TheFitnessFactory

An online fitness coaching platform away from crazy diets & bro science, providing a service tailored to each client & their specific goals. WhatsApp:[phone]

[TheFitnessFactory @Theff_sdn]

الخدمات:
- جداول تغذيه و وجبات مفصله
- جداول تمارين مفصله
- جداول مكملات
- متابعه اسبوعيه
#Onlinecoaching #coaching #fitness

[TheFitnessFactory @Theff_sdn]

Common myths in Sudan:
فيديو عن كل ما تحتاج معرفته عن الكيتو دايت
ENJOY 👇🏽
https://t.co/Esh45FeUco

[TheFitnessFactory @Theff_sdn]

@salmaelmelegy64 افضلي عندنا عندك استشاره مجانيه 😌

[TheFitnessFactory @Theff_sdn]

You can catch the whole show on FB
https://t.co/Ya6sxfHI8a

[TheFitnessFactory @Theff_sdn]

We'd like to thank the @Docsudan team for having us on their show on 106.6 FM It was an absolute pleasure seeing motivated individuals working to provide better healthcare to the public during such crucial times. You can watch more highlights on IG https://t.co/2aUSBUwfJB

[TheFitnessFactory @Theff_sdn]

رمضان كريم، انشاءالله يكون شهر تقرب الى كل ما بنتمناه انشاءالله.
تمرين الseated cable row هو تمرين بمرن عضله الظهر ككل ولكن بالاخص الجوانح. عضلات جانبيه حتستخدم فالتمرين ده هي عضله البايسب و السواعد. التمرين مفيد جداً لدرجه بعض الاشخاص بقولو احسن من تمرين سحب بالبار
انت رأيك شنو؟

[TheFitnessFactory @Theff_sdn]

Just posted a video https://t.co/FmbNesKKUm

[TheFitnessFactory @Theff_sdn]

@JehaierM كوتش حسام جارالنبي بتكلم عن الدايت مفروض يكون كيف في رمضان لي ناس زياده الوزن و الكتله العضليه و لي ناس حرق الدهون و نقصان الوزن.
https://t.co/qxWzqDjiwI

[TheFitnessFactory @Theff_sdn]

@Aishanader_ If you're thinking of working on your physique and could use some tips and tricks drop us a message for a free consultation. Ramadan Kareem

[TheFitnessFactory @Theff_sdn]

@aya_eljack الخوف من الأكل هو واحد من الاسباب البتخلي جزء من الناس يزيدو دهون.
الجسم بحرق كاربوهدرات كطاقه و بخزن اي شي فوق احتياجو كدهون.
لمن الزول يقلل اكل الجسم ببدا يخزن عشان ما عارف الوجبه جياهو متين.
رمضان كريم ⁦❤️⁩ اتواصلي معانا for a free consultation

[TheFitnessFactory @Theff_sdn]

@lvlyjinzz We all want greatness, it's what we do to achieve it that matters.

[TheFitnessFactory @Theff_sdn]

@Mohanad67327512 رمضان كريم
تتواصل معانا طوالي يا وحش، عندك استشاره مجانيه

[TheFitnessFactory @Theff_sdn]

@ZobaBdr DM us for a free consultation

[TheFitnessFactory @Theff_sdn]

@fatin_5alid تتفضلي عندنا for a consultation أكيد

[TheFitnessFactory @Theff_sdn]

@reem99989 كل مشكله ليها حل 😉⁦

[TheFitnessFactory @Theff_sdn]

@toonySunflower زيدي من شرب المويه و قليلي صوديوم.
خلي الجسم يطرد المويه الزايده قدر الامكان و تفضلي بالintracellular water
مرحب بيك for a consultation

[TheFitnessFactory @Theff_sdn]

@ZahwaAbdallah1 مرحب بيك for a consultation 👋🏼

[TheFitnessFactory @Theff_sdn]

@alyaagone مرحب بيك for a consultation 😊

[TheFitnessFactory @Theff_sdn]

@altayeb_awad30 آخر نوع هو الmesomorph و ده النوع بتلقى عضامو عريضه و عندو عضلات بدون ما يكون بتمرن أو بشيل حديد.

[TheFitnessFactory @Theff_sdn]

@altayeb_awad30 طبيعه الاجسام بتختلف بس مقسومه لي 3
Echtomorph, mesomorph و endomorph
في الطبيعي نحيف و بقوليك انا مهما اكلت ما بسمن و ده الechtomorph.
النوع التاني هو الendomorph و هو عكس الendomorph بكون من هو صغير نسمه الدهون عاليه في جسمو و ما شرط ابدا يكون بياكل كتير أو كسلان