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TEN10. 10 minutos para estar presente y amar tu tiempo dentro y fuera del trabajo. LOVE YOUR TIME! [email protected] Entrevista Exa:

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La práctica consciente que más nos va a ayudar a atravesar este territorio desconocido es agradecer (tanto lo que tenemos como lo que hacemos con lo que tenemos). #QuédateEnCasa #AmaMásTuTiempo #bienestar #inclusión… https://t.co/6nEjG75ig4

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¿Aceptas el reto? No se trata de desconectarnos, sino de conectarnos con lo que más vale: nuestro bienestar. #QuédateEnCasa #AmaMásTuTiempo #bienestar #inclusión @ Mexico City, Mexico https://t.co/Le7N5It4Ak

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Si bien es importante agradecer las oportunidades que se nos presentan, también debemos darle valor a nuestro tiempo, disposición y energía. Piénsalo de esta manera: debemos procurar que todo lo que hagamos no nos… https://t.co/wz7wsIml0r

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Creemos que este menú tiene el poder de cambiar el mood de cualquiera y evitar la indigestión de estrés ;)
La sobremesa la ponemos nosotrxs: 10 minutos de conexión contigo. 🙌¡Contáctanos y que empiece el festín! 😋… https://t.co/VADZskHrsQ

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¿Cuándo fue la última vez que te tomaste tu hora de la comida sin condiciones o que decidiste pasar el fin de semana sin revisar un solo correo? Amar tu tiempo no significa usarlo a tu antojo, sino aprender a… https://t.co/aZSZHLJJws

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Repite con nosotrxs: “Ya no soy lo que permití cuando no me conocía, soy lo que me merezco ahora que sé lo que valgo”. Solo amándote a ti mismx aprenderás a amar tu tiempo también❣️#amorpropio #amatutiempo… https://t.co/nc9uyuIqwP

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Eso es porque el poder viene de adentro, solo tenemos que asomarnos y hacerlo florecer. Gracias, @lalahlovebliss, por tanta sabiduría. #mindfulness #bienestar #inclusión #ten10 @ Mexico City, Mexico https://t.co/ZOAq9fxRtE

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La inclusión laboral de personas con discapacidad es una verdadera oportunidad de crecimiento para todos: se benefician las empresas, las comunidades y obviamente las personas con alguna discapacidad, ya que, sin… https://t.co/hxvBIM1zrO

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Trabajar en nuestro bienestar emocional y mental es uno de los mejores esfuerzos que podemos hacer por destrabar lo que nos está impidiendo avanzar. ¿Cuándo damos una vuelta por la cuadra? #equilibrio #bienestar… https://t.co/x9YAZzWpKg

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Una escuela en Clonakilty, Irlanda decidió implementar un cambio radical en su proyecto educativo: deshacerse de toda la tarea en diciembre y asignar a los alumnos “actos de bondad”. Los lunes se les pidió que se… https://t.co/TYEKzzvEkE

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Arranquemos el año tachando lo que no nos hace bien. 2020, si no te ha llegado el chisme, te lo dejamos por escrito: nuestra salud mental y emocional es prioridad. Let’s make it happen! #bienestar #2020 #saludmental… https://t.co/n0myBZJbw9

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A veces inventamos excusas como “Tengo gripa” o “Algo no me cayó bien”, cuando en verdad queremos decir: “Estoy cansadx emocionalmente y no puedo ir”. Aunque la conversación sigue avanzando, aún no está bien visto… https://t.co/5LjeMvYTAk

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Puede ser un masaje, una sesión de yoga en silla o hasta un encuentro de tai chi en la oficina, lo importante es dejar que esos 3 señores hagan su magia y nos apoyen con la mejor de las intenciones para arrancar el… https://t.co/rRYHpjgE9n

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Se acaba el año y empiezan las listas de propósitos. Entre el coche que tanto sueñas y el viaje a Japón, esperamos que dejes espacio al tope para quererte, de adentro hacia afuera. ¡Feliz 2020! 🌟🎉#2020 #felizañonuevo… https://t.co/jY7c3A4IyH

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Hoy queremos brindar por lxs valientes que empezaron a amar su tiempo. Que, junto a nosotrxs, cerraron los ojos y saltaron hacia adentro. Que ya se dieron cuenta que pequeños espacios de desconexión son un regalo.… https://t.co/qouHi614AO

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No te preocupes, te entendemos: ¡Las fiestas se hicieron para celebrarlas! Nosotrxs también estaremos yendo a todas las posadas y probando todos los ponches, pero si hay algo que no debemos olvidar es que la… https://t.co/PGjncNzc1X

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En esta entrega del #DiccionarioHonesto, venimos con otra pregunta que nos hacemos a nosotros mismos y que ha acabado con el 99% de los sueños en la historia de la humanidad: “¿Qué dirá la gente?”. Y podríamos… https://t.co/RUdEtPAGrY

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¡Queremos saber cuáles son tus motivadores para conectarte con tu mundo interior! #meditación #entrenatumente #bienestar #inclusión #ten10 @ Mexico City, Mexico https://t.co/Juyut2zFat

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¡No tengas miedo de parar el trabajo cada vez que lo necesites! Créenos: una mente clara y relajada es capaz de ser más eficiente y generar ideas más cool. Así que detente y escucha a tu cuerpo: ¿qué te está… https://t.co/l9tywkCyM0

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❤️🙏

[Felix Maldifassi @fmaldifassi]

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