てぃー

[坊主 @bozu_108]

水戸駅使ってる人しか分からないこと選手権お願いします。

水戸駅使ったことある人はリポストお願いします。

『駅』選手権は毎晩22時です。明日は「長崎駅」です。

[てぃー @Tee0827]

朝から同僚に八つ当たりされイライラ😡⚡ふざけんなよ😒💢💢バーカ

[とぴーと筋肉様 @topi3001]

ガチで自律神経のバランスは無視しないで！疲労、ストレス、不安や心配は尽きない。心身の乱れは病気を引き起こしやすい。インフルエンザが超流行っているので、マジで気をつけて！日々のストレッチで心と体を癒し、副交感神経を優位にしていこう。免疫力を高め、冬を乗り越えるためのポイントは…

[りのこ @rinoko01]

「もしも後から子供が欲しくなったらどうしよう」と考える人、確実に「子供が欲しい人」なので、今すぐ行動して家庭を作ってください。ガチで子供ほしくない人はそんなifさえ思いつきません。

[ゆうや【Yuya】🍋世界のバズフィットネス WORLD BUZZ FITNESS @YuyaDiet40]

初耳学でなかやまきんに君が紹介してたこれやったら「首こりや肩こりがマジで一瞬で楽になった！」って人が続出してるのでぜひやってみて欲しい！ 死ぬほど辛いストレスを感じた時にも◎

[バツイチ先生🎓恋愛コンサル @batsu1teacher]

これって恋愛もそうで、愛からエゴに変わった途端、関係は壊れる。

[バツイチ先生🎓恋愛コンサル @batsu1teacher]

お参りに来た神社の縁結びについての文章、縁と愛についてすごくいいこと言ってるからシェアします。ほんと、この通りだね。

[ヨッピー @yoppymodel]

僕は普段から「男性も育休は最低1ヵ月取るべき」っていう主張をしているのでその辺についてツラツラ書きます！

【何故育休を取らなければいけないか】

1.新生児期のワンオペ育児はほぼ虐待

言うまでもなく「出産」という営みは母体に多大なダメージを与えるので、そのダメージを負った体で新生児期の育児をやらせるのは虐待に近いなと思っております。

帝王切開ならなおさらなのに、帝王切開になるかどうかは産まれてくるまでわからない！

例えばあなたが料理してる時に、鬼のような手の滑り方をして腹部に包丁がブッ刺さったとするじゃないですか。

ブッ刺さった上に何かの手違いで横に包丁を滑らせてお腹を切り開いちゃったとするじゃないですか。

「ギェェェェェ！」とか悶絶して救急で病院に担ぎ込まれて即手術、無事に縫合が終わってひと安心したタイミングで「じゃあこれ、よろしく」って24時間面倒見なきゃいけない赤子を手渡されたら「いやいやいや！いま！？いまそれやるの！？お腹の手術したばっかりですけど！？」ってなるでしょ！？

もしくは「鬼ウルトラマラソン」みたいなのに出場して12時間ぶっ通しで走り続けて100km走破、ゴールテープ切った瞬間にぶっ倒れてヒィヒィ言ってる時に「はいこれ。おめでとう。24時間面倒見てね」って産まれたてホヤホヤの赤子を手渡されたら「いやいやいやいや！今じゃなくね！？流石にそれは今じゃなくね！？」ってなるでしょ！？

いやほんと、帝王切開ならまともに動けるようになるまで最低でも一か月はかかるのに、新生児期の赤ちゃんって授乳は3時間ごとだし四六時中泣くし大変なんすよ。

体力が落ちまくってる人間にそれをやらせるのはマジの無理ゲーだと思います。

なので新生児期はむしろ男親が母乳による授乳以外の家事育児については「全部やる」くらいの勢いで挑むのが正しい。でも流石に、日中フルタイムで働きながら「全部やる」って不可能じゃないですか。

だからこそ育休を取らなければいけないのである！

2.「段取り」を全て把握する時間でもある

夫の育児参加に不満を持つ母親の中には、「夫には任せられない」みたいな事を言う人もいます。

「たまには息抜きしたいけど、夫には任せられないから無理！」みたいな。

がっつり育児に参加して、朝から晩までどういうタスクが発生して、何をどうこなすべきか、みたいなのはやはり自分でやらないと覚えられないんすよマジで。

「ギョーザ一丁！」
「味噌ふたつ！」
「レバニラ大盛りで！」

みたいな怒号が飛ぶランチ時の町中華にスタッフが「手伝いますよ！」って入ってきて、「ギョーザ一丁！」って指示出したのに「ギョーザがどこにあるかわかりません！」って元気よく返事が返ってきたら「コイツまじで使えねえな！」ってなるじゃないですか。

クソ忙しいのに、

「コンロってどうやって火をつけるんでしたっけ！」
「あっ！お客さんの醤油が切れました！」
「天津飯は卵3つでしたっけ？2つでしたっけ！？」

とかやってたら「もういい！自分でやるわ！」ってなるじゃないですか。
オムツのストックはどこにあって母子手帳がどこにあって、ミルクはこれくらいの量でお昼寝の時間はこれくらいでみたいな事って、自分で全ての段取りをこなしてないと全体の流れがわかんないんですよね。

「今何をすべきか」をちゃんと理解していれば何かあった時にワンオペでも対応できるようになりますし、
それによって「何かあった時のリスク」を大幅に減らす事だって出来るじゃないですか。

「奥さん専業主婦だから育児は任せる」とか「育児は母親がメイン担当」みたいに役割分担していたとしても、ひとりっきりで切り盛りしてるお店なんて、そのひとりがぶっ倒れたら一撃で崩壊しますからね。

いつでも交代出来るような体制を作ってリスクヘッジしておきましょう。

それに、「育児がどれくらい大変か」というのを実感する時期でもあるんですよね。ちゃんと向き合いさえすれば難しい事なんて何にもないのに、

「ワンオペなんて無理」
「ママじゃないと嫌がるから」

みたいな理由で育児から逃げていたら一生出来ないまんまです。
育児任せられない人がパートナーだと一切息抜き出来なくなるしめちゃくちゃ大変ですよほんとに。

3.子どもとの愛着形成とかけがえの無い時間

そして、この動画の中でも言及されてますが、お腹の中の子どもと十カ月一緒に暮らしてきた母親に比べて、男親は実感の湧きにくさみたいなものが正直あるんじゃないかと思います。

僕も産まれてすぐの子どもを見た時はおっかなびっくりだったし、「こんなちっちゃくてふにゃふにゃした物体が本当に人間に育つのか……？」
みたいなテンションでしたが、新生児期の育児をがっつり担当し、寝言を言ったり日ごとに顔が変わったり動きが変わったり、日々の変化を間近で見ているうちに、「なんて可愛さだ……！」と愛情みたいなものが自分の中で花開いていくのがわかるくらいでした。

僕の母親に向けて「宇宙一可愛い生命体が爆誕してしまったかもしれない」とかLINEしてましたからね。
可愛さのあまり、顔にオシッコひっかけられてもゲロ吐かれても「こらー、まったくー」で済みますからね。知らんおっさんに同じ事されたら激怒して地の果てまで追い詰めると思う。

そして、この時期の子どもの可愛さって、本当にこの世の全てのものを薙ぎ払うレベルで可愛いので、貴方の一生の内、一番と言っても良いくらいの思い出に残る時間を、間近で見ないのは本当にもったいない。

奥さんが専業主婦、本人はハードワーカーでゴリゴリ働いてお金稼いでる友人も、今になって「子どもが小さい頃に、もっと子育てに関わっておけばよかった」みたいな事言いますからね。

海外旅行は年取ってからでも行けますけど、子どもが育っていく様を間近で見る経験はその時にしか出来ないですし。

というわけで「育休取るべき」どころか「むしろ法律で縛って義務にしたほうが良いのでは？」くらいに思っておりす。

だからまずトヨタが社内ルールで育休を義務化するのはどうでしょう？

手当なんかもばんばん出してやってください。

佐賀県庁では「育休取る時に申請を出す」のではなく、「育休取らない時に申請を出す」という仕組みに変え、
育休取るのが当たり前みたいな空気にしたら育休取得率がほぼ100%になったそうです。

トヨタも取得率100%必達でお願いします。
日本のトップ企業であるトヨタが育休を義務化した上で関係団体などに「お前らもやれ！」って働きかけまくったら追随する企業も出て来るはずです。

現在では男性の育休取得が増えつつあるとは言え、会社や職場環境によってはなかなか取りづらい人もまだまだいるかと思うのですが、男性の育休がどんどん広がって一か月とは言わず三か月、更には六か月で当たり前、みたいな社会になるといいなーと思っています。

なので取れる限り育休は取りましょう！

取らないのは本当にもったいないよ！

#PR #CHANGE育休

[˗ˏˋ idol pics. ˎˊ˗ @ranranran_pchan]

芸能人もやってるクマ&ほうれい線マッサージ
効きすぎてやばい！！ww

1日2分、2週間でまじで別人になれる。
クマのなくなりようやばくない？？？w

[久保 和也（Kazuya Kubo） @kubo_tubo]

何度でも言いますが、自律神経が乱れる要因に前腕の硬さがあります。前腕が硬くなると関節や筋肉のつながりから首肩こりが酷くなり呼吸も浅くなります。また、神経線維や経絡も密集しているため色んな情報をキャッチしている部分です。冷えやすい箇所でもあるので隙間時間にほぐしましょう👍

[sasami @sasami503_]

病みやすい人は、変わらないものをどうにかしようとして執着する。
病みにくい人は、変わらないものは放っておいて、変えられるものに注力する。

[びっとらべる @bit_ravel]

これはマジで日常に生きづらさを感じてる全ての人に知ってほしい考え方。

[ネギ塩タン@7児母 @negi_shio_taaan]

出会った頃より今の方がラブラブでチューもするしハグもするし抱き合って寝るしいつも手繋いでるし🤣
旦那は出会った頃と変わらず私の事好きらしいし、あれから年取って産後太りしてる私の事さえ可愛いと言ってくれる
私は出会った頃は全く興味無しだったけど今は大好きw

[恋愛先生 @renai_teacher1]

感受性が豊かで繊細な女の子って、
ちょっとした言葉遣いや態度が違うだけで
「何かしたかな」「大丈夫かな？」って不安に
なるし1人で考え込んで頭ごちゃごちゃになって
自分の気持ちが訳わからなくなるんだよね。

[よでぃ@著書『明けない夜があるのなら夜更かしを楽しめばいい』発売中 @yod_blog]

精神科医いわく、メンタルが疲れやすい人は「頭の中での1人喋りが多い人」なのだそう。答えのでない悩みを反すうしたり、失敗を思い出して1人反省会を開いたり。ずっとこれが普通だと思い込んでいたけれど、大半の人はそんなふうに考え事をしないらしい。もっと楽観的な人間に生まれたかった。

[来島美幸｜結婚相談所Presia @presia_kijima]

男性の方に多い考えなのですが、子供を持つということに対して強く理想を抱いていませんか？
夜泣きの赤ちゃんの対応もできる、保育園や幼稚園の送り迎えをする、自分時間は必ず減るここら辺の覚悟ができていない人は、簡単に子供が欲しいなんて言わない方がいいですよ。

[灯諸こしき＠新刊『京大式ストロング婚活論』🎊 @toumorokoshiki]

恋愛でよく言われてる「自分を大切にしましょう」ってかなりズレてると思ってる。

自分を大切にするために、好きな人から距離を取る
自分を大切にするために、相手の過ちを許さない

そうやって他人の軸に合わせて自分の気持ちを置き去りにすることが「自分を大切にすること」だとは到底思えない。

[タフ子ちゃん🐟 @llx_ayu_xll]

人って基本的に自認の通りの人物になるから、毎朝起きてから「わたしは誠実で勤勉で健康的な食事ばっか取るからいつも気分もいいしスマートな女だ」とか呟いておけばなぜか本当にそれ寄りな感じの生活できるんだよね。マジ脳みそ単純で人生ちょろい