El cortisol alto es la verdadera razón por la que te despiertas a las 3 o 4 de la mañana.
Además, te quita 5 años de vida: reduce drásticamente la testosterona, acumula grasa abdominal y, literalmente, encoge el cerebro.
Si quisiera solucionarlo sin medicamentos, estas son 8 cosas que haría a diario:
1. No comer 3 horas antes de acostarme.
@qtf Fer yo te escucho desde la primaria, en cuanto al café, antes era mucho fácil encontrar café bueno en las cafeterías, tengo la impresión que desde hace 10 años aprox. Cada vez es más difícil encontrar un buen café a buen precio.
🚨“La acusación describe que Los Chapitos habían operado para que él resultara electo través del secuestro e intimidación”: @arturoangel20, colaborador de Milenio, sobre acusaciones contra Rocha Moya por vínculos con el narco
📺 La información con @Carloszup
En una sola semana, 20 jovencitas desaparecieron en Cancún…
La presidenta @Claudiashein pasó dos días ahí y ni pío dijo.
El “humanismo mexicano” es Fake.
A unos metros del estadio de Jalisco donde se jugará el Mundial, un grupo de madres buscadoras encontró cientos de bolsas con cadáveres desaparecidos por los cárteles. El gobierno intenta ocultarlo, pero el mundo debe saber lo que está pasando en México.
@qtf no espero que nos satures más de información de lo que está pasando en Jalisco pero si esperaba y siempre eres referencia informativa, que nos actualices objetivamente noticas reales. No podemos salir a las calles aquí y lo que estamos viviendo no es cosa menor.
🇺🇸 | «¡Comieron carne humana!»:
Lo que Gabriela Rico Jiménez, de 21 años, afirmó de manera histérica ahora figura en los archivos de Epstein.
«¡COMEN CARNE HUMANA!»
Gabriela desapareció esa misma noche y nunca más se la volvió a ver.
En 2026, páginas de los archivos de Epstein confirman todo lo que ella dijo haber visto: las «élites» torturan, sacrifican, realizan rituales y se alimentan de carne humana.
Declaraciones mal intencionadas y burlonas que no corresponden a un Secretario de Educación, estos miserables independientemente de corruptos, delincuentes, ladrones y mentirosos, son basura como personas, no gobiernan para todos los mexicanos, únicamente para los miembros de su secta !!!
Dicen que nos fumigan, pero lo que nos están echando no cae del cielo aunque viene de arriba.
De los que viajan en jet.
De los que compran ministros.
De los que convierten el planeta en un negocio.
No es humo.
Sorpresa: es capitalismo.
Vídeo | Nos fumigan (el cerebro)
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