The average person spends over 4 hours on their phone daily - that’s 1550 hours/year, or 65 full days staring at a screen.
In the same amount of time, you could:
- Read 80–100 books
- Learn a new language fluently
- Meditate an hour daily & still have 1200+ hrs left
- Get 4 hrs of sunlight, walking, and outside time daily
- Learn guitar 1,500 hrs = top 5% skill
- Sleep an extra hour/night = 2 extra weeks of rest/year
That daily 4-hour difference is between being the same person next year and becoming unrecognizable on a mental, physical, and spiritual level.
The math is brutal because it exposes how much power we actually have - and how much we leak because the modern world makes us weak.
Want the highest ROI on your health?
• Heal your gut
• Reset your nervous system
Everything downstream improves: mood, energy, digestion, sleep, hormones, cognition.
Small changes, massive compound effects.
Doordat we steeds meer ICT-systemen verplaatsen naar de cloud, worden we meer en meer afhankelijk van Amerikaanse megabedrijven. Daarom is een Nederlandse cloud nodig digitale autonomie.
Lees hier meer over de initiatiefnota: https://t.co/k3Ei0Rdn0Z
Many Westerners want the benefits of Christianity without the Christianity part.
It doesn't work longterm. There is no vacuum. Even the world's smartest atheists seem to be working that out.
This is connected to what I wrote here last year:
https://t.co/vw8AJgXpEm
Grote toename van wilde dieren in Europa in de laatste decennia. Zoals 'Our World in Data' concludeert: 'Wildlife is making a comeback in Europe.' De getallen laten iets heel anders zien dan het politieke alarmisme, dat doet alsof we op de rand van de afgrond staan.
Effect van verbod smartphones in het onderwijs?
✔️ de leerprestaties gaan substantieel omhoog
✔️ vooral leerlingen die moeite hebben met leren profiteren ervan
✔️ het welbevinden van de leerlingen verbetert (in bijzonder afname pesten)
Miljoenen Nederlanders ongelukkig door socials maar niemand stopt. De oorzaak? Socials maken gebruik van hetzelfde beloningssysteem in je brein als cocaïne. Dus enorm verslavend… https://t.co/vBE10fk7Yu