recovery is a daily battle. sobriety is a daily battle. relapse does happen. we are only human. no human can fight and fight and fight everyday to the fullest - everyone has got those days/weeks were we feel weak. but its important to get up and continuing to fight. #Sober
OK donc objectif de ces deux semaines (22 au 6)
• m'entrainer tous les jours
• manger selon la répartition de mes repas et noter ce que j'ai mange
• apprendre tout pour mon oral et m'y entrainer
• reprendre la lecture + ecriture
#fitogether
Je ne le répèterais jamais assez mais travailler surtout sur votre confiance en soi, c’est grâce à elle que vous aurez la force de continuer et de vous accepter sur le chemin de la réussite ! #fitogether
Mais si jpeux dire un truc pour aider, soignez la cause de la prise de poids (pk vous mangez en exces, par emotions,habitude...) et non la conséquence (les kilos en trop). #FiTogether