تسنيم

MBBS 🩺 | Family Medicine | GYM | Coffee and Matcha team

[تسنيم @TasneemMB]

"الله عوّدك الجميل، فَقِسْ على ماقد مضى“ 🤍

[د. عبدالله البيروتي @aalbeirutty]

حبوب المعدة ماهي موضة تمشي عليها بدون تشخيص..

الحقيقة أنه معظم المراجعين في العيادة ياخذونها وهم ما يحتاجونها فعليا.. مجرد حبوب وعبء عالفاضي

هي مناسبة لأمراض وأغراض محددة..

إذا أخذتها لفترات طويلة فممكن تسبب لك مشاكل انت في غنى عنها ( هشاشة عظام، نقص فيتامينات، التهاب بكتيري في الأمعاء،...)

وإذا احتجتها فخذها بأقل جرعة ممكنة.. حاليا دواء أوميبرازول متوفر بجرعة ١٠ مج في المراكز الصحية.. ولا تاخذها إلا إذا في احتياج فعلي لها..

ممكن جرثومة المعدة، ممكن قرحة، ممكن ارتجاع، ممكن عسر هضم،.... إلخ
هذي كلها أمراض لها طرق تشخيص صحيحة وبروتوكولات علاجية واضحة تمشي عليها بعد التشخيص..

أما انك تاخذ دواء فترات طويلة بس لأنه معدتك تتعبك فهذا مو طب.

باختصار: اسأل طبيبك عن التشخيص لحالتك ولا تستمر تعيد صرفها بدون تشخيص وسبب حقيقي

[نوشا🇸🇦 @_nr511]

سمعتوا خطبة اليوم ؟
" المُؤمن لايحزَن "
خُطبة عبارة عن مواسااااااااااة عظيّمه لكل مُسلم يؤمن بقضاء الله وقدره ، وكيف ان حتى المصائب هي قضاء من الله ولو كُشفت عنك القدر لـ اخترت ما أختاره الله لك❤️!

سبحانك ربي ماااااأعظمك جابر القلُوب في عز ضَعفِهـا ..

[تسنيم @TasneemMB]

مبارك عليكم الشهر 🌙❤️

[Abdullah Thawaba @DrThawaba]

أتمنى من د. رضا حذف تغريدته عاجلا أم آجلا وإذا أثبت أن هذه العلاجات هي بدون فائدة وضررها أكبر من نفعها كما يزعم سأغلق حسابي في تويتر.

الخلاصة اذا كنت لا تحب القراءة:

هذه العلاجات تخفض نسبة الوفاة وتخفض نسبة الاصابة بالجلطات القلبية والدماغية وانسداد الشرايين الطرفية وقائدتها مثبتة بأكبر دراسات طبية ويوجد بدائل لها في حال نتج عنها مضاعفات ويوجد توصيات طبية دقيقة خطوة بخطوة في جميع التخصصات المعنية لإعطائها والتحكم بها من طب الأسرة لجراحة الأوعية مرورا بالقلب والأعصاب والباطنية.

نأتي للجانب العلمي والذي يكتبه جرّاح جزء من عمله وصف هذه العلاجات يوميا واقناع المرضى بفائدتها رغم ما يقرؤونه من معلومات مضللة تم وضعها بشكل غير كامل وغير علمي:

- لكل 1 mmol/L تخفضه الستاتين من LDL (الدهون السيئ) يوجد انخفاض ٢٠-٢٢٪ في جلطات القلب/الجلطات الدماغية / التداخلات في شرايين القلب.
(١٧٠ الف مريض من ٢٦ دراسة ونشرت الmeta analysis في Lancet 2010)

- Heart Protection Study (أكثر من 20 ألف مريض عالي الخطورة): سيمفاستاتين خفّض all-cause-mortality من 14.7% إلى 12.9% (~1.8% absolute-reduction خلال 5 سنوات)

- خفض معدل الجلطات بنسبة ٤٤ ٪
JUPITER – Rosuvastatin in low-LDL, high hs-CRP patients (17,802 pts)
↓44% in major cardiovascular events.
تم ايقاف الدراسة للفوائد الكبيرة قبل اتمام الفترة المحددة.
N Engl J Med 2008;359:2195-2207

- خفض معدل الجلطات ٣٧٪ عند مرضى السكري بدون امراض قلب سابقة
CARDS – Diabetic patients without prior CVD (2,838 pts)
Atorvastatin ↓37% in primary endpoint, strong stroke reduction.
Published in NEJM

[تسنيم @TasneemMB]

قاعدين نعيش في فترة الآداء فيها مبالغ من البشر في كل شيء بشكل مش طبيعي 🦦

[تسنيم @TasneemMB]

"ستخوض غمار كل شيء حتى تؤمن أنك لن تدرك الأبد، ولن تبلغ الجبال طولًا، وأن مغانم العُمر في خلو البال، وتمام الصحة، وأيام محايدة تنام إثرها موفورًا بالرِضا والأمان ".

[َ @khlou1d]

عزائي الوحيد في كل الدروب التي عُدت منها خالية الوفاض إلا من نفسي، أنني كنت حقيقية كما أنا تمامًا.. حتى حين أحاطني الزيف لم أمنح يومًا شعورًا لا أملكه، ولم أنطق بكلمة لا أعنيها، سرت حتّى آخر الطريق بوجهٍ واحد، ذلك الذي أعرفه وأعتاده، حتّى وأن خذلتني الأمور وخالفت مشتهاي.

[َ @khlou1d]

تعرفون العبارة اللي تقول "no news is good news"؟
أحبها مرة، وفي قلبي دائمًا أقول يا رب الحمدلله على مرور وقت لا صعود فيه ولا هبوط، لأن الاستقرار هو صعود حتى لو ما بان لنا أنه كذلك

[typing.. @ilonelycloud]

يارب الأخبار السَعيدة تتكاثر بعائلتنا

[AbdulAziz AbuAlnasr @AzizAbuAlnasr]

ومختصرُ الحياة في قول جبريل عليه السلام لسيدنا محمد صلى الله عليه وسلم:

" يا محمد، عِش ما شئت فإنك ميت، واعمل ما شئت فإنك مجزى به، وأحبِب من شئت فإنك مُفارقه،واعلم أن شرف المؤمن صلاته بالليل، وعزّه استغناؤه عن الناس"

[د. سلطان مقلية @sultan_magliah]

الشجاعة أحيانًا ليست في المواجهة، بل في التخلي. اترك ما لم يعد يناسبك، وستجد مساحة للجديد.

[Khalid M. Alkhalifah, MD @K_21u]

بيئة العمل لها تأثير قوي جدًا على الشخص وتعرف هذا الشيء يوم تجرب اكثر من بيئة عمل

وقوة التأثير يوصل لدرجة انك ممكن تكون في مكان تعطي مجهود وتحس انك مرهق لكن اذا عطيت ضعف المجهود الي تبذله بمكان ثاني لكن البيئة تكون افضل تبقى تحس انك سعيد ومرتاح وتقدر حتى تعطي اكثر

هذا الشيء الي يخلين اشوف ان هذي من اهم عوامل اختيار المركز للرزدنسي خاصة انها مدة مب قصيرة وبتكون حوالي ٥ سنوات تعيشها بينهم

[تسنيم @TasneemMB]

ومَن في حُبها يومًا يُلام ؟

📍 المدينة المنورة ♥️

[𝑅𝑒𝑒𝑚 @ReemShalann]

الحمدُ لله حُباً ..
الحمدُ لله شُكراً ..
الحمدُ لله يوماً و شهراً و عُمرا ً..
الحمدُ لله فِي السراء و الضرّاء ..
الحمدُ لله دائماً و أبدًا.

[تسنيم @TasneemMB]

ياليلة العيد آنستيييينا ❤️

[تسنيم @TasneemMB]

شعور رمضان هذا مختلف ! الحمدلله، الله يديم علينا النعم ويبلغنا رمضان أعوامًا عديدة ونحن بصحة وعافية لا فاقدين ولا مفقودين🤍

[فنّه @Bllakc]

مامسني اليأس من رحمتك، وما عادت يداي خائبةً في دعائي لك، أُؤمن أنك حين تعطي، تعطي فوق مانتمنى، وتهب فوق ما نحلم، سبحانك ما أعظمك🤍