Tifany(สาวสองรั บงาน)

#เป็นสาวสอง(ยังไม่ได้ทำนะคะ) #ลับงานในอยุธยา ❌ไม่มีรูปเท่ากับไม่ตอบกลับ #ส่งรูปก่อนคุยเท่านั้น..👉🏼คุยในไลน์อย่างเดียว📌

[Tifany(สาวสองรั บงาน) @TifanyPuzimpb]

โหยยหาแต่ไปหหาได้🙋🏻.#อยุธยา #อยุธยาในเมือง #โรจนะ #คานหาม

[Tifany(สาวสองรั บงาน) @TifanyPuzimpb]

ตกยัง ไม่ได้หมายถึงฝนนะ หมายถึงเธออ่ะ ตกหลุมรักเรายัง
#รังสิต #อยุธยา #อ่างทอง #สระบุรี #ปทุมธานี #หัวเกรียน #อยุธยานัด #อยุธยาทัก #โรจนะ #ตลาดแกรนด์ #สาวสอง #อยุธยาในเมือง #บางปะอิน #วังน้อย

[รวยเลขเด็ดฟรีแนวทาง @ruaytode]

เลขเด่นไต้ื บัลดาลไต้ #หวยรัฐบาลไทย #เลขเด็ดงวดนี้ #หวยงวดนี้

[วัดมเหยงคณ์ จ.พระนครศรีอยุธยา @WatMahaeyong]

ธรรมะอรุณสวัสดิ์...รับวันใหม่
.
… ยืนจงกรม

ยืนนิ่ง ๆ
ลองยืนนิ่ง ๆ ดูก่อน
ยืนทำความรู้สึกตัวทั่วพร้อม เจริญสติ
ยืนอย่างรู้ตัวทั่วพร้อม
ให้มีจิตใจมาอยู่กับตัว มาอยู่กับกายที่ยืนอยู่

เหมือนเราส่องเอกซเรย์ในร่างกายเรา
ทำจิตใจเราเหมือนเป็นเครื่องเอกซเรย์ส่องสแกนทั่วสรีระร่างกาย
ซีทีสแกนส่องไปถึงภายในได้ด้วย
แต่ว่าส่องไปที่ความรู้สึก

อย่างเครื่องเอกซเรย์เขาส่องไปที่กระดูก อวัยวะ
เห็นเนื้อ หนัง อวัยวะ กระดูก
แต่เราส่องไปที่ความรู้สึกที่เรียกว่าเป็นสภาวะ ว่ามันรู้สึกตรงไหนอย่างไร
ความไหว ความกระเพื่อม แข็ง อ่อน ร้อน เย็น สุข ทุกข์
มันไม่ได้รู้สึกเฉพาะผิวหนัง
มันรู้สึกทั้งในกล้ามเนื้อ ในอวัยวะภายใน
ที่ขา ที่แขน ที่ลำตัว ที่ศีรษะ ในสมอง
รู้เนื้อรู้ตัว

เราตั้งใจว่าจะยืนนิ่ง ๆ ทำกายนิ่ง ๆ
ดูว่ากายเรานิ่งสนิทไหม ?
มีโยก ๆ ไหว ๆ ไหม ? รู้สึกไหม ?

ถ้าเราไม่นิ่ง เราก็จะไม่เห็นความไหวตัวของกาย
พอเรายืนนิ่ง เราต้องการจะให้มันนิ่ง เราก็จะเห็นความไหว
ตัวมันไหว ๆ โยก ๆ นั่นแหละมันเป็นสภาวะ

ยืนสังเกต ยืนสแกนร่างกาย ยืนเอกซเรย์สรีระร่างกาย
ลงไปในกาย ในความรู้สึกทั้งตัว
ศีรษะ ในใบหน้า ในดวงตา ในสมอง ในทรวงอก
ที่แขน ที่ขา ที่เท้า ที่ฝ่าเท้า
ที่ผิวหนัง ที่ในเนื้อ ในเอ็น ในกระดูกก็ตาม
สังเกตดูนิ่ง ๆ

ฝ่าเท้าสัมผัสพื้นรู้สึกอย่างไร ?
แข็งหรืออ่อน? ร้อนหรือเย็น ?
นี่เป็นสภาวะ

ทดลองเอียงน้ำหนักลงไปที่ขาข้างขวา
เรายืนขาซ้ายขาขวามันห่างกันนิดหนึ่ง
กางขาออกห่างกันนิดหนึ่ง แล้วก็เอียงลงไปที่ขาข้างขวา
สังเกตดูว่าขาข้างขวารู้สึกอย่างไร ?
หนักหรือเบา ? ตึงหรือหย่อน ?
ดูว่ามันตึงตรงไหนบ้าง
ข้อเท้าตึงไหม น่อง เข่า หน้าขา สะโพก ?
ข้างซ้ายหนักหรือเบา ? ตึงหรือหย่อน ?

สลับเอียงลงมาขาข้างซ้าย
ลงน้ำหนักมาที่ขาข้างซ้าย
สังเกตความรู้สึกของขาข้างซ้าย
หนักหรือเบา ? ตึงหรือหย่อน ?
ดูว่าตึงตรงไหนบ้าง ?
ข้อเท้าตึงไหม น่อง เข่า หน้าขา สะโพก ลำตัว ศีรษะ ?

เอียงมาข้างขวา
สังเกตขาข้างขวารู้สึกอย่างไร ?
หนักหรือเบา ? ตึงหรือหย่อน ?
ตึงตรงไหนบ้าง ?
ข้อเท้าตึงไหม น่อง เข่า หน้าขา สะโพก ลำตัว ศีรษะ ?

เอียงมาข้างซ้าย
สังเกตขาข้างซ้าย
หนักหรือเบา ? ตึงหรือหย่อน ?

ย้ายมาข้างขวา
สังเกตความรู้สึกขาข้างขวา

กลับมาข้างซ้าย
สังเกตขาข้างซ้าย

ย้ายมาข้างขวา
สังเกตขาข้างขวา

สลับไปสลับมาดูความรู้สึก

อย่างนี้เขาเรียกว่าสภาวะ
สิ่งที่มันมีอยู่เป็นอยู่จริง ๆ
ความรู้สึก หนัก เบา ตึง หย่อน ไหว
เดี๋ยวเวลาเดินจงกรมมันก็จะมีอย่างนี้

ธรรมบรรยาย
๑ วันแห่งการฝึกจิตเพื่อชีวิตอันประเสริฐ
(๑๓ กันยายน ๒๕๖๙)
.
ธัมโมวาท โดย
หลวงพ่อสุรศักดิ์ เขมรังสี
เจ้าอาวาสวัดมเหยงคณ์ พระนครศรีอยุธยา

[WONDER MARK💕 @WONDER__MARK]

งานคเณศจตุรถีที่เมืองปูเน่ ประเทศอินเดีย ยังจองทันนะคะ
ข่าวดี ต่ายขยายเวลา ปิดรับวันนี้จาก 6 โมงเย็น(เวลาไทย)
เป็น 4 ทุ่มไทย (22.00 น.)

พลาดรอบนี้ คเณศจตุรถีจะมีอีกทีปีหน้าเลยนะคะ

ตอนนี้ยอดจองล้นๆมากเลย ชุด A กับชุด B กับ M ขายดีมากกกกกก มาจองกันเยอะๆน้า ปีนึงมีครั้งเดียวนะคะ
ต่ายก็จะไหว้ขนมโมดักค่ะ ต่ายไหว้ลูกละโลทุกปี มันจะได้โลกว่าแปลว่าเหลือกินเหลือเก็บเหลือใช้ ปีที่แล้วไหว้แล้วปังมาก

มีพราหมณ์ทำพิธีให้นะคะ มีทุกพิธีหลายพิธีมากๆ กรอกฟอร์มเร็วจ้าhttps://t.co/voU1u8To9q

[Tifany(สาวสองรั บงาน) @TifanyPuzimpb]

เหงา ๆหา..🐍ล งลู😂..#อยุธยา #อยุธยาในเมือง #โรจนะ #บางปะอิน #สาวสองอยุธยา #วังน้อย #ตลาดแกรนด์

[Tifany(สาวสองรั บงาน) @TifanyPuzimpb]

ว่างงงๆนะจั้ฟฟฟ ส่งรูปก่อนคุยเท่านั้น.😀#อยุธยา #อยุธยาในเมือง #โรจนะ #นวนคร #บางปะอิน #สาวสองอยุธยา #วังน้อย

[Tifany(สาวสองรั บงาน) @TifanyPuzimpb]

ลัคกี้เซเว่น-ตลาดแกรนด์ฮะ..#อยุธยาทำถึง #อยุธยาในเมือง #คานหาม #โรจนะอยุธยา #โรจนะ #วังน้อย #อยุธยา #สินทิวา #ตลาดแกรนด์

[Tifany(สาวสองรั บงาน) @TifanyPuzimpb]

มาทักทายนะฮะ💦(สะดวกช่วงกลางวันนะฮะ) #อยุธยานัดเย็ด #อยุธยาในเมือง #อยุธยา #คู่อยุธยา #สวิงอยุธยา #โรจนะ #บางปะอิน

[Tifany(สาวสองรั บงาน) @TifanyPuzimpb]

ฝนตกกันบ้างไหมฮะ ที่นี่ตกหนักมากฮะ🌧️.#อยุธยา #อยุธยาในเมือง #โรจนะ #วังน้อย #บางปะอิน #พระอินทร์ราชา #นวนคร #รังสิต #อ่างทอง #สระบุรี

[Tifany(สาวสองรั บงาน) @TifanyPuzimpb]

@HumnoyDj27016 ถ้าจ่า ยเงินก็ มาได้ค่ะ☺️

[Tifany(สาวสองรั บงาน) @TifanyPuzimpb]

อ. ยากเส่. วววทักบ้า นเขียวฮะ🤣#อยุธยา #อยุธยาในเมือง #บางปะอิน #โรจนะ #อยุธยาทัก #อยุธยานัด #วังน้อย #รับงาน #รับงานอยุธยา

[Tifany(สาวสองรั บงาน) @TifanyPuzimpb]

@XyakC96290 ส่งรูปก่อนฮะ 😃

[Tifany(สาวสองรั บงาน) @TifanyPuzimpb]

พ้อมช่ .วยนะฮะ🙋🏻#อยุธยา #อยุธยาในเมือง #โรจนะ #สาวสองอยุธยา

[Tifany(สาวสองรั บงาน) @TifanyPuzimpb]

ว่างงงๆนะจั้ฟฟฟ🙋🏻#อยุธยา #อยุธยาในเมือง #โรจนะ #นวนคร #บางปะอิน #สาวสองอยุธยา

[Tifany(สาวสองรั บงาน) @TifanyPuzimpb]

มอนิ่งฮะ🥱.#อยุธยา #อยุธยาในเมือง #โรจนะ #คานหาม #วังน้อย #บางปะอิน #สินทิวา #สาวสอง #รับงาน #รับงานอยุธยา

[Tifany(สาวสองรั บงาน) @TifanyPuzimpb]

ทักมานะฮะ.#อยุธยา #อยุธยาทัก #โรจนะ #อยุธยาในเมือง

[Tifany(สาวสองรั บงาน) @TifanyPuzimpb]

5️⃣.2️⃣➖5️⃣.6️⃣ทักมาจั้ฟฟฟ☺️
#นวนคร #พยอม #พระอินทร์ราชา #ไทธานี #คลองหลวง #รังสิต #บางปะอิน #โรจนะ #ทหาร #fwb #ons #เรียลชาย #วังน้อย #อยุธยา

[Tifany(สาวสองรั บงาน) @TifanyPuzimpb]

👋🏽👋🏽#อยุธยา #วังน้อย #โรจนะ #บางปะอิน #อยุธยานัด #คานหาม #อยุธยาทัก

[Victoria @Victoria_Z6]

This breaks my heart a little Nature can be so unforgiving. This poor black bear endured countless bee stings, with heavily swollen eyes and a battered face, all just for a taste of honey.