Thapanapong Jinthanakorn

[latata. ❤️JuMark @BammyB3]

โอโหสำเนียงโคตรดี เก่งอ่ะ เพิ่งรู้ว่าพูดอิ้งเก่งขนาดนี้
#วอลเลย์บอลหญิง

[Volleyball World @volleyballworld]

#AVCContinental: ASIAN CHAMPIONS ONCE AGAIN 🏆🇹🇭!

🏐 #Tianjin2026 #Volleyball

[Thapanapong Jinthanakorn @TJ_mutu]

@kunwrayongn3sk ท่าในฝันเรยแบบนี้

[Thapanapong Jinthanakorn @TJ_mutu]

@farman4x 100

[กูขี้บ่น @gukhiboun]

ปลาอะไรใครรู้ช่วยบอกที??
ทางนี้รู้อย่างเดียวว่าทำไมมันขี้เลานจัง
ตลกอ่ะ🤣🤣

[Rosie_puff @tuu_siriphan]

คลิปนี้เศร้าเมื่อน้องแมวอเมริกันช๊อตแฮร์ผสมสก๊อตติส ชื่อเจ้าปื้ดมารับศพหมู่แดนจากเหตุการณ์ไฟไหม้โรงเบียร์น้องจำเจ้าของได้แม่น โผเข้าไปหาทีรูปตะกุยรูปน้องคงคิดถึงเจ้าของ ความรักที่บริสุทธิ์ รักแท้ดูแล้ว���ะเทือนใจ🥲
ขอแสดงความเสียใจกับครอบครัวหมู่แดนด้วยค่ะ🤍

[st🪐🦖🚗✨ @ppcchhhh]

ตำรวจรังแกประชาชนอะ
Cr. Teerapat Modjod

[🔺meingl🔻 @meinmokhtar]

Tak sia sia hantar kelas tae kwon do

[ขอบคุณที่แจ้งให้ทราบถึงแม้ว่าผมจะไม่ได้ถาม @lemonrider_]

แม่ส่งเรียนเทควันโด ค่าเรียนหมื่นกว่า ไม่สูญเปล่า

[panya yk @Pk96356]

เพลงในตำนาน…

[Zagrash @ZagrashX]

#ONEPIECE1190
This chapter is HUGE for Luffy! BIG SETUP!
Luffy doesn't need to "heal". He doesn't grasp his power yet. He thinks he needs meat, but he actually doesn't!

The only thing that holds Luffy back is the fact that "Monkee don't think, Monkee do".

[Thapanapong Jinthanakorn @TJ_mutu]

@Okayaesnn เสวว

[pw @ispraews]

รีวิวที่พักเชียงใหม่ที่ไปมาล่าสุด “บ้านเหนือเมฆ” อยู่บนดอย แม่แตง อยากรีวิวนานแล้วเพราะวิวสวยระเบิด ห้องนอนที่เราพักคือเห็นวิวสวยแบบ 100/10 มีหลายไทป์ ห้องกว้าง สะอาด มีอาหารเช้า มีหมูกระทะให้สั่งมื้อเย็น มี Netflix ตื่นเช้ามาคื���บรรยากาศดีที่สุด ต่อเธรดล่าง ☁️

[ผู้หญิงสารวน @KanidthaO]

ยกให้เป็น Speech แห่งปีเลย !!!🥹😊👍

[Dr.タカ｜40代からの予防医学 @drtaka7]

この「床ランニング」は、整形外科医の視点でもおすすめです。

ポイントは、股関節を大きく動かし続けること。

股関節まわりには、大殿筋や大腿四頭筋、ハムストリングスなど、身体の中でも大きな筋肉があります。

これらをリズムよく繰り返し動かすことで、下半身と体幹を効率よく使える運動です。

ただし、勢いだけで動くと腰が反りやすいので注意。

お腹を軽く締め、股関節から脚を動かす意識で行うと、腰への負担を抑えやすくなります。

基礎代謝を上げることに加えて、運動を続けられる身体をつくることが、長期的な体重管理につながります🦅

[たくマッスル @tachu_muscle]

今週はこの筋トレメニュー本気でやってみ。上半身、下半身、全身がまんべんなく鍛えられるから、超絶スリムな『美ボディ』に、爆裂 恋恋恋恋恋しちゃうよ。

[たくマッスル @tachu_muscle]

8月は酷暑確定で外に出るの危険だから、この「床ランニング」涼しい室内でやってみ。とにかく体脂肪が燃えて、「太もも」引き締まる上に、基礎代謝がアップするから、一生太らないカラダが手に入るよ。

[Thapanapong Jinthanakorn @TJ_mutu]

@Minehara_Takumi @jayinmad คือดีย์

[นิชาภาพ @nichapaboon]

บ้านที่แฟนเราออกแบบค่ะ ชวนมารับชม (ติดต่อรีโนเวทได้ที่เพจ design in motion)

[คนอยากเขียน. @SABENZZ]

ให้ประโยคนี้ที่สุดแห่งปีเลย