Testo_Iron

筋トレ歴11ヶ月の初心者トレーニーです。
目指せベンチプレス100kg💪

[Testo_Iron @TestoIron]

今日は首のが痛いからオフ
休むことも大切😂
明日は背中トレ出来たらいいけど．．．

[Testo_Iron @TestoIron]

今日は朝6時から胸トレ
やっぱりベンチプレスが一番好き👍
あと一ヶ月で目指せ100kg
着実に強くなってるはず．．．

ただ、首の付け根が痛い．．．
フォームが悪いのかな😂

[Testo_Iron @TestoIron]

筋トレ歴11ヶ月の初心者トレーニーです。
��ろしくお願いします💪