みき

97'/
MotoGP→ #20/ #71🙌 /#21/#80/#99
Motocross→#9

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#ファミマのご褒美アイス

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[みき @THJN_twt]

@jmi_mi5 よろしくお願いいたします！
こちらもフォロー失礼いたします！

[みき @THJN_twt]

こちら2つ一緒に交換していただける方居ましたらコメントください☺️

#肩ズン #トイストーリー

[みき @THJN_twt]

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[みき @THJN_twt]

@k2vBfqdeuP93713 Dmで詳細確認したいのでフォロー失礼いたします

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[みき @THJN_twt]

@aya123lime リプありがとうございます。ジェシー優先で探しておりましたのでそちらと交換が決まらなければお願いいたします🙇🏻‍♀️

[みき @THJN_twt]

@k2vBfqdeuP93713 リプありがとうございます！
ぜひよろしくお願いいたします。

[りこ @riko_cosu]

全身トレーニングはこれ。かなりキツイけど効果あり過ぎてびっくりしてる。2週間で3キロ痩せてるしこれからたのしみすぎる。

[りこ @riko_cosu]

ゴムひとつでこれ出来るのは神。夏前に知って良かった。今年の夏はこれで乗り越える。

[セブン‐イレブン・ジャパン @711SEJ]

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[Ayumu Sasaki @AyumuSasaki1]

フランスGP🇫🇷
スピード的には良いウィークでしたが、転倒リタイヤとなってしまい残念です。少し前が見えて来た👀

[MotoGP™🏁 @MotoGP]

A cool new helmet for El Diablo 😈

#FrenchGP 🇫🇷

[若松怜/ReiWakamatsu/ ティーピーツー @Rei_Wakamatsu]

全日本ロードレース選手権　菅生大会

決勝2位

やっぱりレースは楽しいし、やめられない！
諦めずに良かったと思えた瞬間した！
結果は負けましたが、諦めずに20周戦い抜けて満足いくレースにはなりました！
次戦は昨年濃霧で中止となったリベンジが達成出来るように皆様で一緒に晴れを祈りましょう！

[ハマごはん【お手軽レシピ】 @hamagohan_r]

レンジだけでここまで濃厚になるのってあり？
ツナの旨味とチーズのコクで、正直これ店レベルに美味い！
包丁いらない、混ぜてチンで完成！

【レンジで店レベル。ツナとほうれん草のチーズクリームパスタ】

◼️材料

・パスタ(7分茹で)　100g
・ツナ缶　1缶
・冷凍ほうれん草　80g
・水　250ml
・コンソメ　小さじ1
・にんにくチューブ　小さじ1
・牛乳　150ml
・ピザ用チーズ　50g
・バター　10g
・塩　ひとつまみ
・黒こしょう　少々

◼️作り方

① 耐熱容器に半分に折ったパスタ、水、コンソメ、ツナ（油ごと）、冷凍ほうれん草、にんにくを入れる
② ふんわりラップして600Wで9分加熱
③ 一度混ぜて牛乳、チーズ、バターを入れてさらに2分加熱
④ よく混ぜて塩、黒こしょうで味を整えたら完成

[ローソン @akiko_lawson]

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[ハマごはん【お手軽レシピ】 @hamagohan_r]

激安麺とキムチと肉混ぜたら終わり！
甘辛と旨みが麺に絡んで気づいたら一瞬で消えるやつ！

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※沖縄県では実施しておりません。