HIRO−pon @自分のペースで

山がただ単に大好きです⛰ キャノンボーラー目指して٩( ᐛ )و ⚽️ヴィッセル神戸サポーター⚽️

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@shiramototeppan ありがとうございます🙏
知りませんでした😅

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33th 65cannonballrunにSPDで参加させて頂きました

くそっ、もっと早くなりたいもんです🔥

#65Cannonballrun
#KOBE
#ROKKO

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#TeamBIRDWELL

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暑い🥵
墓参りの帰りは走って帰ってます🏃‍♂️

山に入ると若干涼しく感じます😁

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山欠ぎみなので、久しぶりの裏山⛰️
今年1番の夏空です☀️
しかし、暑い🥵

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本日の社食ランチ🍙

Bランチ

食物繊維たっぷり
胡麻坦々クッパ　　¥250

コロッケの小鉢　　¥50

味噌汁、漬物はフリー

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本日の社食ランチ🍙

Bランチ　帯広風豚丼　¥250

小鉢　マカロニサラダ　¥50

味噌汁、漬物はフリー

帯広風の意味がわからんけどね😅

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本日の社食ランチ🍙

キーマカレー　¥200

蒸し鶏のふわ玉そば(半玉)¥100

キーマカレーと蕎麦は微妙やね😅

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本日の社食ランチ🍙

定番のカレー　¥200

サラダの小鉢　¥50

味噌汁、漬物はフリー

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本日の社食ランチ🍙

Bランチ

豚丼　¥200

ごぼう天そば(半玉) ¥100

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将来有望なランナーやね🏃

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本日の社食ランチ🍙

Bランチ

豚キムチ丼(ご飯大盛り) ¥200
小鉢のサラダ　　　　　　¥50
味噌汁はフリー

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本日の社食ランチ🍙

Aランチ
豚肉の味噌風味焼肉

ライス、味噌汁、漬物はフリー

¥300

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本日の社食ランチ🍙

Aランチ
鶏肉と野菜の黒酢あん

ライス、味噌汁、漬物はフリー

¥300

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本日の社食ランチ👍

鶏肉の山賊焼🍖

ライス、味噌汁、漬物はフリー

¥350

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本日の社員食堂のランチ👍

牛しゃぶ冷やしカレーうどん
ライス、ごぼう味噌汁はフリー
¥350

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本日の社員食堂のランチ👍

Aセット
唐揚げ定食
ご飯、味噌汁、漬物はフリー
¥300

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#GTWS #KOBE_TRAIL

4kmのスタート🏃‍♂️
子供達には感動させられた🥺🥺🥺

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#GTWS #KOBE_TRAIL

15kmのスタート🏃‍♂️

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明日のGTWS、KOBE TRAIL頑張ります👍
あっ、ボランティアですけど🥺