/

[/ @TAKU07281991]

@My_tetsugaku 長くなるからLINEするわ

[/ @TAKU07281991]

@My_tetsugaku わかんないこととか知りたいこととかあったら聞いて～💪

[/ @TAKU07281991]

@My_tetsugaku マルトデキストリンとかも粉末であるから、普通のプロテインに混ぜたりして飲む

[/ @TAKU07281991]

@My_tetsugaku 糖類っていうか海外の栄養表示でSugarって砂糖だから、砂糖をがぶ飲みしてるのと変わらないんだよね
ブドウ糖と砂糖は、単糖、二糖になるから、それよりも多糖類になるマルトデキストリンかクラスターデキストリンのほうが吸収速度とかも含めていいと思うよ

[/ @TAKU07281991]

@byd1127 ��ンツカタンじゃないですか？

[/ @TAKU07281991]

ピッピのこのゆびとまれどうにかしてくれ

[/ @TAKU07281991]

@karato_k 楽しみにしてる！

[/ @TAKU07281991]

@karato_k 造ったら見せて☺️
そうだよね…

[/ @TAKU07281991]

@karato_k 7月にリパッケージ版が出るしねー
俺はライトニングサイクス積んで��…

[/ @TAKU07281991]

@karato_k ��キヤの？

[/ @TAKU07281991]

明日の弁当用の白米なくて、今から炊く男

[/ @TAKU07281991]

ディグダあきらめ

[/ @TAKU07281991]

なんかもう疲れたから、明日ダッシュしよ

[/ @TAKU07281991]

たまご技遺伝させるの忘れた…

[/ @TAKU07281991]

明日の休みはチートデイ決定。朝からステーキ食べよ。

[/ @TAKU07281991]

マツコの知らない世界で、実家���ら徒歩圏内の寺が紹介されてたんだけど、他にはなにもないって言われたわ。確かにその通りです。

[/ @TAKU07281991]

体重は減ってるし、代謝もそこまで落ちてないからチート入れる必要ないんだけど、身体に元気がないんだよな～ 悩む…

[/ @TAKU07281991]

冷蔵庫の中確認しないから、そういうことになるんですよ