Nutriologa Carina Rodal🍐

🍒Nut. Carina Rodríguez 💡Psic. Mónica Rozado Colonia Del Valle CDMX

[Nutriologa Carina Rodal🍐 @Thinkeatmx]

Si hay un momento en la historia moderna en la que debemos poner atención en nuestra alimentación, es HOY.
Recuerda que seguimos trabajando desde casa 🍎
Adaptarnos a los tiempos actuales puede ser más fácil si tenemos cubierta la alimentación😉

[Nutriologa Carina Rodal🍐 @Thinkeatmx]

¿Sabías qué condiciones afectan el peso de persona? Varios de ellos son factores NO MODIFICABLES, significa que nosotros nacemos con ellos y no dependen de nuestros hábitos, un ejemplo es la genética y otro podría ser algún tema hormonal como el hipotiroidismo de Hashimoto.

[Nutriologa Carina Rodal🍐 @Thinkeatmx]

Se llama violencia estética. Busquemos Salud, bienestar física y mental ❤️ invirtamos más tiempo en crecimiento profesional y personal y menos tiempo en agradar a los demás o cumplir estándares de belleza que sólo benefician a industrias millonarias.
#saludentodaslastallas

[Nutriologa Carina Rodal🍐 @Thinkeatmx]

¡Deja de vivir a dieta! Lo de hoy es la alimentación consciente 🫶🏽 creando hábitos saludables a partir de tus necesidades 🍐y escuchando a tu cuerpo 😌
👩🏽‍⚕️Nutriologa Carina Rodríguez
🍎 Citas presenciales y online 🌏
📱55 15 11 88 76 (sólo mensajes)
📍Holbein, Benito Juárez CDMX

[Nutriologa Carina Rodal🍐 @Thinkeatmx]

Existe el mito de que las #consultaspresenciales son mejores que las #consultasonline pero definitivamente es falso ❌
Aprovechemos las herramientas tecnológicas a nuestro beneficio 🫶🏽

[Nutriologa Carina Rodal🍐 @Thinkeatmx]

Visitar al nutriólogo en diciembre parece una locura pero posiblemente es la mejor época para hacerlo, así generarás estrategias realistas para sentirte bien y disfrutar la temporada

[Jess M. @JeeesMr]

@LaNapolesCdMx @AlcBenitoJuarez @LaSalle_MX @ColoniaEscandon @BJcomunidad1 me ayudan a difundirlo por favor? Gracias

[CINyS - INSP @1CINyS]

Los productos #ultraprocesados utilzan la #sal como conservador, saborizante, aglutinante, entre otras funciones. Esto hace que su contenido de #sodio sea excesivo. ¡Evítalos! Prefiere alimentos frescos y naturales.
#MenosSalMásSalud

[CINyS - INSP @1CINyS]

Muchos productos empaquetados NO saludables incluyen celebridades, deportistas o frases que promueven el estigma del peso. En productos con sellos de advertencia no podrán incluirse aquellos dirigidos al público infantil o relacionados al sello declarado.
#EtiquetadoParaLaSalud

[Nutriologa Carina Rodal🍐 @Thinkeatmx]

A lo mejor no es posible todos los días pero siempre ten la intención de hacerlo.Los resultados siempre serán mucho mejores si puedes preparar tus alimentos.

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[Nutriologa Carina Rodal🍐 @Thinkeatmx]

Pescados ricos en grasas buenas para cuidar el corazón 🙂
Ojo, recuerden que nada frito 🐟

[Nutriologa Carina Rodal🍐 @Thinkeatmx]

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[Nutriologa Carina Rodal🍐 @Thinkeatmx]

¿Sabias que la carne de cerdo se considera una proteína baja en grasa?
Normalmente lo que “arruina” esa virtud, es la preparación: fritos, capeados etc.
Inclúyela en tu dieta en forma de guisado, siempre con mucha verdura.

[Nutriologa Carina Rodal🍐 @Thinkeatmx]

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[Nutriologa Carina Rodal🍐 @Thinkeatmx]

Ojo aquí

[Economía México @SE_mx]

#Comunicado | La @SE_mx ordena la suspensión inmediata de la comercialización de diversos productos denominados como “queso” y “yogurt natural” que no cumplen con NOMs.

[Nutriologa Carina Rodal🍐 @Thinkeatmx]

Vivir con cualquiera de las siguientes situaciones NO ES NORMAL, haciendo algunos cambios a tu alimentación puedes darle un giro de 180 grados a tu calidad de vida.
🍐
👩🏽‍⚕️Nut. Carina Rodríguez
📍Col. Del Valle
📲5515118876