Ted11

173.79.A 영화. 맥주. 헬스. 레슬링.

[Ted11 @Ted1116]

@aznswitch would love to try against both of em 🤼

[Ted11 @Ted1116]

@aznswitch Would love to 🤼

[Ted11 @Ted1116]

@ikmhjk 이해가 될것 같으면서도 간질간질한 느낌이네요 ㅎㅎ 말씀주신 부분들 더 신경써서 차근차근 해봐야겠습니다. 몸과 멘탈이 너무 멋진 분이 세심하게 글 남겨주셔서 감사합니다!

[Ted11 @Ted1116]

@ikmhjk 좋은 말씀이시네요 ㅎㅎ 한 가지 더 여쭤보자면 가슴 운동은 어떤 식으로 하실까요? (어떤 느낌이나 자세로 몸을 고정시키고 또 수축과 이완할때는 어떤 느낌으로 가져가시는지) 글로 표현하려니 행동보다 어렵네요! 이해가 안되시더라도 괜찮습니다 ㅠㅠ

[Ted11 @Ted1116]

@ikmhjk 와.. 요새 느끼는걸 미리 다 겪으신것 같아요. 팔다리만 흉내내고 무게도 치니 코어가 무너져서 평상시 자세도 망가져있더라고요. 그래서 재활하듯 코어 운동들을 해주고 있는데 말씀주신대로 2를 유지하면서 1을 하는게 최고겠네요! 물론 해당 근육을 쓴다는게 아직 좀 어려운 개념인것 같습니다 ㅎㅎ

[Ted11 @Ted1116]

@seok2002_ 레슬링 하시나요

[Ted11 @Ted1116]

@katchoon02 네 메시지로 남겼습니다!

[Ted11 @Ted1116]

@katchoon02 아 갑자기 막히신겁니까?

[Ted11 @Ted1116]

@cock_fightwrest 레슬링도 하십니까?

[Ted11 @Ted1116]

@cock_fightwrest 축하드립니다

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How’s going today?😀 Life is good?😀 No pain?😀 Everything is fine?😀