Terry SanCartier

Runner, Photographer, Traveler. 50x marathons and running more. #RunOttawa2017 #CourezOttawa2017 #EquipeFormidable #TeamAwesome

[Terry SanCartier @TerrySanCartier]

@OttawaMarathon R4 - Environ une heure avant le depart. Moins stressant comme ça! #runottchat

[Terry SanCartier @TerrySanCartier]

.@OttawaMarathon A10: Chocolate!! #runOTTchat

[Terry SanCartier @TerrySanCartier]

.@OttawaMarathon R9: Si pas trop chaud, ne bois pas durant mon 5k. 10k p-e 1 ou 2 aux stations. Marathon petit verre a chaque #runOTTchat

[Terry SanCartier @TerrySanCartier]

.@OttawaMarathon Q8: 70% d'effort au départ & ensuite augmenter graduellement pour finir et tout donner. Sinon plan B s'amuser #runOTTchat

[Terry SanCartier @TerrySanCartier]

.@OttawaMarathon R7: le marathon demande + de temps pour s'entrainer et de plus longues distances les fins de semaines. #runOTTchat

[Terry SanCartier @TerrySanCartier]

@OttawaMarathon A6: People think they are easy. They are NOT. I prefer to run a marathon over a 5k or 10k. Going all out is hard #runOTTchat

[Terry SanCartier @TerrySanCartier]

.@OttawaMarathon R5 Arriver tot, toilettes, relaxer, bien se placer dans la foule #runOTTchat

[Terry SanCartier @TerrySanCartier]

.@OttawaMarathon A5 Be respectful of other runners - do not stop at the water stations - move further ahead if you must stop #runOTTchat

[Terry SanCartier @TerrySanCartier]

.@OttawaMarathon R4 - Petite course sur chemin plat, pas trop vite et pas plus d'1 km environ #runOTTchat

[Terry SanCartier @TerrySanCartier]

@OttawaMarathon R3 - La panique!!! Ben non. Il faut courir moins et se faire confiance que tout va bien aller. #runOTTchat

[Terry SanCartier @TerrySanCartier]

@OttawaMarathon R2 Je dirais au moins 2 mois d'entrainement graduel #runOTTchat

[Terry SanCartier @TerrySanCartier]

@OttawaMarathon R1 Un 10 la veille du jour de l'an avant mon 1e demi en janvier #runOTTchat

[Terry SanCartier @TerrySanCartier]

.@OttawaMarathon Merci!!! #runOTTchat

[Terry SanCartier @TerrySanCartier]

@runstrong09 Fake it till you make it :)

[Terry SanCartier @TerrySanCartier]

Yup! #teamawesome https://t.co/CSrwAiJ2Fd

[André Mollema @AndreMollema]

.@OttawaMarathon A10 Be truthful to yourself & know what you're getting yourself into !
(A picture is worth a thousand words):
#runOTTchat

[Terry SanCartier @TerrySanCartier]

@PennyWalford Yes, it is so worth it! #runOTTchat

[Terry SanCartier @TerrySanCartier]

@LyndaBordeleau Exactly.

[Terry SanCartier @TerrySanCartier]

.@OttawaMarathon A10 It's going to cost you $$$ because you're going to want to run more. :) #runOTTchat

[Terry SanCartier @TerrySanCartier]

@jendingle I stay away from pasta (and burritos) the night before.

[Terry SanCartier @TerrySanCartier]

.@OttawaMarathon A9 Use nervous energy & go many times as required BEFORE race. I stick to veggies protein night before–no pasta #RunOttChat