The Eratron

NFT Maker

[ProfitableMan @ProfitableMan1]

How to get 8 hours of Sleep in just 10 minutes. 😂

[1992 @1992__J]

허리 때문에 밤마다 뒤척이던 나… 일본 척추 전문의가 알려준 방법 하나로 끝남.

침대에 베개 하나 놓고 5분만 누워있으면 됨.
그게 다임.

특정 자세 잡고 숨을 길게 내쉬는 것뿐인데 이게 척추신경 눌린 거 풀어주는 원리라고 함.
운동도 아니고 그냥 숨쉬기라 부담도 1도 없음.

밤마다 허리 통증으로 잠 설치는 사람이면 오늘부터 자기 전 루틴으로 하나 만들어보길.

[CimBomScope @CimBomScope]

Şunu 🍑 etsek başka bir şey istemem😅🤣

[sipsi @garibansipsi]

şunu paylaşandan Allah razı olsun bel ağrım falan kalmadı

[Onedio @onedio]

Doktor M. Türker Pabuçcu, Cem Yılmaz’ın geçirdiği kalp krizinin ardından, sanatçının bazı fotoğraflarında da görülen kulak memesindeki “Frank işareti”ni anlattı.

[Gusholder Haber Bülteni @gusholderhaber]

Rize’de bir bisiklet sürücüsü, trafikte hata yapan sürücüyü uyardığı için ağır şekilde saldırıya uğradı.

[صحة و لياقة @History_qq]

حركات بسيطة تساعدك في تصحيح انحناء الرقبة و تخفيف الألم

[TAVIR @tavir_tr]

🔴 Kedi ısırığı sonrası yapılması gerekenleri anlattı!

“Yarayı hemen sabunlu suyla yıkayın, vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurun. Kuduz ve tetanos riskini hafife almayın.”

[bulut cerrah @haber4621]

🚗 ARAÇ SAHİPLERİ DİKKAT!

Zorunlu güvenlik ekipmanı listesi genişledi. Eksik ekipman artık muayenede ağır kusur sayılıyor!

📋 Araçta bulunması ZORUNLU ekipmanlar:

🔴 Yangın tüpü
🩺 İlk yardım seti
⚠️ Reflektör
🔧 Pense & tornavida
💡 Yedek ampul
🛞 Stepne / lastik şişirme aparatı
🪝 Çekme halatı
🔩 Bijon anahtarı & kriko

💸 Denetimlerde eksiklik tespit edilirse: 1.246 TL para cezası!
#Araç #Muayane #Trafik #Ekipman

[Hava Forum @HavaForum]

Ankara'da kar başladı. Kar araçlarını haritadan ve kameradan canlı takip edebiliyoruz. Bu sistem İstanbul'a da güzel gider aslında, takibi izlemesi keyifli olur. 😄 Buradan bakabilirsiniz: https://t.co/TlrHDRo7R3

[السفير 🇰🇼 @Safir120]

#افكار_مفيدة 👌

[فوائد صورة ومقطع @mm36996]

دكتور ينشر مقطع لتمارين تعالج آلام أسفل الظهر.. ويؤكد طبّق هذه التمارين وستختفي.