TE28

関東在住の自転車乗り。すぐにサボるので、一向に速くならない。座右の銘は「継続は力なり」。愛車はAnchor RP9、Specialized Roubaix SL4、鶴岡レーシングのカーボンピスト、DAHON Speed Falco。2018年 SR。2024年 vEveresting 10k。

[TE28 @TEXXVIII]

@arkstrong 外乗りできないのは辛いですが、JCF主催で「第1回全日本自転車競技選手権大会 サイクリング Eスポーツ」も開催されていますし、Eスポーツ部門でトップを目指すのもアリかと。

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どっちが優秀ということではなく、得意な領域が違う。

TRは起こっている問題やトレーニングデータから原因と対策を分析することはできないが、目標が決まれば手段の引き出しはめちゃくちゃ豊富で、トレーニング計画の管理もいい感じにやってくれる。TR上で対話しながら原因と対策を分析できたら最高。

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金汁Cで早々に千切れる理由と対策をClaudeと話し合ってみたら、思っていた以上に優秀なコーチだった🥺

TrainerRoadを使っているから要らないと思っていたけれど、目標に対して「How」を提案してくれるTrainerRoadと、問題に対する「Why」も分析してくれるClaudeは、SIerとコンサルくらい違う印象。

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Tour de France Femmes 第7ステージの録画、モン・ヴァントゥの上りをいま観終わったところだけど、ニエウィアドマ、カッコ良すぎない？
#TDFF2026

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金汁C。33位/37人。先週はバッドデイではなく、ただ弱かっただけ、ということが証明された今週。開始10分くらいで早々に千切れる。その後は追走三人組をほぼ一本引き。最下位で牽制し合ってもしょうがないからね。28分パワーという微妙なところを更新😆
#金汁
#ZEAL

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@sunamangakaku それ理想ですね👍

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@arkstrong はい、まずはゆっくりお休みください。荒サイもZwiftも、ゆっくりリハビリライドも、いつでもお付き合いしますので、また一緒に走りましょう！

[TE28 @TEXXVIII]

@arkstrong 荒サイでご一緒させていただいたときのarkさんの力強い走り、今でも覚えています。言葉もありませんが、命に関わらなかったのは不幸中の幸い。ショックも大きいかと思いますが、少し時間を置けばいろいろな道が見えてくるものですので、今はどうぞご自愛ください。またどこかで一緒に走りましょう。

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金汁C。23位/25人。これがバッドデイか、という感じにまったく踏めず。三周目か四周目で早々に千切れて一人旅。
#金汁
#ZEAL

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@fujipe0909 肉体的苦痛に加えて精神的苦痛とか、辛すぎる。自分が入っている保険の弁護士特約とか使えないですかね〜。

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やはり慢性前立腺炎との診断😭

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昨日の夕方から会陰部にヒリヒリとした痛みを感じる。夜にかけてだんだん酷くなって、一晩寝たら少しマシになったけどまだ痛い。これはもしや前立腺炎？

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@hikoooon_ 勝った。睡眠スコア58。

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@tiboo777x 強い！

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@hiehieneko 低脂肪乳を諦めてアカディにしたら下さなくなりました。

[TE28 @TEXXVIII]

@dentaku_210 ヤマモリのグリーンカレーは最高😀

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@hikoooon_ 今年の夏は、アイスクリームの代わりに、無糖ヨーグルトと冷凍ブルーベリーと蜂蜜を混ぜて食べてる。

[TE28 @TEXXVIII]

午前中にローストポークを作った。低温調理器に仕掛けたらニ時間待つので、その間にご飯を炊いて洗車をしていると、お昼には炊き立てご飯とローストポークが出来上がる。余ったらお弁当に入れようと思っていたが、余りそうにない美味しさ。某お店に倣って、わさび醤油でいただくのが最近のお気に入り。