低糖専門キッチン源喜

甘いものが好き。でも太りたくない方へ
グルテンフリー＆超低糖スイーツ専門

血糖値・肌の老化が気になる方に
我慢しないおやつ習慣を

元レストランの低糖レシピも発信中

#糖質制限 #低糖質 #ダイエット #糖尿病予防　#肌糖化予防

[低糖専門キッチン源喜 @TeitoGenki]

数年ぶりの催事、初日です。
ご試食たっぷり用意してます。
どうぞお試しください^_^

西武東戸塚店1階
9月1日まで

[低糖専門キッチン源喜 @TeitoGenki]

来週8/26（水）から、横浜へ。

西武・東戸塚店に、源喜のお菓子をずらりと持っていきます。

そして今回は、
パウンドケーキ全9種類を試食できます。
「低糖のお菓子って、本当に美味しいの？」
という方も、まずはひと口お試しください。

8/26（水）〜9/1（火）
西武・東戸塚店 1階

[低糖専門キッチン源喜 @TeitoGenki]

健康を考えるなら、「食べない」より「選び方を変える」。

私は、おやつを選ぶときも原材料を見るようにしています。

我慢だけでは続かないからこそ、無理なく続けられる方法を大切にしたいですね。

[低糖専門キッチン源喜 @TeitoGenki]

夏はキッチンに立つだけで汗だく。

そんな日は「ちゃんと作る」より、「続けられる工夫」を選んでいます。

火を使う時間を減らすレシピや、我が家でよく作る簡単メニューをブログにまとめました🍅
https://t.co/UplMMxBN04

[低糖専門キッチン源喜 @TeitoGenki]

レストラン時代、一番悩んだのは

「何を食べるか」
ではなく
「どうしたら飽きずに続けられるか」
でした。

だから源喜は料理レシピではなく、
23種類のソースも公開しています。

[低糖専門キッチン源喜 @TeitoGenki]

暑くなってくると、
料理もできるだけ頑張りたくないですよね。
我が家では毎年、フレッシュトマトソースを作ります🍅

実はトマト嫌いの息子たちも、これなら食べます。

プロフィールリンクのブログからご覧ください。

#低糖質 #糖質オフ #グルテンフリー

[低糖専門キッチン源喜 @TeitoGenki]

無塩バター入荷制限で「あるやつ入れるね」と納品されたのが想像を超えてた。

[低糖専門キッチン源喜 @TeitoGenki]

花冷え　とはよく言ったもの

桜が開いてきた今日の岐阜、めっちゃ寒い！

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薔薇のシフォンケーキを食べてくれましたよ^_^

甘党男子のナイトパーティー ＦＭ ＧＩＦＵ 2024/5/24(金) 20:30-20:55 https://t.co/fcR6lRYulJ #radiko #シェアラジコ

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岐阜シール貼りに行きたい、、、源喜@岐阜

[コミックマーケット準備会 @comiketofficial]

昨日、思わぬ反応をいただいたこちらの地図ですが、岐阜県が爆誕しておりました😊☕️ #C102 #C102スタバ

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カカオマスは代用でもOK
#明治チョコレート効果
の95%とか。
72%でも。

[低糖専門キッチン源喜 @TeitoGenki]

売り物（商品）レシピ公開してます。
https://t.co/nAEYFl6zxQ

グルテンフリー＆糖質かなりオフ
大人の濃厚ガトーショコラ

手作りする時間がない方は、あなたの代わりに源喜が焼きます^^

素敵なバレンタインを！

[低糖専門キッチン源喜 @TeitoGenki]

手順動画↓
https://t.co/xKhC3N3q0q

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売り物（商品）レシピ公開してます。
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グルテンフリー＆糖質かなりオフ
大人の濃厚ガトーショコラ

手作りする時間がない方は、あなたの代わりに源喜が焼きます^^

素敵なバレンタインを！

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売り物（商品）レシピ公開してます。
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グルテンフリー＆糖質かなりオフ
大人の濃厚ガトーショコラ

手作りする時間がない方は、あなたの代わりに源喜が焼きます^^

素敵なバレンタインを！

[低糖専門キッチン源喜 @TeitoGenki]

@hiro_nanana なおさん、一台お願いしたいです！

[低糖専門キッチン源喜 @TeitoGenki]

せっかくなので、８ヶ月ぶりにリツイート。
ログインできてホッとした><
発信活動サボりすぎー

[低糖専門キッチン源喜 @TeitoGenki]

本日のスウィーツ　低糖質にしてみませんか？ https://t.co/ncbRGuRN5o

[低糖専門キッチン源喜 @TeitoGenki]

@hiro_nanana なおさん、さすが！
ありがとうございました！

[低糖専門キッチン源喜 @TeitoGenki]

岐阜駅アクティブG
ギフツショップ様に

源喜のパウンドケーキが並びます❤︎

25.26日の週末限定

季節限定　秋のラムレーズンもあるよ！

#低糖専門キッチン源喜　#ギフツショップ #週末限定 #低糖パウンドケーキ 場所: The Gifts Shop https://t.co/hSGxNI76wz

[低糖専門キッチン源喜 @TeitoGenki]

なに、なに？源喜？
ご紹介ありがとうございました！
歌ってる間にできるオムレツ、簡単なので是非作ってください^ ^

Z-BIZ. | ZIP-FM

https://t.co/MRnFWUeNxg
#radiko

[低糖専門キッチン源喜 @TeitoGenki]

大垣ケーブルテレビさんに取材していただきました！

[大垣ケーブルテレビ @ogaki_tv]

【デイリーUP Plus8/30】夕方６時初回放送 ◆小竹先生とあそぼう（垂井町）◆妙勝寺で得度式 女子中学生が僧侶に（池田町）◆低糖専門キッチン源喜メニュー公開（神戸町）#大垣ケーブルテレビ #デイリーUPPlus #得度式 ＃妙勝寺