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TfSwim - TfRun
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Entrenamiento natación y carrera con el objetivo de lograr una mayor fluidez y reducir el riesgo de lesiones
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TfSwim - TfRun
@TfSwimTfRun
about 9 years ago
Iniciamos nuevo trimestre y equipación. En https://t.co/xNN8diPs01 info de nuestros grupos de entrenamiento
@teretfswim
@tinobf
os esperamos
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over 9 years ago
La 1, la 2...todas?! Con cuál o sentís identificad@s? 😜 https://t.co/Eh4FRn0sdD
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over 9 years ago
Propuesta de trabajo de CORE para tener mayor control y fuerza en el rolido.
#swimmingtechnique
#swimming
#swim
#Natacion
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Revista Open Swim
@RevistaOpenSwim
over 9 years ago
¿Queréis viajar ✈️... y nadar 🏊🏻 ? ¡Pues echad un vistazo a las propuestas de https://t.co/TrLEoVrtMH en https://t.co/4YGK7xhZud
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Dr. C. Alex Young
@TheSunToday
Heliophysicist (Sun Scientist) • Space weather, solar activity, heliophysics missions, eclipses, aurora & more • Work for NASA • Tweets my own 🌞💥
SwimSwam
@swimswamnews
News, Lifestyle, Training, Video, Gear and Open Water: The Best Swimming Coverage on the Web. RTs and Shares do not imply endorsements.
Neda el Món - Swim the World
@NedaelMon
Open Water Crossings / Swimming Holidays / Training sessions #NedaelMon #NedaPeople #SwimtheWorld
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over 9 years ago
Instrucciones
#Tfswim
#training
: 1. Tirarse al agua 2. Nadar 3.000m (o lo que se pueda) dándolo todo 3. Salir del agua De este palo vamos! 💪
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over 9 years ago
Acabamos trimestre el 29/12 y volvemos a arrancar el 2/1! Descanso justo para celebrar fin de año y volver al agua! ➤https://t.co/SoMJ18lfOI
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over 9 years ago
Para que el nado de
#crol
sea fluido es necesario que todos los elementos que participan (cuerpo, brazos y pies) estén sincronizados.
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over 9 years ago
Cuando vas al mar, y no sabes si
#nadar
o hacer
#surf
! ¡¡Gracias por el fotón Nicolas Djermaghian!!
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over 9 years ago
Durante el puente, aprovechad para hacer trabajo de técnica! Aquí un buen ejercicio para evitar que el cuerpo se hunda durante la fase aérea
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over 9 years ago
Aunque bajen las temperaturas, es un lujo seguir disfrutando de la piscina exterior de 50m en las Piscines Municipals De L'Hospitalet!!
TfSwim - TfRun
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over 9 years ago
Sesión Training de esta mañana!! Los
#tfswimmers
dándolo todo! Bona feina!!
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over 9 years ago
Mecánica del brazo en todo su recorrido.
@teretfswim
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over 9 years ago
En las sesiones personales nuestro objetivo es que logréis un estilo + fluido y eficiente. Un estilo 100%
#Tfswim
! Os esperamos en el agua!
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over 9 years ago
Ejercicio de rolido. Lo conoceréis, ya que lo practicamos habitualmente en Drills y en los calentamientos de Training. 🏊🏼
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TfSwim - TfRun
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over 9 years ago
Completa la frase: En la fase de agarre el cuerpo se encuentra ligeramente rotado hacia el brazo que va a ejecutarlo. Es la posición de... ?
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Revista Open Swim
@RevistaOpenSwim
over 9 years ago
Importancia de la preparación física: entrenamiento en seco https://t.co/ZnGUBNVvFN, por
@tinobf
de
@TfSwimTfRun
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over 9 years ago
Los que venís a las sesiones de grupos soléis hacer este trabajo, pero siempre va bien verlo desde fuera para captar bien los movimientos!!
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over 9 years ago
Después del
#Repte2017
, es hora de volver al trabajo! Os dejamos un ejercicio para que practiquéis la posición de
#rolido
....y 1, 2, 3!!!
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Fundació Esclerosi Múltiple
@FundacioEM
over 9 years ago
Aquí teniu a tots els participantsdel
@TfSwimTfRun
que avui han nedat 2017 metres per l'
#esclerosimultiple
Gràcies a tots!
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Fundació Esclerosi Múltiple
@FundacioEM
over 9 years ago
I els guanyadors del repte
@TfSwimTfRun
de nadar 2017 metres per l'
#EM
han estat Joaquim Romacho amb 23'18'' i Anna Diago amb 23'58''
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