Tiff Pineda

[Nature is Amazing ☘️ @AMAZlNGNATURE]

Surprise! 😊

[Tiff Pineda @TiffPineda]

@DrMCastaneda Gracias Miguelin ✨

[Tiff Pineda @TiffPineda]

🦦

[Tiff Pineda @TiffPineda]

Que rico es tomarte un café después de tomarte otro café ☕️

[ᴘᴀᴠʟᴏᴠ ᴛʜᴇ ᴄᴏʀɢɪ @PAVGOD]

I need a corgi puppy https://t.co/D3EZRJ29ey

[ᴘᴀᴠʟᴏᴠ ᴛʜᴇ ᴄᴏʀɢɪ @PAVGOD]

always keep a midnight snack close

[El Guarromántico @Guarromantico_]

Cuando vas a poner el siguiente episodio y te das cuenta que ya acabaste la serie sin darte cuenta.

[El Guarromántico @Guarromantico_]

*Baja un grado la temperatura*

Yo inmediatamente:

[La Tribu FM @SomosLaTribuFM]

Nos visita la nutricionista Stefanny Pineda (@FITIFF11) en representación de @AVESELSALVADOR.

Conversamos con ella sobre el día mundial del huevo, sus propiedades y beneficios 🥚🍳

Escucha en vivo: @1077Fuego - https://t.co/ScE7wm2agT 📻

[ᴘᴀᴠʟᴏᴠ ᴛʜᴇ ᴄᴏʀɢɪ @PAVGOD]

yummmmm

[ᴘᴀᴠʟᴏᴠ ᴛʜᴇ ᴄᴏʀɢɪ @PAVGOD]

best friends

[90.1 Laser Español @90punto1fm]

😲¿Sabías que puedes incorporar alimentos saludables de menos de $1 en tu menú semanal?

No dejes de escuchar el programa "Presupuesto nutricional con huevos" la nutricionista y dietista Licda. Stefanny Pineda @TiffPineda

🎧https://t.co/iSS5VvFwTf

[Buenos Días Sonora @BuenosDias1045]

LA DIETA
Lo primero que pensamos al escuchar la palabra dieta es restricción o que sólo voy a comer lechuga 🥗o que voy a comerme una pechuga de pollo insípida 🍗
Me gustaría que cambiáramos el enfoque y nos basemos en tener un buen estilo de vida con buen plan de alimentación.

[Buenos Días Sonora @BuenosDias1045]

El metabolismo son las calorías que gastamos al estar en reposo.
Éstas equivalen al 70 % de las calorías gastadas al día .
Para incrementar el metabolismo:

-Ejercicio con pesas
-Cardio hits al menos 2 veces por semana 20 minutos
3-Evitar dietas extremas
4-Descansar
@TiffPineda

[Jorge Lozano H. @jorgelozanoh]

Si no bailas cuando comes algo rico, realmente estaba tan rico?

[Tiff Pineda @TiffPineda]

Menos ciega 🤓

[Netflix Latinoamérica @NetflixLAT]

Este póster dice mucho… Están en peligro. Los episodios finales de ‘Ozark’, 29 de abril en Netflix.

[Tiff Pineda @TiffPineda]

Quiero un husky ♥️