G_dedo ᙏ̤̫ ❤︎

기다릴게 ขอเป็นพื้นที่ขายของมือสอง ขายขนมที่แม่ทำ

[Donutty🥯 @chrysolaminarie]

5 อาหารที่ชอบกิน สำหรับสาว ๆ ที่อยากสวยอย่างมีคุณภาพและแก่ช้าอย่างสง่างาม ✨

1. แซลมอน — อุดมไปด้วยโปรตีนและโอเมก้า 3 ช่วยบำรุงสุขภาพและดูแลผิวจากภายใน
2. ไข่ — แหล่งโปรตีนชั้นดี พร้อมโคลีน (Choline) และวิตามิน B12 ที่จำเป็นต่อการทำงานของร่างกาย
3. กีวี — อุดมไปด้วยวิตามิน C ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการสังเคราะห์คอลลาเจน
4. เมล็ดฟักทอง — มีสังกะสี (Zinc) ซึ่งจำเป็นต่อการทำงานและการซ่อมแซมเนื้อเยื่อตามปกติของร่างกาย
5. กรีกโยเกิร์ต — ให้โปรตีนและแคลเซียมสูง และบางชนิดยังมีจุลินทรีย์มีชีวิตที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพลำไส้

เพราะความสวยไม่ใช่แค่เรื่องภายนอก แต่มีพื้นฐานมาจากชีววิทยาและการดูแลร่างกายจากภายในนะ

[G_dedo ᙏ̤̫ ❤︎ @THITIRATdedo]

#รีวิวให้มะกอก แพ็คส่งมาให้อย่างดีเลย ก่อนซื้อมีรูปเพิ่มเติมกับถ่ายวันหมดอายุของให้ดูด้วย ☺️
˗ˏˋ ´ˎ˗. ♡̷. ♡̶. ˗ˏˋ ♡ ˎˊ˗

[G_dedo ᙏ̤̫ ❤︎ @THITIRATdedo]

@ntchchch F

[มินลองให้แล้ว ୧‧⁺ @345kids]

🥯💌⭐️— จะสิ้นปี 2026 แล้ว มีวงการอะไรที่พึ่งเริ่มทำแล้วชีวิตดีขึ้นแบบ 3000% มั้ยคะ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องสุขภาพ ผิวพรรณ การเรียน แนะนำ or แปะลิ้งค์ได้หมดเลยค่า

[♡︎darling @darlingzip]

น้องเอเอโหดมาก ㅠㅠ ถ่ายรูปงานแต่งพี่ทอยด้วยกล้องมือถือแต่รูปออกมาเหมือนมาจากกล้องใหญ่เลย เก่งมาฮื่อ ตากล้องคนเก่ง 🥺♥️♥️♥️♥️

[⋆˚Bberry⋆⸜✮ @berrypinkks]

เซ็งมากกก สั่งน้ำหวาน 0% แต่พนักงานทำมาให้ผิดเป็นหวาน 100% โคตรอร่อยเลยทีนี้ วันหลังทำผิดอีกนะ จะได้กินแบบไม่รู้สึกผิด….

[柚子 @yuza1218586]

まてまてしぬwwwwwwwwww
このポーズやるだけで二重顎消えるよって中国人の友達に教えてもらったんだけど、本当に消えた😭
疑ってほんまにごめんwwww(土下座)

[ゆる痩せちゃん @Kawaiiikamo]

2週間で-6cm細くなる…！！毎日筋肉痛で腕上がらんくなるけど二の腕だけ集中的にいじめたい人はこれね😭🫵🏻

[ゆる痩せちゃん @Kawaiiikamo]

待って…毎朝これやってみて…😭😭
1週間でここまでフェイスラインすっきりしたんだけど。しかも朝イチ血巡ってめちゃくちゃ元気なるwwww

[G_dedo ᙏ̤̫ ❤︎ @THITIRATdedo]

@Goodlyshopp F

[G_dedo ᙏ̤̫ ❤︎ @THITIRATdedo]

@Goodlyshopp F

[เด็กน้อย บนดอยอ่างขาง @AomPi7]

ทฤษฎี
" ไม่เสียเวลา "
กับสิ่งที่
" ไม่จำเป็น ”

1. เรื่องบางเรื่องไม่ต้องรู้ก็ได้
ไม่ใช่ทุกเรื่องบนโลกที่
เราต้องเข้าไปมีส่วนร่วม

2. คนบางคนไม่ต้องเข้าใจก็ได้
ถ้าเขาไม่ได้มีผลกับชีวิตเรา
ก็ไม่จำเป็นต้องเสียเวลาตามหาคำตอบ

3. ไม่ต้องตอบทุกคำพูด
บางประโยคปล่อยผ่านไป
ชีวิตเราจะเบากว่าเดิมเยอะ

4. ไม่ต้องตามดูทุกเรื่อง
ยิ่งรู้น้อยในเรื่องที่ไม่เกี่ยวกับเรา
ใจก็ยิ่งมีพื้นที่ให้เรื่องสำคัญ

5. เลิกเปรียบเทียบชีวิตตัวเอง
เพราะเวลาที่ใช้มองชีวิตคนอื่น
อาจเป็นเวลาที่เราใช้สร้างชีวิตตัวเองได้

6. อย่าทะเลาะกับเรื่องที่ไม่เปลี่ยนอะไร
ชนะการโต้เถียง แต่เสียความสงบ
ก็อาจไม่คุ้มกัน

7. ไม่ต้องพิสูจน์ตัวเองกับทุกคน
คนที่เข้าใจเราไม่ต้องการคำอธิบาย
และคนที่ไม่เข้าใจก็อาจไม่เชื่ออยู่ดี

8. เลือกสิ่งที่ควรให้เวลา
สุขภาพ งาน เงิน ความสัมพันธ์
และความฝันของเรา
สำคัญกว่าเรื่องไร้สาระเสมอ

9. เวลาที่เสียไป เอากลับมาไม่ได้
ก่อนจะให้เวลาอะไร ลองถามตัวเองว่า
“มันคุ้มไหม”

10. ชีวิตสั้นกว่าที่คิด
อย่าใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับสิ่งที่ไม่ได้
ทำให้เราเติบโต มีความสุข หรือมีความหมาย

[today ain't my day @gotdayseries]

🔋มันใช่เวลามีความรักหรอ ทุกคนเอาแต่พูดเรื่องความรักอยู่นั่นแหละ ต้องทำงานต่างหากต้องประสบความสำเร็จก่อน
🐶ถ้าประสบความสำเร็จแล้ว รักกันได้มั้ยครับ
🔋ได้สิ
🐶พูดจริงใช่ไหมครับ

ม๋าเด็กมันชอบเค้ามากนะนั่น🫳🏻
#TakeChargeofMyHeart
#TakeChargeofMyHeartEp4

[Classic Moments ✨ @Sunflower15025]

When a singer is in the audience... 😊

[กัปตันคนเนิร์ด @captainnerd23]

UPOV1991 เรื่องใหญ่มาก แต่เพิ่งเห็น แล้วเค้าจะจบการเจรจากันวันนี้แล้ว 😭😭

จะทำให้เกษตรกรชีวิตลำบากขึ้น ต้นทุนการผลิตแพงขึ้น แล้วพวกเราก็กินข้าวแพงขึ้นตาม

เหนื่อยกับประเทศไทย มีอะไรให้คัดค้านทุกวันเลย แต่ก็ต้องคัดค้านครับ 😞

รายละเอียดใน reply ครับ

[G_dedo ᙏ̤̫ ❤︎ @THITIRATdedo]

@20_02MY Fค่ะ

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

วาจาประกาศิต “ภูมิใจในตัวเอง”

1. ฉันภูมิใจในตัวเอง ที่ผ่านเรื่องราวมากมายมาได้จนถึงวันนี้
2. ฉันมองเห็นคุณค่าของตัวเอง โดยไม่ต้องรอให้ใครมายืนยัน
3. ฉันขอบคุณตัวเองสำหรับทุกความพยายาม แม้ในวันที่ไม่มีใครมองเห็น
4. ฉันยอมรับทั้งความสำเร็จและความผิดพลาด เพราะทุกอย่างทำให้ฉันเติบโตเป็นฉันในวันนี้
5. ฉันจะไม่ลืมว่า กว่าจะมาถึงตรงนี้ ฉันเก่งและพยายามมาไกลแค่ไหน

[ally☺️ @khunteerak]

มารอเชียร์น้องเนเน่รอบชิงวันนี้กันค่ะ

#AmericasGotTalent #AGT #เนเน่รอยัล #NeneRoyal

[รีแอคชั่น วิดีโอ🏳️‍🌈 @Thaireactionvid]

โตมากับภาพพวกนี้เลยอ่ะมัม Ai ก็ไม่สามารถสร้างสรรค์อะไรที่ดูมีชีวิตจากคนจริงๆได้อ่ะ สวยแบบไม่สะกดจิต

[ทุนต่อนอก & บอกต่อคอร์ส by Dek-D 🎓 @tornokandcourse]

#คอร์สดีบอกต่อ 🎤 ม.มหิดล เปิดคอร์สออนไลน์ วิชา “การพูดในที่สาธารณะฉบับมืออาชีพ” เรียนฟรี มีใบเซอร์ให้! ✨

✓ Speak Up! ปลดล็อกความกล้า พูดต่อหน้าคนแบบมั่นใจ
✓ พูดให้เป๊ะ เริ่มต้นด้วย 5W1H ก่อนจับไมค์
✓ เปิดให้น่าสนใจ ปิดให้คนจำ เทคนิคเริ่ม-จบแบบโปร
✓ Storytelling พูดเป็นเรื่อง เล่าให้คนอิน
✓ พูดให้ชัด ใช้เสียงให้คนฟังรู้สึก
✓ บุคลิกดี มีชัยไปกว่าครึ่ง ภาษากายที่ช่วยให้พูดน่าเชื่อถือ
✓ เทคนิคปรับคำพูดให้น่าเชื่อถือ
✓ Q&A ไม่สะดุด ตอบคำถามยากอย่างมืออาชีพ

🔎 ศึกษารายละเอียดเพิ่มเติม >> https://t.co/UVtokviRGt