تووووووت

[أ.د.خالد النمر @ALNEMERK]

دولياً:
ما زال أمامنا شوط طويل لمحاربة طوفان ضغط الدم...
٦٠٪ من المصابين لا يعلمون أنهم مرضى
ومن الـ٤٠٪ الذين يعلمون فإن ٥٠% فقط يلتزمون بالعلاج.
ومن الملتزمين بالعلاج فإن ٢٥٪ فقط ينجحون في ضبط ضغطهم.

النتيجة الصادمة:
٥ -١٠٪ فقط من جميع مرضى الضغط لديهم ضغط مضبوط !!

الشاهد:
معركة الضغط لا تُكسب بوصف الدواء فقط... بل بالتشخيص المبكر والالتزام والمتابعة الدورية والوعي الصحي العالي.

[د.وليد الحزيم @WaleedAlhuzaim]

الكبد ممكن يكون صامت سنوات، لكن أورامه خطيرة إذا اكتشفت متأخر. أعراضها غالبًا تعب، فقدان وزن، ألم بجانب البطن. البعض يربطها بأعراض بسيطة ويطنش، وهذا خطر. الحل؟
الفحص الدوري وتحاليل وظائف الكبد، وأحيانًا الأشعة، تكشف الأورام مبكرًا. العلاج المبكر بالأدوية أو التدخل الجراحي يرفع فرصة الشفاء ويمنع المضاعفات الخطيرة. الكشف المبكر ينقذ حياة

#نصيحة

[أ.د.خالد النمر @ALNEMERK]

لأولي الألباب:

منع أول جلطة قلب أسهل وأقل كلفة وأفضل نتائج من علاجها بكثير من الأدوية بعد وقوعها.

[أ.د.خالد النمر @ALNEMERK]

مفهوم "المعاودة":

في علم الجريمة يميل بعض المجرمين إلى زيارة موقع الجريمة مرة أخرى.

وفي الطب، جلطة القلب تفعل الشيء ذاته؛فمن أصيب بها مرةً فإن احتمالية معاودتها 20% خلال 5 سنوات إن لم تُضبَط عوامل الخطر (توقف تدخين وتتحكم بالكوليسترول وتضبط الضغط والسكر والرياضة...الخ).

[أ.د.خالد النمر @ALNEMERK]

خطأ شائع مازلت اراه بشكل شبه اسبوعي:
تناول الاوميغا ٣ لخفض الكوليسترول ❌️❌️

الصحيح:
الأوميغا 3 ليست دواءً لخفض الكوليسترول الضار LDL.✅️

بل إن مستحضرات الأوميغا 3 المحتوية على DHA ترفع الكوليسترول الضار 5–10%ولكنها تخفض الدهون الثلاثية بشكل ملحوظ.

[تووووووت @TOOT_2011]

همسة صباحية 🌸🌹

إن الإِنسان لفي خُسرٍ۝

كل يوم يمر من عمر الإنسان صفحة تُطوى، لا تعود ولا تُستدرك، فالسعيد من جعل مرور الأيام زيادةً في قربه من الله، والشقي من خرج من دنياه وقد خسر أثمن ما يملك: عمره،

اللهم بارك لنا في أعمارنا، وأعنا على اغتنامها فيما ينفع ..🌸🌹

[🦠 Dr. Ahmed Alanazi @o_o_dr]

تفاعل الادوية ممكن يكون خطير
بذكركم قصة

دخل علي رجال كبير بالسن يشتكي من دوخة وتعب غير طبيعي له يومين. بالبداية توقعت أن المشكلة من القلب أو الضغط، قلته هذا كل العلاجات عندك في غيرها

قال لي: مضادًا حيويًا للكحة قبل كم يوم.

سألته عن اسمه.

قال: مدري لكن هذا صورته سبترين (Septrin).

لحظة عمي 😎💔 انت تأخذ ، الوارفارين (Warfarin) على شان القلب .
خلاص بدخلك ونزهد تحاليل متاخد سويلت الدم ة INR.

طلع INR 8 💔 لكن الحمدلله ما كان في اي نزيف

المشكلة ما كانت من المرض اللي جاء عشانه، ولا من القلب، ولا من الضغط.

كانت من تداخل دوائين يستخدمهم آلاف المرضى بشكل يومي.

مضاد حيوي بسيط للكحة كان ممكن يسبب نزيفًا خطيرًا ويكلفه حياته لو ما انتبهنا له.

عشان كذا إذا سألك الطبيب عن الأدوية، اذكر كل شيء تستخدمه حتى لو كان مجرد مضاد حيوي صرف لك قبل أيام.
والطبيب لا تصرف علاج الا نتأكد انه م يتفاعل

حفظكم الله

[أ.د.خالد النمر @ALNEMERK]

معلومة خاطئة:

أنا أعرف جسمي إذا ضغطي ارتفع ❌️❌️

الصحيح:
أكثر من 90% من حالات ارتفاع ضغط الدم لا تترافق مع أي عَرَض
لا صداع لا خفقان لا كتمة حتى مع أرقام خطيرة قد تصل لـ180/110
بل إن ٥٠% من مرضى الضغط المرتفع لايعلمون أصلاً ان لديهم ضغط وإنما يُكتشف صدفةً.

الشاهد:
الطريقة الوحيدة لمعرفة ضغطك هو قياسه فعلياً فقط.

[أ.د.خالد النمر @ALNEMERK]

الواقعة:
أصيب بجلطة وكان تحليل كلستروله الضار ١٨٠...العجيب انه قبل ٤ اشهر كان ٦٥ ملغ/دسل!!

السبب:

"تهوينت" مع دواء الكلسترول من رمضان اللي فات !!

الشاهد:
كل ادويتك مهمة...لكن أهمها على الإطلاق في منع حدوث الجلطة وتقليل الوفيات بعد مشيئة الله هو دواء الكلسترول.

[تووووووت @TOOT_2011]

@proud1prince3 خلاص شريت

[أ.د.خالد النمر @ALNEMERK]

نورة محافظة على صحتها وتستخدم دواء الكلسترول والضغط والاسبرين وتمارس الرياضة وتحاليلها ممتازة.... لكن ظهر لي اليوم أنها أقنعت زوجها بترك دواء الكلسترول منذ شهرين !! لأنه كان يشتكي ألماً في رقبته !؟ وزوداً على ذلك تطبخ له من انواع الحلى والكبسات
وعُذرها (صعب نحط لك أكل لحالك)
طبعاً تحاليله اليوم كلها غير طبيعية !

التعليق:
خافي الله في زوجك يانورة
ماتفعلينه ليس من المودة والرحمة بل شروع في ايذاء نفس مسلمة لا انتي اهتميتي فيها ولا تركتيها يقوم بها غيرك.

ويش قومك انتِ؟

[أ.د.خالد النمر @ALNEMERK]

أكثر مضاعفات عدم التحكم بالضغط شيوعاً هو فشل القلب.

(اكثر من جلطات القلب والدماغ).

[د. يوسف ال زاهب @You9F_]

اتصل علي استشاري غدد صماء له خبرة أكثر من 15 سنة
وقال لي كلام أثر فيني:

"يا يوسف، لازم توصل صوتنا للناس… الوضع بدأ يقلق"

قال لي قصة والله إنها موجعة:

شاب عمره 18 سنة دخل المستشفى بين الحياة والموت ونومه في العناية المركزة بسبب حموضة كيتونية شديدة.

تعرفون وش السبب؟

أبوه طلب منه يوقف الإنسولين ويتبع #نظام_الطيبات معتقد أنه علاج وشفاء

المؤلم أكثر؟

أن الأب رجل متعلم ومثقف، وكان يظن أنه يسوي الشيء الصحيح لولده

يا جماعة السكري النوع الأول مختلف

الإنسولين لهؤلاء المرضى ليس خيار ولا رفاهيه
الإنسولين حياة

وإيقافه بدون إشراف طبي قد يؤدي خلال ساعات أو أيام إلى مضاعفات خطيرة قد تصل - لا سمح الله - للوفاة

والله ما نكتب هذا الكلام دفاعا عن دواء أو شركة.

نكتبه لأننا بدأنا نشوف حالات حقيقية تصل للعناية المركزة.

خذوا معلوماتكم من مصادر موثوقة، واستشيروا الأطباء المختصين

فليست كل قصة تُروى في وسائل التواصل تصلح أن تكون علاج للجميع.

اللهم احفظ مرضى السكري واشفهم شفاءً لا يغادر سقما.

[أ.د.خالد النمر @ALNEMERK]

تصرف خاطيء:
يصوم من منتصف الليل ثم يجري التحاليل السكر والدهون الساعة 4 عصراً
❌️❌️

الصحيح:
المطلوب ٨–١٢ساعة صيام فقط....
لأن الصيام المفرط (أكثر من ١٢ ساعة) يخفّض الدهون الثلاثية بشكل مضلل ويرفع السكر بتأثير الكبد فتصبح النتائج مُضللة.

[أ.د.خالد النمر @ALNEMERK]

#خاطرة

بعضهم يبيع للجمهور التشكيك في الطب الحديث لكنه يشتري لنفسه ولأسرته ثمار الطب كله.

يُهاجم الأطباء أمام المتابعين ثم يستشيرهم سِرَّاً خلف الكواليس؟!
يُشكك في اللقاحات عَلناً ثم يُطَعِّم نفسه وابنائه بأحدث توصيات اللقاحات الحديثة !!
يُروّج للحمية المعجزة لعلاج الناس وجميع الأمراض لكنه يلجأ إلى أحدث ماتوصل اليه الطب في ٢٠٢٦ من علاجات حين يتعلق الأمر بنفسه.

وهنا تكمن المشكلة:
ليس كل من يهاجم العِلم مُستعِد أن يتحمل شخصياً نتائج ما يدعو إليه الآخرين.

[تووووووت @TOOT_2011]

View my verified achievement from Microsoft Elevate. https://t.co/Fs2JnU6zpz عبر @credly

[تووووووت @TOOT_2011]

طالباتي الغاليات🌸
غدًا يوم حصاد تعبكم واجتهادكم.
ثِقن بأنفسكن،
فكل دقيقة مذاكرة وكل جهد بذلتوه لن يضيع.

فخورة بكن قبل النتيجة، وأؤمن بقدراتكن. أسأل الله أن يفتح عليكن ويكتب لكن التوفيق والنجاح 🤍🤍

[تووووووت @TOOT_2011]

الـــيوم أنـــاا 🌻 ..أم لــ أجمل خريـــجة 🎓

الحمدُ لله الذي بلغني ما أُحب في من أُحب
مشاعر عظيمة ومختلفة جداً

مضى التاريخ مفتخرًا و بات الحلم ورديًا و عانقتِ طيور الحلم و أصبحتِ اليوم أجمل خريجة ..♥️🎓

#بخاطري_شي_ابي_اقوله #الف_مبروك_التخرج #أجمل_خريجة

[أ.د.خالد النمر @ALNEMERK]

رسالة تحذير لكبار السن المصابين بتضخم البروستات:
لا تجعل الخوف من كثرة التبول يدفعك إلى تقليل شرب الماء...
فالجفاف+أدوية البروستات سيؤدي إلى هبوط الضغط والدوخة والسقوط وينتهي الأمر بزيارة الطوارئ.#حالة_اليوم
وفي الصيف خصوصاً أحرص على شرب كمية كافية من السوائل ٢.٥ الى ٣ لتر يومياً ما لم يكن هناك مانع طبي من ذلك.