DEUX CLIOS 6 NEUVES À GAGNER 😎
La 1ère voiture : RT ce tweet et je tire au sort une personne qui gagne la Clio parmi les retweets.
La 2ème voiture : ce soir 20h je live quelque part dehors en Île De France. Le premier qui me trouve je cut le live et il gagne la voiture.
🇫🇷 FLASH | Lorsque Gabriel Attal était Premier ministre, l’Élysée surnommait Matignon "LA CAGE AUX FOLLES". L’entourage proche d’Emmanuel Macron a instauré au palais une atmosphère de chambrée, loin du sacré. Le soir, après des journées harassantes, le président les rejoint pour se détendre. "PETIT PD", "GRANDE TARLOUZE"… Ainsi se parlent-ils, par textos ou autour de whiskys japonais ou écossais – le Lagavulin 16 ans étant le préféré du président –, entre imitations d’acteurs des années 1960 et citations de Michel Audiard. (via Le Monde)
Vous posez cela exactement de cette façon et vous n'avez plus qu'à faire vos courses :
Tu es un chef à domicile expert en cuisine de saison. Je souhaite que tu me proposes un menu pour 4 personnes, composé de 3 repas (petit-déjeuner, déjeuner, dîner) pour la semaine prochaine. Les plats doivent être :
* Économiques: Utiliser des ingrédients abordables et de saison.
* Rapides à préparer: Idéalement, chaque repas devrait prendre moins de 30 minutes à préparer.
* Équilibrés: Inclure des protéines, des légumes et des féculents.
Pour chaque repas, fournis :
* Le nom du plat
* La liste détaillée des ingrédients
* Les instructions de préparation concises Enfin, génère une liste de courses complète pour tous les repas de la semaine, regroupant les ingrédients par catégorie (fruits et légumes, produits laitiers, etc.).
Conseils supplémentaires:
* Prends en compte les préférences alimentaires courantes (végétarien, sans gluten, etc.) et propose des alternatives si nécessaire.
* N'hésite pas à suggérer des astuces pour gagner du temps en cuisine (préparation à l'avance, etc.).
* Adapte les quantités d'ingrédients en fonction du nombre de personnes.
Exemple de réponse attendue: Petit-déjeuner:
* Nom: Omelette aux légumes d'été
* Ingrédients: 4 œufs, 1 courgette, 1 tomate, 1 poignée de basilic frais, huile d'olive, sel, poivre
* Préparation: Couper les légumes en dés. Battre les œufs, ajouter les légumes et le basilic ciselé. Saler, poivrer. Faire cuire dans une poêle huilée.