しんや

生きづらさを感じているあなたへ｜離婚も転職も乗り越えた先に気づいた人間関係の本質｜人についての理解が深まるだけで心はラクになる｜処世術×考え方を毎日発信 | 朝活アカウント　@sh1nya_tkg1016

[しんや @T_Shinya_16]

職場の人から距離を置かれるのは、ケンカや言い合いだけじゃない。

積み重なった一言が、「もう余計なこと話さないでおこう」に変わる。

距離を置かれてしまうのは、受け取った人の気持ちを考えない一言です。

[しんや @T_Shinya_16]

【職場で距離を置かれる一言】

第5位
「前の職場では普通でした」

第4位
「え、まだそのやり方なんですか？」

第3位
「言われた通りにやっただけです」

第2位
「それは、自分の仕事じゃないんで」

これ言ってたら要注意
第1位はこれ↓↓↓

[しんや @T_Shinya_16]

第1位
「だから言ったじゃないですか」

何気ない一言でも、相手の努力や判断を雑に扱えば、確実に距離をあけられる。

本当に怖いのは↓↓↓

[しんや @T_Shinya_16]

メンタルが弱っている時ほど…

[しんや @T_Shinya_16]

第1位 誰にも頼れなくなってる
・「迷惑かけたくない」がデフォルト
・話す気力すら残ってない
・「自分がやるしかない」で限界まで走ってる

ずっと無理してきて、心の余白がなくなってる。

そうなる前に↓↓↓

[しんや @T_Shinya_16]

【 メンタルが限界な人の特徴 】

第5位 考えすぎが止まらない
・どうでもいいことまで深く考える
・頭に浮かんだ言葉が離れな���
・考えてるだけで体力吸い取られる

第4位 最悪の想像ばかりする
・未来の不安で今がつぶれる
・現実よりも脳内の方がずっとしんどい
・何も始まってないのにもう��れてる

第3位 ↓↓↓

[しんや @T_Shinya_16]

第3位 何でも自分のせい
・全部自分が悪い気がする
・何でも自分の落ち度に見えてくる
・昔の失敗を急に思い出す

第2位 ずっと気が張っている
・休憩しても気が休まらない 　
・何もしてなくても頭の中だけ忙しい
・「休んでいい」と言われても休めない

第1位↓↓↓

[しんや @T_Shinya_16]

自分の成長は自分が一番見える。どんなに小さくても、認めてあげる余裕を持ちたいですね。

[やすべえ｜生きづら侍 @yasubay_zukai]

やさしいから、怒らないわけじゃありません。

[しんや @T_Shinya_16]

第1位 「自分で選んだ仕事でしょ」
→ だからって黙って耐えろは違う

正論で片づけられると、人はもっと孤立する。

[しんや @T_Shinya_16]

【仕事で病んでる人にNGワード】

第5位
「そんなことで落ち込むの？」
→ そんなことで済んでないから悩んでる

第4位
「前向きに考えなよ」
→ 正直、そんな余裕すらない

第3位
「受け止め方を変えれば？」
→簡単に 変えられたら苦労しない

第2位
「仕事は仕事って割り切ろう」
→ 割り切れないから相談したのに

第1位はこれ ↓↓↓

[しんや @T_Shinya_16]

@miku_beauty_39 素敵な人達との関係をこれからも築いていきます！

[しんや @T_Shinya_16]

@miraikoete 不機嫌って伝播しますもんね…！
子供の不機嫌にならないように、親自身がご機嫌でいます！

[しんや @T_Shinya_16]

@masamune_free 自分ごとで考えることがスタートですよね！
失敗を人任せにしません！

[しんや @T_Shinya_16]

@furuyan_PCpt 出来ないことに執着し続けても仕方ないですもんね！
諦めて次に行くぐらいの心持ちでいます！

[しんや @T_Shinya_16]

@StellaSayuri 自分と向き合うためにも、書き出すことから始めていきます！

[しんや @T_Shinya_16]

@Shintaro_74 人との距離感を見極めていきます！近づくだけが全てじゃないですよね！

[しんや @T_Shinya_16]

@Kanna_Imfree お気に入りを自分で決めて、心地よい部屋作りをしていきます！

[しんや @T_Shinya_16]

@TomokoFreelance 程よい距離感を保つ意識が大事ですよね…！
距離を詰めすぎないようにしていきます！

[しんや @T_Shinya_16]

@masahito_SciBiz 分かってくれるはずは勝手な期待なんですよね！
言葉にして伝えていきます！

[しんや @T_Shinya_16]

初対面で感じた違和感を…