たてしゅん

筋トレデビューしました💪 沢山の方と繋がってモチベーションを上げたいです 無言フォロー失礼します フォロバ💯どんどんフォローしてください 宜しくお願いします

[たてしゅん @Tateshun0906]

皆さんお疲れ様です☺️
本日は胸と背中の日のはずが
最後にオマケのＶバーを使ったケーブルアップライトローでフィニッシュ
この種目が最近のお気に入り😍
さぁ本日もVIVANTだぁぁぁぁ🥳

#筋トレ好きと繋がりたい
#フォロバ100

[taoちゃ🐼🍵ておちあ @usuisachi710]

#ボカコレ2026夏ルーキー　投稿作品です

【重音テト】レイジーガール

仕事サボりたい怠惰と開放感、その後に襲いくる不安
そんなん知らんわの精神で乗り越える曲です

リンクはリプに

#sm46703517
#ニコニコ動画

[たてしゅん @Tateshun0906]

@yoshiusland ありがとうございます
よろしくお願いします🙇

[たてしゅん @Tateshun0906]

皆さんお疲れ事です
本日は脚と肩の日
朝から貸切状態のジムで気持ちよくトレーニングできました
午後からは隻腕の狼となり候

#筋トレ好きと繋がりたい
#フォロバ100

[たてしゅん @Tateshun0906]

@create_every ありがとうございます

[たてしゅん @Tateshun0906]

皆さんお疲れ様です
久々のトレ報告🏋️
本日は胸と背中の日
お盆休みでなまった体にしっかり刺激をぶち込んできました😇
さぁ待ちに待ったVIVANTの日
先週の衝撃のラストからどのようにストーリーが展開していくのか
今からワクワクが止まりません💓

[たてしゅん @Tateshun0906]

@rei2022sawamura 夜勤お疲れ様です
僕も今ちょうどジムです🏋️
一緒に筋トレ頑張りましょう💪

[たてしゅん @Tateshun0906]

@himirika_com 氷を使っても薄まらないのは凄く便利ですね
有益な情報ありがとうございます😊

[たてしゅん @Tateshun0906]

@emugl5d 飯テロだー😂
めっちゃ美味しそうですね😋

[たてしゅん @Tateshun0906]

@shun2crypto 本日もお仕事お疲れ様でした☺️

[たてしゅん @Tateshun0906]

@rei2022sawamura オペラ調のTOMORROWなんだかクセになりそうですね😆
本日もお疲れ様でした☺️

[たてしゅん @Tateshun0906]

Bloodborneで挫折してCODE VEINからコツコツ死にゲーの腕前をあげていってついに死にゲー最高峰のSEKIROに挑戦します
ストレスでコルチゾールが分泌されない程度に頑張るぞ✊

＃SEKIROデビュー

[たてしゅん @Tateshun0906]

皆さんお疲れ様です😆
昨日久々にやったハックスクワットの影響で一日中筋肉痛でヒーヒー言ってます
残念ながら本日のベンチプレスは明日へ延期😂
さぁ気持ちを切り替えてVIVANT待機です🧎

#筋トレ好きと繋がりたい
#フォロバ100

[たてしゅん @Tateshun0906]

さぁ今日もVIVANT観るぞ📺

[たてしゅん @Tateshun0906]

親愛なるフォロワーの皆様おはようございます
只今から親愛なる隣人スパイダーマンを見て参ります🫡

#スパイダーマン 
#ブランニューデイ

[たてしゅん @Tateshun0906]

@tanukingstory ご無事で何よりです
余震が続きますね
引き続きお互い気をつけましょう⛑️

[たてしゅん @Tateshun0906]

@kurotorayotsuba 余震が続きますね
引き続きお互い気をつけましょう⛑️

[たてしゅん @Tateshun0906]

@rei2022sawamura 大分県民です
おかげさまで大きな被害はありません
皆様のご無事を祈ります🙏

[たてしゅん @Tateshun0906]

大分かなり揺れたと思ったら熊本で震度7
皆さんどうか無事でありますように🙏

[たてしゅん @Tateshun0906]

さぁVIVANTだ