TOMAS DOMINGO

Desde 1948 te aportamos experiencia e ilusión por las dos ruedas. Des de 1948 t'aportem experiencia i il.lusio per les dues rodes.

[TOMAS DOMINGO @TOMASDOMINGO]

https://t.co/x7yKLRjAym

[TOMAS DOMINGO @TOMASDOMINGO]

Charla de nutrición + Test de producto by @EtixxES
El próximo miércoles 16 de enero en nuestra tienda, ¡no te la pierdas!

Os podéis apuntar a través de este link: https://t.co/xk2e9lxYvs

[Gerson Garrosa @gerson_garrosa]

Fantástica Salida Navideña en bicicleta de carretera organizada con mis amigos de @TOMASDOMINGO.

Una grupeta muy maja, en la que nos hemos dado leña de la buena, ¿verdad @daninafria?.

Más info de la salida: https://t.co/kDjtGUmZlK

[Gerson Garrosa @gerson_garrosa]

Mañana saldremos desde @TOMASDOMINGO a las 9:00 hrs. ¿Aun no te has apuntado?

[Dani Nafría @daninafria]

Que dice el Doctor @Gerson_Garrosa que ha montado salida chula en bici el sabado 22! Quien se viene?
Info de la salida en @TOMASDOMINGO
#entrenacongerson

[TOMAS DOMINGO @TOMASDOMINGO]

Salida Navideña sobre Ruedas 22.12.2018 con @Gerson_Garrosa ya os podéis apuntar: https://t.co/Ba5NbO0yt9

[TOMAS DOMINGO @TOMASDOMINGO]

Ya podéis participar en nuestro instagram 👉🏽 https://t.co/Fa86UYVF47 #AdvientoTomasDomingo

[Dani Nafría @daninafria]

Suerte de la pausa para el café...
Salida a cuchillo parte solo, parte con estos dos cracks para acabar sumando 100km y 1000m+ (ni hecho adrede lo clavo!)

[TOMAS DOMINGO @TOMASDOMINGO]

Hoy 15% en Ropa Mavic #AdvientoTomasDomingo

[TOMAS DOMINGO @TOMASDOMINGO]

Empieza #AdvientoTomasDomingo sólo hoy 15% en ropa Gore 🎉

[Dani Nafría @daninafria]

No sé cómo lo hemos hecho y estoy algo tenso.... Mañana será la primera vez desde que nos conocemos que vaya a algún sitio con @Gerson_Garrosa y que no vayamos en bici...!!!!
Mañana toca @TOMASDOMINGO #OutletSantBoi ;)

[TOMAS DOMINGO @TOMASDOMINGO]

Este domingo SÚPER OUTLET en nuestra tienda de Sant Boi! ¿Te lo vas a perder?

[Gerson Garrosa @gerson_garrosa]

Es hora de ponerse en serio con los “aeróbicos extensivos”, que se avecina un reto gordo en 9 semanas.

#AquíNadieEntrena #Retos2019 #ciclismo #roadcycling #cyclingrules #entrenacongerson #losvatiosestánmuycaros

[Gerson Garrosa @gerson_garrosa]

Durante la charla que impartí ayer en @TOMASDOMINGO hablamos de los principales factores de riesgo relacionados con el dolor lumbar en ciclistas, y se presentaron algunas propuestas basadas en ejercicio físico para su prevención.

#Charlacongerson #entrenacongerson #TomasDomingo

[Isidoro Carmona @pepper740]

@TOMASDOMINGO @Gerson_Garrosa Super interesante la charla de ayer con @Gerson_Garrosa Espero que sea la primera de muchas.

[TOMAS DOMINGO @TOMASDOMINGO]

El Dr. @gerson_garrosa recomienda integrar, dentro del programa de fuerza, ejercicios unilaterales, con el fin de igualar o compensar las diferencias entre lado izquierdo y lado derecho, tanto en la musculatura del muslo, como del tronco. #Charlacongerson #TomasDomingo

[TOMAS DOMINGO @TOMASDOMINGO]

@Gerson_garrosa nos explica cómo la práctica del ciclismo en sí, puede derivar en el aumento del dolor lumbar. #Charlacongerson

[TOMAS DOMINGO @TOMASDOMINGO]

@Gerson_garrosa habla de como un menor grosor de los músculos profundos del abdomen, suponen un factor de riesgo a padecer dolor lumbar en ciclistas. #Charlacongerson

[TOMAS DOMINGO @TOMASDOMINGO]

@gerson_garrosa nos expone los principales factores de riesgo relacionados con el dolor lumbar en ciclistas. #Charlacongerson

[TOMAS DOMINGO @TOMASDOMINGO]

El dolor lumbar se ha mostrado como una de las lesiones por sobremos más comunes entre los ciclistas. @Gerson_garrosa #Charlacongerson