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永遠も半ばを過ぎて

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人生は短いのだから、
不幸になっている暇はない。

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おはようございます☀

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今日も #生きてるだけでえらい よ

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おはようございます☁️

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これで身体の負荷を減らしていこ

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⑤整体師さんの壁スイング
https://t.co/HGJX4jxZn6

⑥整体師さんの広背筋ねじり
https://t.co/53uXWZnSVz

⑦アスリートの準備体操
https://t.co/fm6HOTfwzn

⑧壁を使って肩甲骨を動かす
https://t.co/swwgYiGbPd

⑨武術の先生の肩の血流促進
https://t.co/AiiEZh1Qd5

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場所が特定されると身の危険があるから、試験会場を県外にしたのもあって、前日は前泊の移動もあるしね_(:3 」∠)_

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なんだかんだ集中力はここまでが今の限界。ここから先は体力で夕方まで耐える必要があるんだけど、
その体力が疼痛でかなり削られるから、今は少しずつ、それでも耐えられるように訓練する期間になる。
#司法試験予備試験 後28日
#独学 #当事者研究

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これはこれでラッキーかな。
昼間に過去問を解けるのは、
不幸中の幸いだと思っとこ笑

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残り14日を切ったら、実際の試験会場までの移動距離と同等の散歩を、過去問の前後に取り入れて体力作りを行う。
ただし、本番の前日と前々日は身体を休めておきたいから、過去問のみにしておこう。そんな予定でいる。
予定は未定だけど。まず無理をしすぎないように気をつけていきたい。

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今日も #生きてるだけでえらい よ

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@59NKAVkZWMORsU4 @electlone ビブリオマンシー(書物占い)面白いですね！卜占として興味深いです。
あ、元プロの占い師です(=ﾟωﾟ)ﾉ

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これはこれでラッキーかな。
昼間に過去問を解けるのは、
不幸中の幸いだと思っとこ笑

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短時間睡眠で収まって良かった！

スキンケアとチャーハン食べて、
また過去問にチャレンジする〜♪

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おはようございます🌃☔️

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ちがう、短時間睡眠じゃない、
12時間の時差ボケしてるやん！
∑(ΦдΦlll

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おはようございます🌃☔️

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とりあえず、ごはん炊けたから
チャーハン大量に作るよ〜ん🧚‍♀️

立ちながら寝そうな眠気だけど
急にキたわ、睡魔ちゃん😈💖

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やっとうとうとしてきた♪

スマホを片手に一瞬寝落ちして、
わけのわからん日本語の投稿を
いざポストするぞ！精神になり、
慌ててハッとΣ(*ﾟдﾟ艸)起きる。

うとうと→ハッ→うとうと→…
このじれったい時間も悪くない💤

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やっとうとうとしてきた♪

スマホを片手に一瞬寝落ちして、
わけのわからん日本語の投稿を
いざポストするぞ！精神になり、
慌ててハッとΣ(*ﾟдﾟ艸)起きる。

うとうと→ハッ→うとうと→…
このじれったい時間も悪くない💤

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蛇口が緩んできたみたい😭
めっちゃ水が落ちて来てる💦

音が…音がかなり気になる😭
骨伝導+ヘッドホンの出番🎧

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雨音が気になる気になる木になる木🌳 空に水道の蛇口がたくさんあって、それらがみんな中途半端に閉められてるから、ぽとぽと水が少しずつ落ちてくるような、大量の閉め忘れがある。

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やれる限りの手を尽くすお🍌✨

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ネロリ

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今日も #生きてるだけでえらい よ

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やめとこ。

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引っ越しで段ボール箱に入れたまま、もう3年が経ちますが、ちょっと漁ってみたら、こんなのが出てきた。

じゃーん。
味の素「グリナ」顆粒 1スティック(睡眠アミノ酸グリシン 3,000mg)

…いつのよ。飲むか迷ってる。

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あったかいほうじ茶を飲んで、身体の内側から温めて副交感神経を無理矢理働かせる！ 眠りたいのに眠れないのよ。
それにしてもスタバのマグカップでか過ぎる。もはや重くて片手で持つと手首が折れそうなレベル。
#睡眠障害 #入眠困難
#当事者研究