TEENS POST▼´ｪ`▼スタジオ悠

♡気もちのリテラシー♡こころの手あて♡こじれない人間関係♡ケアと学びの楽校「スタジオ悠」東京都福祉保健財団助成♡10代限✉️📧クロイヌ相談所🐾LINE公式♡気もちのミカタ
人が支えあう力、寄り添う力、分かち合う力をつなぐことで、『問題があってもOKな文化』を創造する社会モデルを目指してsince 1992

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心のままに秋を描く、秋を深める、そして、年越しの金屏風まで。 #臨床美術 で #イイトコサガシ
新しい自分と新しい年に出会いましょう。
スタジオ悠でも、全国どこからでも、10/18よりスタート。リモート参加は、10/8(木)締め切り
横山小夜子さん選りすぐりのプログラム
https://t.co/BrKz3RDXqa

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一発逆転を狙うと、ドタッとコケる。コケても立ち上がる余力だけは残しておきたい。だって、何かするのに、コケるは前提。コケたくないと思うと何もしない方がいいことになるから。でもね、確かな道はいろいろある。コケるほど自己信頼がつく道もある。#イイトコサガシ
https://t.co/wV5MjJkUwp

[イイトコサガシ：冠地情 @iitokosagashi]

退化硬直しないための選択肢は、頑張るか何もしないかの二択？
なぜそこで白黒思考・ゼロ百思考になる？
必要なのはダイバーシティ・スモールステップ思考。
多様性に即した小刻み段階型��成思考。
0の次は必ず1でなくても良い。
0.1でも良い…色々な可能性を模索するのと何もしないの、違うでしょ？

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週末土曜、10/3(土)平塚で、ひきこもりのお子さんと暮らす家族や関心のある方を対象としたコミュニケーション研修会があります。直前でも申込を受けられるそうです。家族の中で一生懸命がんばってきたところから、家族の外へちょっと足を向けてみませんか
https://t.co/T0MEfKBmua

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東京ウイメンズプラザ助成 #外国ルーツの若い女性のためのエンパワメント 事業、11/3「多文化の日」イベント、前売チケット受付開始。カンパとしてもチケットで応援してください。彼女たちの困りごとを共に解決することで、誰もが安全で安心な社会を。無料配布zineも作成中
https://t.co/geESXOWntk

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#お月見夜樂ライブ 町田天満宮の祭で賑わう中、#スタジオ悠 では、特製の栗おこわ、お月見団子、秋野菜の一夜漬けのおふるまい。さらに、メンバーが米粉&豆乳シフォンケーキを2ホールも焼いてきてくれた。#シアター悠 のオムニバス朗読劇、音楽ライブは客席も大合唱、美味しいもので溢れた十五夜🌕

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音楽、美術、英語…評価や比較されるのが前提なら、安心して自分を表現することはできない。だから、大人になった自分に思いきり表現を試せる安全な機会を贈ろう
10月からの #イイトコサガシ 演劇とアートの2コース、どちらでも心が向く方から、もちろん、両方試すもあり!
https://t.co/wi8AyHQN8w

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2015年12年前のお月見の写真。この時はベトナム料理バインセオをみんなで作りました。今夜は月は見えなさそうだけど、心づくしの食べもの、朗読劇、音楽ライブでみんなの心に月を描いて楽しみます!

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#秋分　#二十四節気こころとからだの相談所　一年24の節気ごとに、こころとからだと対話して、居心地のよい「私」を見つける。力まず無理せず、不調も活かす、季節に合わせた24のメニュー。#家族ケア講座 では、毎回皆んなで実践！一緒にやると続くし身につく不思議。
https://t.co/81cmZkYU4C

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雨の連休、部屋の片隅や引き出しを整理していると、思いもがけないものが見つかる。やりかけのもの、諦めていたもの、どれも、めっけもの。
#アサーティブレッスン 秋のテーマ!
暮らしの中の応用編
「そうはいっても…」あきらめる前に
言い訳つけて諦めなくても大丈夫!
https://t.co/jg4eWAL042

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#感情トランプカード【標準サイズ】好評、品切れにて、お待たせしてました、近日入荷で受付開始!　家族、教室、サークル、自助会のフェローシップで、声に出して遊ぶだけなのに、場の空気が和み会話が弾む不思議。もちろん、ひとり遊びもセルフスーシング&リラックス効果あり https://t.co/M5l9ynnpW8

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#アグロエコロジー農業体験スタディツアー 黄金週間、田植え…何度か小川町（埼玉県）に通い、歴史と自然と新しさと、しみじみ面白い町だなあと、11月末、今年最後の連休にゆったりと満喫してもらうプランが誕生。農業従事者の平均年齢は68歳！全世代で共に学びほぐす旅へ
https://t.co/JnkRGXQqOF

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TEENSPOSTサポート会員、悠youメンバーズに「秋のニューズ��ター」を土曜に投函。今日は沖縄本島のメンバーから「スマホで見るのと違って、ゆっくり見れるのでいいです」と連絡あり。北海道や沖縄離島の仲間にもう着いたかな。110円切手で50gに収まるよう量りながら愛を込めました〜💓受け取ってね

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思うようにコミュニケーションできないのは、あなたのせいではない。評価や比較されることなく安心して表現する機会が無かっただけ。だから、この秋、#イイトコサガシ を2クラス用意しました。誰でも安心して自分を試せる「演劇ワーク(リアル)」「臨床美術(zoom)」で大成功!
https://t.co/wi8AyHQN8w

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訂正 #わがまま本屋TeePee　
明日、木曜です！
9/10(木) 13:30-16:00
9/19(土) 13:30-16:00
ちょっとこころが疲れた日の本屋さん、こころにスマート本
https://t.co/MyInukVYT3
予約不要ふらっとどうぞ！

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町田市文学館まつりのフリマ、あいにくの雨で早めに撤収。やはり青空の下の戸外でやりたい。出店者同士の交流と情報交換は楽しかった。🇱🇸レソト王国の伝統布クラフトも好評で、続きは #わがまま本屋TeePee で。
<9月の開店>📚9/3(木)📚 9/19(土)pm13:30-1600
気軽にきて下さいhttps://t.co/SBhyF7Bw7w

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町田市文学館まつりのフリマ、あいにくの雨で早めに撤収。やはり青空の下の戸外でやりたい。出店者同士の交流と情報交換は楽しかった。🇱🇸レソト王国の伝統布クラフトも好評で、続きは #わがまま本屋TeePee で。
<9月の開店>📚9/3(木)📚 9/19(土)pm13:30-1600
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ひとりの女性の、娘、妻、母、をこえて、“私”の体験談を聴いて、参加男性の1人から「女性の話は男性にとっても勉強になります。これはむしろ男性が聞いたほうがよいのではと感じました。男性は女性がどんなところで苦労しているのかわかりませんから」…こういう正直な男性が集える場がスタジオ悠です

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#しゃべれ場きけ場 秋の��9/5(土)14:00〜
女であり、子どもであることで、原家族で身につけた無力感。だからこそ無力を認めずコントロールしようとしたけど…そこから自分の足で他人に出会い、本来のチカラを回復してきた歩み。高齢の親、子どもの自立、“私”のサバイバル物語
https://t.co/5XPMCWkY4u

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各地の病院、学校で演劇ワークをすると、そのコミュニティの中では“意外な人“が名演し、名俳優になる。本来のその人の持ち味が開花しただけなんだけど、周囲の人は驚いたり、喜んだり。人は誰でもそういう面を持っている。
#イイトコサガシ・自分を信じる演劇ワークショップ
https://t.co/wV5MjJkUwp

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いつもオープニングはメンバーの歌うゴスペルではじまる。昨年はUp Above My Head…日本語にすると「アタマの上には、とらわればかり〜」前回は「きみの友だち」、今回は「重い荷物をおろそうDown By The Riverside」か、長崎弁「誰も知らない私の悩み」か思案中🎶zoomは事前予約、当日会場はドタ参OK

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#しゃべれ場きけ場 秋の��9/5(土)14:00〜
女であり、子どもであることで、原家族で身につけた無力感。だからこそ無力を認めずコントロールしようとしたけど…そこから自分の足で他人に出会い、本来のチカラを回復してきた歩み。高齢の親、子どもの自立、“私”のサバイバル物語
https://t.co/5XPMCWkY4u

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思うようにコミュニケーションできないのは、あなたのせいではない。評価や比較されることなく安心して表現する機会が無かっただけ。だから、この秋、#イイトコサガシ を2クラス用意しました。誰でも安心して自分を試せる「演劇ワーク(リアル)」「臨床美術(zoom)」で大成功!
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#クロゾウ手紙ミーティング 第四水曜夜8時に変更。米国児童書の翻訳絵本に10人の子どもから届いた手紙には傷ついた心の中の子どもが登場し、クロちゃんの返事からは当時の自分と現在の自分に届けたい言葉があふれ、優しく手あてできます。zoomで全国どこからでも参加できます
https://t.co/nfuF5zW1WY