T_Plus+

12 ปี ยังคงมีความสุขได้เสมอ กับชีวิตที่ไม่ได้เลือกเอง #Positive happy time➕➕➕
ทักพูดคุย ปรึกษากันได้นะครับ
#มิตรภาพที่เราเข้าใจ😁😁😁

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

7 สิ่งที่ทำให้เรามีเสน่ห์

1. การมองโลกในแง่บวก
2. รอยยิ้ม
3. หัวใจที่เปิดกว้าง
4. รับฟังคนอื่นเป็น
5. มีอารมณ์ขัน
6. ใส่ใจความรู้สึกคนอื่น
7. มีพลังบวก

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

8 บทเรียนเกี่ยวกับการรักตัวเอง

1. เลิกเอาความสุขตัวเองไปไว้กับอดีต
2. ปฏิเสธคนอื่นให้เป็น
3. หยุดกดดันตัวเองในเรื่องอะไรก็ตาม
4. เชื่อมั่นในตัวเอง
5. เราไม่จำเป็นต้องประสบความสำเร็จตลอดเวลา
6. ทุกคนบนโลกนี้ไม่จำเป็นต้องรักเรา
7. ให้ความสำคัญกับคนที่แคร์เราจริง ๆ
8. โกรธให้น้อยลง

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

องค์ประกอบของความสัมพันธ์ที่ดี

- เข้าใจ
- ให้อภัย
- ปรับตัว
- รับฟัง
- เรียนรู้
- โอบกอด

เข้าใจกันและกัน ให้อภัยเท่าที่ทำได้ ปรับตัวเข้าหากัน รับฟังเรื่องของอีกฝ่าย เรียนรู้เรื่องราวต่าง ๆ ไปด้วยกัน ให้ความสำคัญกับการสัมผัสโอบกอด

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

จงเก็บถ้อยคำที่เป็นบวกไว้ในความคิด

“เราเป็นคนที่เก่ง”
“เรื่องยากนี้เราจะผ่านไปได้”
“อุปสรรคทำให้เราแกร่งขึ้น”
“วันนี้ทุกอย่างจะดีขึ้น”
“ไม่เป็นไร เราจะต้องไม่เป็นไร”
“เราเป็นคนที่มีค่า”
“สิ่งที่คนอื่นมองเราในแง่ลบ นั่นเพราะเขาไม่ได้รู้จักเราจริง”
“เราพิเศษโดยไม่ต้องเทียบกับใคร”

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

7 เหตุผลที่เราไม่ต้องรีบมีแฟน

1.ความรักไม่ใช่เรื่องต้องรีบร้อน
2.การดูใจ ช่วยให้เราเจอคนที่แน่ใจ
3.การอยู่คนเดียว อาจสบายใจกว่าการคบคนที่ไม่ใช่
4.บางคนอาจเหมาะกับการเป็นโสดมากกว่า
5.ความสุขไม่ได้ขึ้นอยู่กับว่าเราต้องมีแฟน
6.จงมีแฟนเมื่อเราพร้อมแล้วที่จะรัก
7.เหงาดีกว่าเศร้า

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

การได้พบกับเรื่องราวต่าง ๆ บนโลกใบนี้ ทำให้เรารู้ว่า

1. เรื่องของเรา ความทุกข์ที่เราเผชิญ อาจไม่ใหญ่มากเท่าที่เราคิด
2. สิ่งใดก็ตามที่เกิดขึ้น ย่อมจบลงเสมอ
3. มุมมอง คือ สิ่งที่เราใช้เพื่อเลือกเห็นความทรงจำในมุมไหน
4. อย่าเอาตัวเองไปยึดติดกับสิ่งใดหรือใครมากเกินไป

[แกน่ะเก่ง @kaenakeng]

อย่าลืมใช้ชีวิตในช่วงวัยนี้ให้คุ้ม อยากทำอะไรก็ทำเลย อย่าลืมว่าเราจะไม่ได้อายุเท่านี้ไปตลอด แกจะโตขึ้นในทุกวันและมันน่าเสียดายที่พอคิดกลับมาแล้วไม่ได้ทำมัน และอย่าลืมรักตัวเองให้มากๆด้วย ขอให้มีความสุขกับทุกวันนะ

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

ไม่ใช่ทุกคนที่จะพบกับสิ่งท่ีเรียกว่า ความโชคดีในชีวิต การที่เราจะพบกับความสุขในชีวิตได้ บางครั้ง จึงต้องแลกมากับความอดทน แน่นอนว่า ความอดทนเป็นเรื่องทรมาน แต่ถ้าเรารู้ตัวเองว่า เรากำลังอดทนเพื่ออะไร เชื่อเถอะว่า ความอดทนจะเป็นสิ่งที่คุ้มค่าเสมอ แค่ให้เราให้เวลากับมันมากพอ

[Casper ➕➖✖️➗ @Tuesday53415444]

กฎของการมีทัศนคติที่ดี

- ใจดีกับตัวเองเสมอ
- มองตัวเองในแง่ดี เห็นคุณค่าตัวเอง
- ปล่อยวางความทุกข์ให้เก่ง
- มีความหวังกับชีวิตอยู่เสมอ
- พาตัวเองไปอยู่ในสิ่งแวดล้อมที่ดี
- หาบทเรียนให้เก่งจากชีวิตที่ผ่านมา
- ยิ้มให้กับตัวเองและคนรอบข้างในทุกวัน
- จำไว้เสมอว่า ชีวิตไม่มีทางตัน 🙂

[𝐌𝐞𝐧 𝐏𝗼𝐬𝐢𝐭𝐢𝐯𝐞+ @phoenixable31]

ส่วนประกอบของคน ”ศีล” เสมอกัน

• บ้าบอไปด้วยกันได้
• สบายใจในทุกมุมของกันและกัน
• เปิดใจคุยกันได้ทุกเรื่อง
• แค่มองตาก็รู้ว่า ”อีกคนรู้สึกยังไง”
• แกล้งกันโดยที่ไม่มีใครอึดอัด
• ชอบทำอะไรเหมือนๆ กันโดยไม่รู้ตัว
• อยู่ด้วยกันแล้วความสุขเพิ่มขึ้น 2 เท่า

– KM –

[T_Plus+ @TPlus05869262]

เกมส์สิครับ รอดมาทุกรอบ😭😭

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

ช่วงเวลาที่ดีที่สุดของความรัก

- ตอนที่เราแอบรักใครสักคน
- ตอนที่ความสุขของเราคือการได้ให้เขาเป็นสำคัญ
- เวลาที่เราได้เห็นว่าเขากำลังมีความสุขจากสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เราได้ทำเพื่อเขา
- ความรักที่เกิดขึ้นจากความเต็มใจ โดยไม่ต้องรู้สึกว่า พยายาม
- นาทีที่ได้ยิ้มและหัวเราะร่วมกัน

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

เหตุผลที่เราควรรักตัวเอง

1. การรักตัวเอง คือ สิ่งที่ยั่งยืน และมั่นคงที่สุด ที่เราไม่ต้องเอาหัวใจ หรือคุณค่าของเราไปขึ้นอยู่กับคนอื่น
2. การรักตัวเอง จะช่วยให้เราไม่เจ็บมาก ในวันที่เรารักใคร แล้วความรักนั้นต้องจบลง
3. การรักตัวเอง เป็นหนึ่งในการสร้างพลังบวกให้กับตัวเราเอง

[ห นึ่ ง เ พ้ อ เ จ้ อ😂😂 @sasiporn24]

จริงๆ
ชีวิตก็ไม่ได้ซับซ้อนอะไรมากนักหรอก

ลองแยกออกมาเป็นเรื่องๆ
แต่ละเรื่องมันก็มีลักษณะของมัน

แยกทำเป็นเรื่องๆ
แยกแก้เป็นเรื่องๆ
แยกมองเป็นเรื่องๆ

บางเรื่องยิ้มได้
‘ก็ควรยิ้ม’

Cr. #jiradt

[ห นึ่ ง เ พ้ อ เ จ้ อ😂😂 @sasiporn24]

มี 7 เรื่อง ที่..ชีวิตควรพิจารณา
1.อะไรที่ทำแล้ว“ มีความสุข ”ไม่เดือดร้อนตัวเอง..และผู้อื่นก็ทำไปเถอะ
2. อย่ามัวกลุ้มใจ “ กับอดีต ”อย่ามัวกังวลอนาคต..จนเสียปัจจุบัน
3. อย่าทะเลาะ..กับใครมัน.. “ เสียเวลาชีวิต ”
4. พูดดี, ทำดี, กับ..ทุกคนโดยเฉพาะ "กับคนใกล้ตัว”
มีต่อ..

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

9 กฎพลังบวก

1. เรียนรู้จากสิ่งที่เกิดขึ้น
2. มองหาความสุขจากเรื่องเล็ก ๆ
3. ไม่เอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับใคร
4. มองเห็นแง่ดีของคนอื่นและตัวเอง
5. หยุดพูด - คิดในสิ่งที่เป็นลบ
6. ไม่เสียพลังงานไปกับการโกรธ
7. ภูมิใจในตัวตนที่เราเป็น
8. ไม่แบกอะไรไว้นาน
9. มีความสัมพันธ์ที่ดี

[นาแนนป้ายยา ❤︎ @Nananblogblog]

เธรดนี้รวมไอเท็มลดสิวที่อินสุดในช่วงนี้ที่อยากบอกต่อ มีทั้งหมด 4 ตัวที่ใช้จริง รีวิวจริงและหมดจริง คนเป็นสิวผิวมันแบบเเนนควรได้ลอง มีทั้งเซรั่ม มอยเจอร์ไรเซอร์ กันแดด และคลีนซิ่งค่ะ ไปเริ่มกันเลยดีกว่า

[winniethebook @winnienattawut]

- ความสบายใจที่ได้คบกัน
- การได้เป็นตัวเอง ตอนอยู่ด้วยกัน
- การวางใจ ไม่หวาดระแวง ตอนไกลกัน
- ความมั่นคงสม่ำเสมอในตัวกันและกัน
แม้จะผ่านไปนานแค่ไหน

คือเรื่องที่สำคัญ และไม่ว่าคู่ไหน
ก็ไม่ควรมองข้ามข้อไหนเลย