Les débutants en salle de musculation ne vous prenez pas la tête à peser vos grains riz, comptez vos cuillères d’huile d’olive. Juste mangez le plus sainement possible. Et si vous avez du mal à prendre du poids mangez en plus grosse quantité.
Ça fait 1 mois que j’ai une alimentation saine je vous jure hors perte de poids ça fait tellement du bien je me sens léger j’ai pas de fatigue je suis performant au sport que des avantages
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🚨🚨 Sur les 25 heures qui courent, Tibo InShape dépasse les 70 km : un véritable exploit pour un spécialiste du fitness..
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