير على الصعيد الشخصي والمهني.
. #عسير
. #ابها
. #خميس_مشيط
🟢مستقبل السمنة
السمنة كانت تأثر على الفرد فقط ولكن الان أصبحت تهدد المجتمعات بسبب الاثار السلبية الناتجة منها ، مما أعطى دافع للدول لزيادة الوعي الصحي ومحاولة معالجة هذا الداء الاخطر من ضمن أمراض العصر
.
.
#الراتب#التوقيت_الصيفي#الكيان_ينهار#البنك_الاهلي#رياضة#تغذية
🟢 أضرار الرياضة | #دقيقة_لصحتك | 21
.
🟢
الكل لديه الرغبة في ممارسة الرياضة ولكن مزاولتها بدون الوعي بها قد يضر الشخص ، لذا نتمنى منكم زيادة الوعي بها وسؤال المختصين للمبتدئين .
.
#رياضة#تغذية#دايت#رمضان
اجعل تناول السلطة الخضراء شيئاً أساسياً في نظامك الغذائي اليومي لأنها تملأ المعدة ولا تحتوي على سعرات حرارية كثيرة، واجعل تناولها دائماً قبل وجبة الطعام وليس بعدها، لتعطيك إحساساً بالشبع وتُقاوم إفراطك في تناول الطعام.
.
.
#تغذية#رياضة#دايت#كارديو#كمال_اجسام#نادي
توجد علاقة قوية بين القلب والمجهود الرياضي حيث اي نشاط يقوم به الفرد يتأثر نبض القلب على حسب مستوى المجهود ، يجب علينا معرفة مدى التأثير وكيفية التعامل معه .
https://t.co/b5H6vjuRqM
#مقاطع_الاكل#رياضة#تغذية#صحة#سمنة#دوام_اليوم
التقيت الليلة بأحد الكباتن الذي أتنبأ له بمستقبل زاهر في عالمنا الرياضي موسوعة صحية رياضية باحتراف الكابتن سامي جابر @samialshuirm راح تجد عنده كل ما يخص التغذيه الصحية والتدريب الرياضي يستحق المتابعة 👍
#خميس_مشيط
نظمت #عمادة_شؤون_الطلاب ممثلة بإدارة الأنشطة الرياضية بالتعاون مع نادي عسير للشطرنج،
بطولة الشطرنج لطلاب #جامعة_الملك_خالد بالصالة الرياضية بالقرعاء وبمشاركة ٥٨ طالب.