Agnès Mignonac

Diététicienne-nutritionniste, auteur #nutrition #pédagogie #conseil #formation Passionnée par le #bienmanger #alimentation, #enfant #santé

[Agnès Mignonac @TableDesEnfants]

Je suis ravie 😃 de vous présenter mon dernier livre "Mon enfant n'aime pas les épinards, c'est grave ?" aux Editions Playbac qui répond à 100 questions sur l'alimentation des 3 - 10 ans. #recettes , #astuces favorisent une application pratique et #gourmande. @EdSpePlayBac

[FAO en français @FAOenFrancais]

Saviez-vous que le lait fournit des micronutriments essentiels et contribue à une alimentation saines? 🥛

#JournéeMondialeDuLait

[Ministère de la Santé @Sante_Gouv]

🌡 Les vagues de chaleur ne concernent pas uniquement les épisodes de #canicule. Dès les premiers jours de fortes chaleurs, notre santé peut être impactée : déshydratation, maux de tête, fatigue, crampes… jusqu’au coup de chaleur.

Les bons réflexes :
💧 Boire régulièrement
🏠 Rester au frais
🪟 Fermer volets et fenêtres le jour et aérer la nuit
👵 Prendre des nouvelles des personnes fragiles

En cas de malaise 📲 appelez le 15.

Plus d’informations sur : https://t.co/DAT8aYu491

[Ministère de la Santé @Sante_Gouv]

#PréventionNoyade ☀ | Pour une baignade sans danger, ne surestimez pas vos capacités ! Il est plus difficile et fatigant de nager en milieu naturel qu'en piscine.

Voici quelques conseils avant de se baigner : https://t.co/xRzGiryk3a

[Perle @veritebeaute]

Paris, juillet 1944.

La baignoire est remplie d'eau glacée.

La femme détenue en dessous n'a pas parlé depuis trois jours. Les agents de la Gestapo lui enfoncent à nouveau la tête sous la surface. Lorsqu'ils la relèvent, haletant et tremblant, ils posent les mêmes questions qu'ils se posent depuis le moment où ils l'ont arrêtée.

Noms. Des refuges. Contacts de résistance. Emplacements.

Elle ne dit rien.

Elle s'appelait Catherine Dior – et presque personne ne se souvient d'elle.

Ayant grandi riche dans la France des années 1920, Catherine semblait destinée à une vie tranquille et privilégiée. Puis la guerre est arrivée. Puis les nazis envahirent Paris. Et Catherine a fait un choix qui allait presque tout lui coûter.

Elle rejoint la Résistance française.

En tant que coursière du réseau de renseignement F2, elle s'est déplacée à travers la France occupée avec quelque chose de plus dangereux que n'importe quelle arme : des informations. Positions des troupes. Itinéraires de ravitaillement. Plans de bataille. Emplacements des refuges. Elle a tout mémorisé et l'a gardé enfermé dans son esprit, parce que son esprit était le seul endroit où la Gestapo ne pouvait pas fouiller.

Jusqu'à ce qu'ils l'arrêtent.

La torture n'était pas une punition. Il s’agissait d’une tentative d’extraire tout ce qui était stocké dans sa tête – des noms et des lieux valant des dizaines de vies. Bains de glace. Des coups. Privation de sommeil. Des techniques conçues par des personnes qui avaient passé des années à perfectionner la science de la destruction des êtres humains.

Catherine Dior n'a jamais fait faillite.

Pas un nom. Pas un seul endroit. Pas une seule planque. Son silence est devenu un bouclier pour tous les résistants qui ne savaient jamais à quel point ils étaient sur le point d'être attrapés.

La Gestapo a finalement renoncé à tenter de la briser. À la place, ils l'ont envoyée dans un endroit pire.

Ravensbrück. L'un des camps de concentration les plus brutaux de l'Allemagne nazie. Elle est arrivée sous le numéro de prisonnière 57813. Autour d'elle, des femmes mouraient quotidiennement de faim, de maladie, de travail forcé et d'exécution. Catherine a survécu à tout cela – de justesse. Lorsque les forces alliées libérèrent le camp en mai 1945, elle en sortit avec un poids inférieur à 80 livres.

Elle est revenue dans une France célébrant la libération.

Elle aurait pu devenir une héroïne célèbre. Elle aurait pu écrire des mémoires. Elle aurait pu faire des discours sur tout ce qu'elle a enduré.

Au lieu de cela, Catherine Dior s'est rendue au marché aux fleurs.

Aux Halles de Paris, elle a travaillé tranquillement avec le jasmin et les roses – ses mains dans la terre au lieu de secrets, entourées de parfums au lieu de peur. Elle n'a pas cherché à être reconnue. Elle a choisi la beauté. Délibérément, tranquillement, complètement.

Deux ans plus tard, son jeune frère Christian s'apprêtait à lancer son premier parfum. Il n'arrivait pas à lui trouver le bon nom. Le parfum était extraordinaire – élégant, lumineux, ne ressemblant à rien d’autre.

Puis Catherine entra dans la pièce et quelqu'un dit : « Ah, voilà Miss Dior.

Christian l'a su instantanément. C'était le nom.

Les notes de cœur du parfum ? Jasmin et rose. Les fleurs exactes que sa sœur entretenait chaque jour au marché.

Miss Dior est l'un des parfums les plus emblématiques au monde depuis plus de 75 ans. Des millions de personnes l'ont porté. Des millions d’autres reconnaissent la bouteille à vue.

Presque aucun d’entre eux ne sait ce que porte ce nom.

Ils ne connaissent pas les bains de glace. Ils ne connaissent pas Ravensbrück. Ils ne connaissent pas la femme qui a protégé des dizaines de vies en refusant de parler – même si parler aurait mis fin à son agonie.

Ils vaporisent du jasmin et de la rose sans savoir que ces fleurs représentent une femme qui a choisi de devenir belle après avoir survécu au pire de ce que les êtres humains peuvent se faire les uns aux autres.

[FAO en français @FAOenFrancais]

Les légumineuses sont notre délicieux allié pour atteindre la sécurité alimentaire et réduire la malnutrition.

#RégimesSains #MeilleureNutrition #JournéeMondialeDeLaSanté #SantéPourTous

[ANMF I La Meunerie Française recrute ! 🔍 @anmfmeunerie]

#JournéesEuropéennesDesMoulins | Et si vous ouvriez vos portes au grand public ? 🤩
🗓️ Les 16 et 17 mai 2026, à l’occasion des Journées Européennes des Moulins et du Patrimoine Meulier, l’#ANMF se mobilise aux côtés de la Fédération des Moulins de France pour faire rayonner la #meunerie ☀️

À travers l’ouverture de vos moulins au public, vous contribuez à faire découvrir la richesse de notre patrimoine, la diversité de nos métiers et les savoir-faire qui font vivre nos territoires au quotidien ! 💪

Pendant un week-end, vos moulins deviennent des lieux de rencontre, de transmission et de découverte : visites guidées, démonstrations de savoir-faire, expositions et animations, échanges avec le public…

Une occasion unique de valoriser votre activité, de partager votre passion et de faire vivre un patrimoine souvent méconnu mais essentiel à notre histoire collective, et à notre souveraineté alimentaire ! 🇫🇷

👉 Pour participer, rendez-vous sur : https://t.co/XcSOQ12hek

#ANMF #Patrimoine #Moulins #Territoires #SavoirFaire #France

[C'est qui le Patron ?! @C_qui_le_Patron]

Nos fruits & légumes solidaires arrivent en masse dans le Sud-Ouest (précision importante ci-dessous 👇) ! 🥔🍏🧅 #SoutienAuxProducteurs

Beaucoup de soutien supplémentaire à la clé de ces arrivées dans les Leclerc 🙏 Un grand merci aux magasins et à leurs équipes ainsi qu’à tous les consommateurs qui, grâce à leurs demandes, aident à cela !

👉 IMPORTANT : pour maximiser les chances de les voir en rayon, le plus efficace est d’adresser une petite demande à nos magasins (via le formulaire en commentaire ou directement au chef de rayon) 😊

👉 Car particularité des magasins Leclerc : si les fruits & légumes CQLP sont bien dans leurs catalogues, le choix de les mettre en rayon revient au directeur/chef de rayon uniquement ! Et souvent ils ne sont pas forcément au courant de leur présence, d’où l’importance de nos demandes de consommateurs qui sont une force incroyable (c’est en grande partie grâce à cela que nos produits solidaires arrivent dans de plus en plus de rayons depuis 10 ans, notre voix compte en tant que client !😊)

Merci encore à tous, c’est une super nouvelle pour les producteurs et pour tous les consommateurs de l’Ouest qui se languissaient de les trouver (vos messages ont payé !💪)
N’hésitez pas à nous envoyer des photos si vous les voyez 🙌

Belle journée à tous !

[Patrimoine rural @PatrimoineRural]

Ce vendredi 27 mars, c'est la Journée nationale du fromage ! On a coutume de dire qu'il en existe 365 en France, un pour chaque jour de l'année. Quarante-six bénéficient d'une Appellation d'origine protégée (AOP), label officiel européen.

[destinationsante.com @destinationsant]

Journée mondiale du sommeil : 35 % des Français concernés par l’hypersomnolence: D’après une nouvelle enquête 2026 réalisée par l’institut OpinionWay pour l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV), près d’un Français sur quatre se dit… https://t.co/wDtjmNVA1d

[FAO en français @FAOenFrancais]

🌱 La protection de la #SantéDesVégétaux ne concerne pas que les plantes.

Il s'agit de protéger la vie.

Voici 5️⃣ raisons pour lesquelles nous devons garder nos plantes en bonne santé 👇

[NutriMarketing @NutriMarketing]

L'étude de l’Univ. de Cambridge montre que le microbiote des personnes en bonne santé contient systématiquement des niveaux plus élevés de bactéries CAG-170. Ceux qui en contiennent le moins souffrent d’obésité et maladies inflammatoires de l’intestin.
https://t.co/thnCmuGiRD

[Paroles d'auteurs @Paroles_auteurs]

"On peut être vieux à vingt ans, si on est fatigué de vivre, et jeune à quatre-vingts si on a envie de découvrir encore."
Romain Gary, La Vie devant soi

[LCP @LCP]

Budget de la Sécu : l'Assemblée nationale vote un amendement rendant obligatoire l'affichage du Nutri-score sur les aliments.
Les députés excluent de cette obligation certains produits, comme ceux sous AOP ou IGP.

#DirectAN #PLFSS2026

[NutriMarketing @NutriMarketing]

Nourrir son cerveau : c’est facile : il lui faut en premier lieu des acides gras dont Oméga 3 à chaînes longues et très longues DHA, EPA, etc.. A vous les graines de lin et de chanvre (les aliments qui en sont les plus riches), puis le colza...https://t.co/FRadAirOOD

[Paroles d'auteurs @Paroles_auteurs]

"Fais de ta vie un rêve, et d'un rêve, une réalité."
Antoine de Saint-Exupéry

[Ministère de la Santé @Sante_Gouv]

Journée prévention #Suicide | Saviez-vous que 75 % des récidives de tentative de suicide surviennent dans les 6 mois qui suivent une première tentative ?
Le dispositif VigilanS vise à réduire ce risque, en instaurant un suivi bienveillant et systématique des personnes vulnérables.
👉 Concrètement, comment cela fonctionne ?
À sa sortie de l’hôpital, la personne reçoit une carte ressource et bénéficie d’un suivi personnalisé (appels, SMS ou cartes postales) durant plusieurs mois, avec une évaluation à six mois pour décider de la poursuite de l’accompagnement.
📽 Regardez la vidéo pour découvrir des témoignages et comprendre l’impact réel sur le terrain.
Pour en savoir plus sur le dispositif VigilanS : https://t.co/0wQAkxN0il

[Le Média Positif 🍀 @LMPositif]

🇫🇷 Camille, une auto-entrepreneuse de 21 ans, propose aux agriculteurs épuisés ou souffrants de les remplacer pour qu'ils puissent partir en vacances ! Depuis son lancement, la jeune femme reçoit énormément de demandes de toute la France, avec même des appels pour 2027 ! (Ouest-France) 🚜

[Ministère de la Santé @Sante_Gouv]

#AccèsAuxSoins | Connaissez-vous le service d’accès aux soins (SAS) ? Accessible par le numéro 15, il permet 24/7 :

👉 d'être orienté si nécessaire vers un généraliste dans les 48h ou
👉 de bénéficier d'un conseil médical en l'absence de son médecin traitant.

Appelez le 15 avant d'aller aux urgences.

Pour plus d'infos : https://t.co/hl3BMqyM9Z

[B SMART 4Change @B_SMART_TV]

🎬 C'était l'un des grands moments de la saison sur @B_SMART_TV.

📢 @NicoChabanne, fondateur du label @C_qui_le_Patron, était l'invité de Thomas Hugues dans #smartimpact, pour qui : “Le système capitaliste va s’effondrer, le tour de magie n’est plus possible.” Un entretien disponible en intégralité en replay sur notre site.

[Ministère de la Santé @Sante_Gouv]

#AccèsAuxSoins | Découvrez le Médicobus® ! 🚌 Ce cabinet médical mobile, équipé comme un vrai cabinet, parcourt plusieurs communes pour proposer des consultations près de chez vous.

Pour en savoir plus sur ce dispositif innovant 👉 https://t.co/PvMqMdAfAW