-

[- @Thewpo0]

على درب السما نسمو وخل القاع ل اهل القاع

[- @Thewpo0]

مَلَّاح
مُبحِر
فِي مَجاهيلِ
ذاتي

[- @Thewpo0]

كسره العود والسكينه بهاليوم مريحه للعقل

[- @Thewpo0]

اللهم اجعلنا من المكثرين من الصلاة والسلام على نبيك محمد
اللهم صلِ وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

[- @Thewpo0]

صباحو ☀️من بحر الراكه والجو فيه من ملامحي

[- @Thewpo0]

نظرية الدش قبل النوم بيعمل استرخاء و يساعد على النوم ليتني ما قريتها ولا طبقتها الان

[- @Thewpo0]

قاعد اقراء كتاب سري ممدوح لي كثير وجاب لي النوم من كثر ماهو ملول وبدون معنى

[- @Thewpo0]

@geeiae @1lhcj شدخل اهله وكيف تفسر حديث الرسول عليه الصلاة والسلام بشكل انت تبي تفهمه كيف ترمي حكي بدون وعي اذا هو فعله واطي ف أنت منت بعيد عنه لاحد يسوي فيها محور الكون كلكم اثنينكم كل واحد عنده من الأغلاط لا تعد المراجل بالفعل مو بتويتر والدخول بشرف الاهل

[- @Thewpo0]

اللي يعطيني مغذي زميلي بالعمل الحساوي قبل سنه تقريبا ما نسيته بس هو ناسيني ايه يابو حسوه

[- @Thewpo0]

صباحو ☀️

[- @Thewpo0]

الله لا يحرمني من حنان وخوف امي والله انها العين اللي اشوف فيها ياجعلي فدا ماطى رجولك وجعلي ما افقد هالزول يارب العالمين

[- @Thewpo0]

3.تحليل سلوكي للشخص.. وفي كثير تعاني من هالاشياء بحياتنا
ان الشخص اذا ما قدّر ذاته ورفع من شأنه يشوف كل الناس مقللين من شأنه وتقديره حتى ولو هم يقولون عنه ناجح بس هو لانه قلل من تقدير الذات لنفسه يحس ان الناس كلهم مهمشينه وعايش ضد نفسه. والى هنا ونكتفي🫸

[- @Thewpo0]

من زمان عن مشارك اكس ب شطحات وتحاليل علم النفس اللي احب اهبدها بحكم الممارسه فلذلك بنزل استحقاقات بنيت عليها فكرتي وممكن تكون مو صحيحه كلياً ولكن اجتهاد شخصي على اللي شفته

[- @Thewpo0]

2. المشكله الاساسيه اللي يعاني منها مرضى الرهاب الاجتماعي هي فقدان مهارات التواصل وهذا السببب مريض الرهاب دائما يتجنب الاجتماعات والمناسبات ودايم يحتويه خوف وقله بالنفس + 80 بالميه من اللي فيه رهاب اجتماعي يكون شخص ذكي وناجح ولكن صار عدو نفسه ولا تعامل مع هالشي بالشكل الحقيقي

[- @Thewpo0]

بهالزمن خلي احزانك لنفسك وتحرر منها بنفسك بالتدوين وبالتحرر واشياء كثيرة غيرها لا تحمل نفسك فوق طاقتك ولا تحمل شخص ثاني لشعورك لن محد داري عنك ولا عن حزنك غيرك فقط كونو بوعي

[- @Thewpo0]

ودي ارجع اعزف على العود بس ثلاث أغاني او اقل ولكن في شي بداخلي يقول لا

[- @Thewpo0]

لا ينثني عزمك بكلمة ما يصير
دور على اللى مايصير .. وعانده

[- @Thewpo0]

اللهم اجعلنا من أهل الفجر،
وثبّتنا على طاعتك حتى نلقاك وأنت راضٍ عنا

[- @Thewpo0]

لعلها ترشرش