selain menemukan spark hidup, semoga kamu nemuin juga spark dalam beribadah. sholat tepat waktu, gak terburu2, baca bacaan sholat dengan jelas, betah sujud di atas sajadah, dan tenangnya hatimu ketika berdoa
@adlahpkknyah@xuozvk Mjb, baca cerita kamu, kamu udah butuh ke spkj kak. ke puskesmas dulu aja kak kalo ada bpjs jd dirujuk ke spkj. Kalau mau lngsung cepat ke RS jg bisa. Mekanismenya ttp bercerita dulu, ceritain apa yg kamu rasain akhir2 ini, hambatan yg kamu alami dlm fungsi keseharian.
Depresi kronis bisa gerus identitas sampe dirimu g kenal dirimu lagi. Ada titik "aku sebelum kena depresi" & "aku setelah pernah depresi"
Hilang spark, perspektif ganda & kudu bangun ulang semua + isolasi beneran turunkan skill sosialisasi
Dikiranya keren punya gngguan kek gitu
@sagigaje 😭😭😭😭 ((dibawa olahraga))
Tp emang capek bnget kayak sedih ngga tau apa, bengong dikit mikir hidup berakhir, mood nya benar2 low tuh kacau dan tanda2 mau relapse. Jd kalo dah gt, aku paksain berjemur pagi, mandi air dingin atau jalan kaki pas break lunch di kantor.
@kdrama_menfess Sumpah ini aku baru maraton s1 dan s2 tinggal eps 16 S2 aku jd malas lanjutin karna takut ga move on 😭 dah berharap dae chol di remukin setulang2 pdahal huhuh
aktif twt lagi cm buat ngabarin klo aku (kami) disini masi terdampak kabut asap, bknnya mereda malah makin tebel and our government do nothing selain pasang baliho dan bagi bagi masker 🫰🏻
Dari kemarin lagi ramai perihal ga cocok sama PR psikolog dan tenaga profesional psikolog/psikiater merasa ngasih lazy diagnosis.
Sebagai psikolog aku coba jelaskan ya..