taeco

薬剤師｜臨床漢方カウンセラー｜養生びと
「しなやか養生室」始めます。
ゆるめる→調う→しなやかに生きる♫をコンセプトに。
暮らしの中に、やさしい養生を。
足し算より、引き算。
凸凹道、回り道…の人生の中で見つけた、私らしく生きること。
漢方の視点も活かして、あなたの人生をサポートします😊

[taeco @Taeds2]

お庭のハーブを乾燥させて…さぁ何に使おうか？と考えて…
消臭剤にしてみました🌿

ハーブの香りに癒される〜🌿

そして、チャッピーがいい感じに仕上げてくれたので、置いておきます😆

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「知っている」ことが「腑に落ちた」瞬間✨️

「雨が楽しみになった話」その3｜taeco @Taeds2 https://t.co/g0QDF9bMGT

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最近、お庭に遊んでもらってます♫

今日は、ローズゼラニウムチンキを仕込む〜🌿
葉っぱを日陰で半日ほど乾かしまーす🌿

ローズゼラニウムは、蚊取草（カトリソウ）とも呼ばれ、虫除けハーブの代表的な存在。らしい　φ(..)メモメモ

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「恵みの雨」って、 言葉では知っていたけど、 最近、体感として分かったことがありました☔🌿

生活が少し変わるだけで、 同じ景色なのに感じ方が変わる。

そんな最近の小さな気づきを、 noteに綴りました🌿

「雨が楽しみになった話」｜taeco @Taeds2 https://t.co/fzmAvFZXuM

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おウチ時間が好きすぎるこの頃

新しいハーブをお迎えしました🌿
そして、先住ゼラニウムも植え替えたら茂る茂る

間引きしたゼラニウムと、料理用に切っておいたハーブを生けると…
カワイイ（親バカです💦）
あぁ、幸せ♥

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@wada_kinako きなこさん、ありがとうございました😊
思いがけず心が震えてましたね🥹

一つ一つの出会いがあったから、経験があったからこその今だなぁ🌿と改めて感じました。

過去の私に「できたよ〜」と言えてる私を更新し続けられてる。

そんなご縁がありがたいです❤

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ピクルスの素で即席養生🌿

1時間漬けるだけで シャキシャキ×さっぱり酸味が最高。

春は「肝」が疲れやすい季節。
イライラ・モヤモヤしやすい人にも◎

更に、酸味+甘みは潤いも。
乾燥しがちなこの季節に◎

手軽に整える一品でした。

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おはようございます😊

お気に入りの布巾。
長く使いたいから煮沸消毒してみる。

お気に入りのテーブル。
テーブルを拭くたびに愛着が湧く❤

日常に「お気に入り」がある。
そして、ちょっと手をかけてみる。
それだけで幸せ🌿
それが幸せ🌿

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今朝は、セリご飯🌿
春を感じてウキウキ♫

セリは、春におすすめの食材🌿
✔️気の巡りを整える
✔️イライラ・モヤモヤをやわらげる
✔️体の余分な熱を冷ます
✔️むくみ・だるさのデトックスにも◎
春は「肝」が乱れやすい季節。
セリの香りで、スーッと巡りを整えましょ！

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3日連続でイチゴ🍓
心も体もほっこり幸せ♥
最近、夜更かしでちょっとソワソワ気味の私。
食べると心が落ち着く（肝にやさしく）、体も元気がチャージされる感じ（脾・肺にやさしい）。
ついつい、一口二口…手が止まらない😆

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ここ数日、Canvaと格闘してました💦
もちろん、目もショボショボなんだけど😂
不安感？モヤモヤ感？なんか変な感じが…
肝血不足してるなぁ…ってことで枸杞の実ポリポリ食べて…

今日はご褒美DAYにします😊

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なんでこんな方とのご縁が？
そんなご縁のお陰で、新しい世界へ進んでいます✨
そんなご縁に感謝✨️
そして、それは私がこれまで動いた結果なんだと気づいた。
すぐに「なにか」には繋がらなくても、あとで「あの時のご縁」が繋がってくる。
そんなことをしみじみ感じた朝🌅

[taeco @Taeds2]

『養生訓』を読んでいて、
胸にじんわりと言葉が届いた。

私の体は、両親から受け取ったもの。

だからこそ、まずは自分の体を大切にする。
自分を整えることを後回しにしない。

それが、親孝行やご先祖様孝行にも
つながっていくのかもしれない。

[taeco @Taeds2]

氏神様に引越のご挨拶に⛩️

忙しなく過ごしてましたが、地に足が着く感覚が心地よい
季節も移ろっていました🌸
新芽の香り
梅の花の愛らしさ

癒される❤

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WiFiが使えないので、（できるだけ）アナログ生活中
久しぶりにラジカセを引っ張り出して、ラジオ📻️
懐かしくも新鮮✨️

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@genki_souzou 117番です

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@genki_souzou 胃苓湯はツムラ115番です

[taeco @Taeds2]

朝バタバタで
お味噌汁の大根が
かなりシャキシャキに😂
…でも、これが意外といい感じ。

漢方的には
「シャキシャキ食感＝気を動かす」
気滞タイプさんにはおすすめなんです。

てことは
私、今ちょっと気滞気味かも🤭

ちゃんと作れなかった、じゃなくて
「今の私に合ってた」って思えた朝。

[taeco @Taeds2]

@genki_souzou 股関節の固さにも胆系関わりますか？

[taeco @Taeds2]

セッション終わりました(^o^)

不安を感じる私も、否定せずに丸ごと受け入れて🤗
この道のりが、誰かのお役に立てる日が来る。そう思うと、そんな私の一つ一つの感情が愛おしくなる♥

そして、そこに寄り添ってくれるコーチの存在が、ありがたい🙏

[わだきなこ｜双子と漢方のある暮らし @wada_kinako]

セッション終わりました☺️
今日は原点回帰のセッションでした〜。涙あり笑いあり。こうやって大切な人生の1部に関わらせていただけることが何よりもありがたい。