Testausasema

Kotkan Testausasema on syntynyt Kotkan kaupungin ja Etelä-Kymenlaakson Urheiluakatemian yhteistyön tuloksena.

[Testausasema @Testausasema]

Liikuntalääketieteen ja valmennuksen koulutuksessa kuntoutusalan ammattilaisille toimintakyvyn mittaamista ja kuntoutuksen vaikuttavuuden arviointia yhdessä @xamkfi kanssa

#naprapatia #fysioterapia #osteopatia #kuntoutus #xamk #merikaupunkikotka @kotkankaupunki

[Testausasema @Testausasema]

Painokevennetty harjoittelu mahdollistaa kävely- ja juoksuharjoittelun silloin kun se sairauden tai vamman takia kokokehonpainolla ei vielä ole mahdollista. Se on turvallinen ja kivuton harjoitusmuoto vähentäen lihaksiin ja niveliin kohdistuvaa kuormitusta.

[Testausasema @Testausasema]

Testausasema on esteetön. Juoksumattomme on suunniteltu mahdollistamaan turvallisen kuntoutuksen, harjoittelun ja esimerkiksi hapenottokyvyn testaamisen pyörätuolia käyttävillä henkilöillä.

[Testausasema @Testausasema]

Menestyminen triathlonissa edellyttää korkeaa maksimaalista hapenottokykyä ja laktaattikynnystä, joiden selvittäminen asianmukaisen testaamisen avulla auttaa urheilijaa ja valmentajaa harjoittelun suunnittelussa ja toteuttamisessa.

[Testausasema @Testausasema]

Vielä ehdit ilmoittautua mukaan!

[Testausasema @Testausasema]

Testausasemalla mittaamme lihaskuntoa jokaiselle sopivalla tavalla. Erilaisilla testeillä voidaan mitata niin kestävyys-, nopeus- kuin maksimivoimaa testattavan lähtötason ja tavoitteiden mukaan. Testitulokset helpottavat asianmukaisen harjoittelun suunnittelussa ja seurannassa.

[Testausasema @Testausasema]

Testauksessa käytettäviä laitteita tulee huoltaa ja kalibroida säännöllisesti laitteiden toimivuuden ja luotettavien testitulosten varmistamiseksi.

#fysioline #hpcosmos #lode #cortex #microgate #seca #hur

[Testausasema @Testausasema]

Elämäntapamuutos on hyvä aloittaa kehonkoostumusmittauksella. Testausasemalla käytössä oleva kehonkoostumusanalysaattori mahdollistaa lääketieteellisesti tarkkoja mittauksia, koska se on suunniteltu nimenomaan terveydenhuollon tarpeita silmällä pitäen.

[Testausasema @Testausasema]

Ilahduta läheisesi tänä jouluna kunnon lahjalla!

Lahjakortit toimitamme sinulle PDF tiedostona sähköpostiin tai kirjeenä postitse. Lisätietoja: 040 141 7908 tai [email protected].

Muita testejä pukinkonttiin: https://t.co/WNy8ccJVdm

[Testausasema @Testausasema]

Asianmukainen kuntotestaus toimii valmennuksen apuna, työkaluna urheilijalle ja valmentajalle, harjoittelun suunnittelussa ja seurannassa. Jääkiekkoilija Mikael Hakkaraisen kauden alun siirtyessä vuoden -21 puolelle, on hyvin aikaa vielä terävöittää fyysistä suorituskykyä.
#NHL

[Testausasema @Testausasema]

Taitoluistelu on taitolaji, jossa tasapainon hallinta on tärkeässä asemassa. Taitoluistelija tarvitseekin erityisesti hyvää jalkalihasten nopeusvoiman tasoa. Heinolan taitoluistelijat kävivät mittaamassa liikkuvuutta, tasapainoa ja lajiin soveltuvia eri hyppytestejä.

[Testausasema @Testausasema]

Testausasema paikalla yleisurheilun SM viesteissä Karhulassa. Paikanpäällä voit osallistua arvontaan ja voittaa maksimaalisen hapenottokyvyn testin. Nähdään Testausaseman teltalla!

#smviestit2020 #testausasema #merikaupunkikotka

[Testausasema @Testausasema]

Testausasema mukana XAMK liikuntalääketieteen ja valmennuksen opinnoissa. Viimeisintä tietoa urheilun parissa toimiville naprapaateille ja fysioterapeuteille. Hieno koulutusviikonloppu takana!

[Testausasema @Testausasema]

Kynnysalueet eivät ole samat pyöräillessä ja juostessa, johtuen lihastyömuodon taloudellisuudesta sekä työtä tekevän lihasmassan määrästä. Mikäli harjoittelu triathlonissa halutaan optimoida, tulee oma omat kynnysarvot selvittää pyöräilyyn ja juoksemiseen erillisissä testeissä.

[Testausasema @Testausasema]

Chicago Blackhawks prospekti Mikael Hakkaraisen ammattiin kuuluu fyysisen suorituskyvyn kehittäminen optimiinsa. Maksimaalisen hapenottokyvyn (VO2max) testaaminen on yksi oleellisimmista jääkiekkoilijan testeistä, jolla mitataan aerobista suorituskykyä eli kestävyyskuntoa.

[Testausasema @Testausasema]

Tiedätkö, millaisessa fyysisessä kunnossa olet tällä hetkellä?
Kehonkoostumusmittaus + Epäsuora polkupyöräergometritesti heinäkuun loppuun asti Testausasemalla tarjoushintaan 50,00 €.
Varaa aika sähköpostitse: [email protected] tai soittamalla numeroon 040 141 7908.

[Testausasema @Testausasema]

Liikuntapaikkojen käyttörajoitteita ollaan höllentämässä ja aloitamme lisäämään kuntotestaustoimintaa 1.6.2020.

Nyt kannattaa olla ajoissa liikkeellä ja varata valmennettaville aika kesäkuulle Kotkan Testausasemalta.

[email protected]
040 141 7908

[Testausasema @Testausasema]

Hyppytesteillä testataan alaraajojen ylöspäin suuntautuvaa räjähtävää voimantuottoa. Hyödyllinen nopeusvoimaominaisuuksien kehittymisen seurannassa. Auttaa myös hermolihasjärjestelmän vireystilan ja palautumisen arvioinnissa. #lentopallo #koripallo #jääkiekko #jalkapallo

[Testausasema @Testausasema]

Nylander 21,1. Matthews 18,1. Kapanen 15,5. NHL Draft tuloksia Wingate-testissä. Luku tarkoittaa max tehoa painoon suhteutettuna (W/kg). ”All Out” testi mittaa anaerobista tehoa ja kapasiteettia. Osoittautunut hyväksi suorituskykymittariksi mm. jääkiekossa ja jalkapallossa.

[Natasha Akkila @NatashaAkkila]

@Testausasema @kotkankaupunki täyttää tänään vuoden! Lue mitä visuaalisen projektin kulissien takana tapahtui https://t.co/QgfPJ9YAHw #kunnontestausta