🧡

متكممة بتاريخ 2022-4-19 💪

[🧡 @Tala_s1989]

ثريد لكم نقصت بعد التكميم. الشهر الاول: ١٥ كيلو #رابطة_المتكممين

[🧡 @Tala_s1989]

من زمان مرة ما غردت بس رجعت لاني عندي مشكلة اعاني منها. انا ما كملت سنه متكممة ورغم هذا لي ٤ شهور في نفس الوزن و الرقم ثابت و عمري ما انكسرت زي كذا 💔 سويت كل شئ و ملتزمة بكل شئ ورغم كذا وزني ثابت. بليز عطوني نصايح ساعدوني اي شئ مو معقوله متكممة و وزني كذا 💔 #رابطة_المتكممين

[🧡 @Tala_s1989]

@noraahmmed @Askalmtkmemin للحين طاح نصه مستوعبه 💔🥲 صرت جد اخاف اصلع. على ذا الحال بصلع قريب

[🧡 @Tala_s1989]

صديقاتي المتكممات 🥲 انقذوني من تساقط الشعر تكفون وش اسوي وش سويتوا انتوا؟ تعبت نفسيًا وانا اشوفه يطيح و صار فيه فراغات 💔💔 #رابطة_المتكممين #إسأل_المتكممين

[🧡 @Tala_s1989]

@Askalmtkmemin خمس شهور تقريبًا

[🧡 @Tala_s1989]

@ll_vxvl انا كنت زيك لين دخلت مرحلة الاكل الطبيعي. نظمت اكلي و اهتميت في فيتاميناتي و راح التعب و النفسيه و كل شئ. لازم تاكلين ولازم فيتمينات لازم لازم. اهتمي بنفسك و صحتك و اذا مرة ما فاد روحي المستشفى و شيكي

[🧡 @Tala_s1989]

#إسأل_المتكممين #رابطه_المتكممين

[🧡 @Tala_s1989]

تحسون يصير اترك النادي و اصير اتمرن بالبيت. بشتري لي ادوات و اتمرن بالبيت عادي؟ حد جرب؟ ولا لازم نادي. لان اشترك النادي بصراحة غالي و ما عندي ماديه كفايه اشترك بس اذا ضروري بضغط على نفسي عادي بس ابي تجاربكم اول. بليز ابي انحف بدون ترهل كيف سويتوا انتوا؟ #رابطة_المتكممين

[🧡 @Tala_s1989]

@ll_vxvl ايوة حتى ما كنت اتحمل اصلي من التعب بس راحت مع مرحلة الاكل الطبيعي و الالتزام بالفيتامينات لازم لازم

[🧡 @Tala_s1989]

@veryAnonymousss انا كنت زيك و بعد ضليت في اكتئاب اول شهرين بعد العمليه و وزني مو عالي مرة زيك بس بقول لك شئ خليك قويه و صابره معليك بتعدي الايام و الحين انا بعد ٤ شهور اعيش ايام مرة حلوة، مرة احب نفسي و احب الحياه و احب كل شئ. بتمر و بتنسينها بس انتي كوني قويه و فضفضي هنا بالرابطة كلنا اصحابك❤️

[🧡 @Tala_s1989]

@nora_7766 خليك قويه و صابرة صديقيني بيكون احلى قرار اتخذتيه في حياتك 💪👏

[🧡 @Tala_s1989]

دكتوري قال لي (لجوئك للتكميم مافيه عيب) بالعكس انا اخترت اكون قويه و اعيش بقيه عمري بصحة و عافيه و رشاقه بس الموظفه هذي محسستني اني مسويه عيب وحالياً ابي اروح غرفتي ابكي #رابطة_المتكممين .

[🧡 @Tala_s1989]

احسني مقهورة مقهورة لازم اقول لكم. انا قبل التكميم كنت مشتركة بنادي و وقفت اشتراكي من تاريخ العمليه الى بعدها بشهرين. طبعاً جبت تقرير من دكتوري للنادي علشان يجمدون لي. دكتوري معروف مرة انه دكتور تكميم. المهم من رجعت النادي و موظفه الاستقبال ما خلت احد ما قالت له شكلها….

[🧡 @Tala_s1989]

و اليوم شفتها تاشر علي و هي تكلم المدربه الجديدة و احس احراااج حدي متفشله. اذا انا شخصياً ما اخترت اقول لاحد اني مسويه تكميم بأي حق انتي تقولين!وين احترام الخصوصيه و الموظفات ما ينقشون امور العملاء مع الناس مفروض انك ما تتكلمين ولا تقولين لاحد ! مرة انحرجت ابي اترك النادي.

[🧡 @Tala_s1989]

الشهر الثالث: كيلو بس فارقه معي القياسات و الملابس و شئ طبيعي لانه وزني كان تحت المئة 👍 #رابطة_المتكممين

[🧡 @Tala_s1989]

ثريد لكم نقصت بعد التكميم. الشهر الاول: ١٥ كيلو #رابطة_المتكممين

[🧡 @Tala_s1989]

الشهر الثاني: ٤ كيلو #رابطة_المتكممين

[🧡 @Tala_s1989]

شريت بنطلون جديد بعد شهر من التكميم. لبسته اليوم بعد ٣ شهور و سييععععععععع 😅 يبغا لي واحد جديد بعد 🥹 الحمدلله الله على التكميم ❤️❤️

[🧡 @Tala_s1989]

هذا الاسبوع من بدايه ما تمرنت و لا رحت النادي بس التزمت بالمشي في بيتنا. المهم، وزني صار له ثابت فترة و يوم وزنت اليوم لقيتني نزلت و احس سبب ثبات وزني كان النادي. صار لكم كذا و تعرفون السبب؟ #رابطة_المتكممين #إسأل_المتكممين

[🧡 @Tala_s1989]

اول عيد لي بعد التكميم 💃🔥

[🧡 @Tala_s1989]

@mr55ra احس كميه اكلي زادت و خايفه انه معدتي توسعت💔 اكلت نص حبه اندومي من شوي و احسها كثير

[🧡 @Tala_s1989]

كم الوقت بين شرب المويه و الاكل #رابطة_المتكممين

[🧡 @Tala_s1989]

@ch3aa3 كنت تقولين لي عن نفسي. انا زيك تماماً و لا راحت السلبيه مني الا بعد شهرين. قوي نفسك لا تفكرين كذا بتعدي الايام و تعيشين شعور حلو