Mona J

🇹🇭 Thailand

[papayatop @papayatop]

ทิ้งสบายใจ ข้อมูลไม่รั่วไหล น้ำยาลบชื่อบนซองพัสดุ ใช้ง่าย ใช้ได้จริง 👇

[fufuhaha @wsspbruhh]

Aika miyoshi🥰😍

#aliceinborderland

[Mona J @Tiffy91Fuji]

@Bbbbbtikx Dm ครับ

[JRT—Platinum Emperor Reserve Ceremonial Grade @JRTDesk]

(1/2) จริงๆ นักลงทุนปกติควรติดตามตลาดหลักทั่วโลกกันเป็น routine ปกติอยู่แล้วครับ.. ไม่ต้องเพราะมีใครเตือนหรอก แต่เพราะตลาดทุกวันนี้มัน integrate กันผ่าน capital flows ชุดเดียวกัน… Nasdaq, KOSPI, TSMC, Nikkei ส่งย้าย risk ถึงกันภายในคืนเดียว.. การตาม/ดู/ศึกษาตลาดเกาหลีไม่ใช่คำแนะนำพิเศษอะไร มันคือ bar ขั้นต่ำของการทำงาน 😅

สิ่งที่ผมอยากพูดคือข้อสรุป 3 ข้อใน post นี้ผมเห็นต่างในข้อสรุปหลัก 3 ข้อครับ..

🍆「หุ้นขึ้นช้าๆ แต่ลงเหมือนสลิงขาด」 ใช้กับ case นี้ไม่ได้.. KOSPI บวก 100% ในเวลาสั้นๆ บวก 280% ใน 18 เดือน.. ก่อนจะลงมาร่วม 28% ในเดือนเดียว.. เร็วผิดปกติทั้งสองขานั่นแหละ.. จริงๆ ประเด็นก็ไม่ได้อยู่ที่ขึ้นเท่าไหร่ แต่อยู่ที่ขึ้นแบบไหนซะมากกว่าครับ… ตลาดขาขึ้นที่ sustain ได้ ส่วนใหญ่ราคาขยับทีละนิด vol ต่ำและลดลงเรื่อยๆ เพราะไม่มีใครรีบ..

แต่ KOSPI ขาขึ้นรอบนี้มาพร้อม daily swings ระดับหลาย % มี session เหวี่ยงแรงๆ ให้เห็นตั้งแต่ยังไม่ถึงยอด.. จน realized volatility ทั้งปีทะลุ 60% เกือบสองเท่าของ Nikkei.. ราคาขึ้นแรงพร้อม vol ที่สูงขึ้น.. ซึ่งก็คือ melt-up ซึ่งมันคนละแบบกับ bull market นะ.. ความเสี่ยงรอบนี้จริงๆ อ่านได้ตั้งแต่ขาขึ้นแล้วครับ จากขนาดของแท่งรายวัน ไม่ต้องรอให้ crash ก่อน.. 😅

🍆 「คนถือหุ้นสหรัฐมีโอกาสเจอสูงมากในไม่กี่ปี」 ผมว่าผิดทั้งทิศทางและเวลา.. เกาหลีไม่ใช่ตัวอย่างล่วงหน้าของวิกฤติอเมริกา.. เพราะมันคือ trade เดียวกัน.. กำลัง unwind พร้อมกัน… transmission เห็นชัดเป็นรายวัน Philadelphia Semiconductor Index ลง 4.3% ตอนที่ตลาดเกาหลีปิดวันหยุด พอเปิดทำการ Samsung กับ SK Hynix เปิดลบเกิน 5% ทันที.. spillover ไหลจากฝั่งอเมริกาเข้าเกาหลี.. ไม่ใช่เกาหลีนำ.. ใครถือ Nasdaq แล้วถือ KOSPI เพิ่มโดยคิดว่ากระจายความเสี่ยงประเทศ.. ลอง run factor decomposition ดูได้ครับ.. จะเห็นว่าถือ AI/memory factor ตัวเดียวใน 2 บัญชี 😅 เดือนนี้ยืนยันอีกรอบว่า cross-market correlation ตอน stress คอยจะวิ่งเข้าหา 1.. เพราะงั้นถ้า AI trade ฝั่งอเมริกา unwind เต็มตัว จะไม่มีเวลาหลายปีให้ใครเตรียมตัว (หมายถึงพวกคนที่ยังไม่ได้เตรียมนะ..) แนวโน้มว่าทุกอย่างเกิดพร้อม/ไล่เลี่ยกัน.. โดยเกาหลี จะ pain~ แรงกว่าเพราะ beta สูงกว่า.. สภาพคล่องบางกว่า retail leverage ก็หนากว่า… คนที่นั่งรอวิกฤติแบบเกาหลีมาถึงอเมริกาในอีกไม่กี่ปี ไม่รู้ตัวว่าอยู่ใน trade เดียวกันตั้งแต่แรกแล้ว..

🍆 「ฟองสบู่สร้างเศรษฐีหน้าใหม่ โอกาสทองอยู่ตรงไหน」 ผมว่าเป็นประโยคที่อันตรายสุดใน post.. เริ่มจากคำถามที่คนคิดหาโอกาสทองต้องตอบให้ได้ก่อน คือ.. marginal buyer รายถัดไปเป็นใคร…?? ขาขึ้นรอบนี้ของเกาหลีพึ่งพาความหวังสองเรื่อง.. คือเป้าดัชนีที่รัฐบาลประกาศ.. กับโอกาสที่ MSCI จะยกสถานะขึ้น Developed Market.. ซึ่งจะบังคับ passive funds ทั่วโลกซื้อราว $30B.. ตอนที่ MSCI ประกาศไม่รับเข้า watchlist คือวันเดียวกับที่ดัชนีลงเกือบ 10% ครับ.. ผู้ซื้อที่ตลาดรอไม่มา ราคาหาระดับใหม่ทันที.. แล้วตอนนี้จะมีคนบอกว่าเกาหลีราคาถูกแล้ว เพราะ forward P/E ต่ำสุดในบรรดาดัชนีหลัก.. trade ต่ำกว่า stress-test scenario ของ Goldman Sachs ด้วยซ้ำ…

แต่ P/E ต่ำเกิดได้ 2 แบบครับ… แบบแรกคือราคาถูกจริง แบบ 2 คือ earnings ที่เอามาหารมันอยู่บนจุดสูงสุดของ cycle และกำลังจะหายไป.. KOSPI คือแบบที่ 2 เพราะ earnings ก้อนใหญ่มาจากธุรกิจ memory ซึ่ง cyclical จัด… กำไรระดับ record ของ Samsung กับ SK Hynix วันนี้คือตัวเลขที่ตลาดถามว่าจะยืนได้อีกกี่ quarter??

P/E ต่ำบน earnings ระดับ peak คือลักษณะของ cyclical top ไม่ใช่ของถูก.. และดัชนีที่ trade ต่ำกว่า worst case ยังลงต่อได้ ถ้า E ที่ใช้คำนวณ worst case นั้นกำลังหายไปด้วย..

ส่วนเศรษฐีหน้าใหม่ที่เกิดจริงหลังทุก crash คือ survivorship bias ครับ.. คนที่ซื้อได้ตอนดัชนีลงหนักต้องมีครบ 3 ข้อพร้อมกัน.. มี liquidity เหลือ.. ไม่โดน margin call.. และกล้าซื้อวันที่ circuit breaker.. คนส่วนใหญ่ขาดข้อใดข้อหนึ่งเสมอ.. เอาจริงๆ ส่วนมากคือเศรษฐีหน้าเก่ากลายเป็นเศรษฐีที่รวยขึ้น 😅

เดือนกรกฎาเดือนเดียว เกาหลีใช้ circuit breaker ไป 7 ครั้ง.. คนที่ผ่านมาได้ไม่ใช่คนที่ทายแม่นว่าจะลงวันไหน และไม่ใช่พวกที่ขายก่อนใคร… แต่คือคนที่จัด portfolio ไว้แบบที่ไม่ต้องตัดสินใจอะไรเลยระหว่าง circuit breaker 7 ครั้งนั้น.. บางคนทำด้วย position ที่เล็กพอ.. บางคนถือ position ใหญ่แต่ hedge ไว้ก่อนแล้ว และมี liquidity เหลือพอที่ margin call ไม่มีทางมาถึง… คนละวิธีแต่หลักเดียวกัน คือการตัดสินใจสำคัญทั้งหมดถูกทำไว้ตั้งแต่ก่อนตลาดพัง..

[Gordon @GordonAlway]

วิดพื้นได้กี่ครั้ง อาจสะท้อนสุขภาพหัวใจได้มากกว่าที่คิด

การวิดพื้นไม่ได้เป็นเพียงท่าฝึกอก แขน และหัวไหล่ แต่ยังอาจใช้เป็นตัวชี้วัดสมรรถภาพร่างกายแบบง่าย ๆ ที่ช่วยสะท้อนความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดในอนาคตได้ด้วย

งานวิจัยที่ได้รับการพูดถึงอย่างมากจาก Harvard T.H. Chan School of Public Health ตีพิมพ์ในวารสาร JAMA Network Open ปี 2019 ศึกษานักดับเพลิงชาย 1,104 คน อายุเฉลี่ย 39.6 ปี และติดตามข้อมูลนานถึง 10 ปี ระหว่างช่วงติดตามพบเหตุการณ์เกี่ยวกับโรคหัวใจและหลอดเลือดรวม 37 เหตุการณ์ เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจ ภาวะหัวใจล้มเหลว และการเสียชีวิตเฉียบพลันจากโรคหัวใจ

นักวิจัยแบ่งผู้เข้าร่วมตามจำนวนวิดพื้นที่ทำได้ตั้งแต่ 0–10 ครั้ง, 11–20 ครั้ง, 21–30 ครั้ง, 31–40 ครั้ง และตั้งแต่ 41 ครั้งขึ้นไป ผลปรากฏว่า ยิ่งวิดพื้นได้มาก อัตราการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดโดยรวมยิ่งต่ำลงอย่างชัดเจน

กลุ่มที่วิดพื้นได้เพียง 0–10 ครั้งมีเหตุการณ์ 8 ครั้ง จากผู้เข้าร่วม 75 คน ขณะที่กลุ่มที่วิดพื้นได้ตั้งแต่ 41 ครั้งขึ้นไปมีเพียง 1 เหตุการณ์ จากผู้เข้าร่วม 155 คน เมื่อเปรียบเทียบอัตราการเกิดเหตุการณ์ กลุ่มที่ทำได้มากกว่า 40 ครั้งมีอัตราต่ำกว่ากลุ่ม 0–10 ครั้งประมาณ 96% หรือมีค่า IRR เท่ากับ 0.04 อย่างไรก็ตาม ตัวเลขนี้หมายถึง ความสัมพันธ์ทางสถิติของกลุ่มตัวอย่าง ไม่ได้หมายความว่าการฝึกวิดพื้นให้ได้ 40 ครั้งจะลดความเสี่ยงหัวใจของทุกคนลง 96% โดยตรง

กราฟ Kaplan–Meier ยิ่งทำให้เห็นภาพชัด กลุ่มที่วิดพื้นได้น้อยที่สุดมีเส้นความปลอดเหตุการณ์ลดลงมากกว่ากลุ่มอื่นอย่างต่อเนื่อง ขณะที่กลุ่มที่ทำได้มากกว่า 40 ครั้งมีเส้นอยู่ใกล้ระดับ 1.00 เกือบตลอดช่วงติดตาม และความแตกต่างระหว่างกลุ่มมีนัยสำคัญทางสถิติ

ทำไมจำนวนวิดพื้นจึงเกี่ยวข้องกับสุขภาพหัวใจ

จำนวนครั้งที่วิดพื้นได้ไม่ได้วัดเพียงกำลังของกล้ามเนื้ออกหรือแขน แต่สะท้อนองค์ประกอบหลายอย่างพร้อมกัน ได้แก่

* ความแข็งแรงและความทนทานของกล้ามเนื้อ
* ความสามารถในการควบคุมน้ำหนักตัว
* ความแข็งแรงของแกนกลางลำตัว
* สมรรถภาพทางกายโดยรวม
* อายุ น้ำหนักตัว ความดันโลหิต การสูบบุหรี่ และพฤติกรรมสุขภาพ

ในงานวิจัยนี้ ผู้ที่วิดพื้นได้มากกว่ามีแนวโน้มอายุน้อยกว่า มี BMI ต่ำกว่า ความดันโลหิต ไตรกลีเซอไรด์และระดับน้ำตาลต่ำกว่า รวมทั้งมีสมรรถภาพการใช้ออกซิเจนหรือ VO₂ max สูงกว่า จึงควรมองจำนวนวิดพื้นเป็นเสมือน ภาพรวมของความฟิต มากกว่าจะเป็นสาเหตุเดี่ยวที่ทำให้หัวใจแข็งแรง

งานวิจัยยังพบว่า การแบ่งกลุ่มตามจำนวนวิดพื้นแสดงความสัมพันธ์กับเหตุการณ์หัวใจได้ชัดกว่าการแบ่งกลุ่มตามค่า VO₂ max ที่ประเมินจากการทดสอบลู่วิ่งในชุดข้อมูลนี้ แต่ยังไม่ควรสรุปกว้าง ๆ ว่าวิดพื้นทำนายโรคหัวใจได้ดีกว่าการตรวจลู่วิ่งทุกประเภท เพราะการศึกษามีจำนวนเหตุการณ์เพียง 37 ครั้งและไม่ได้ออกแบบมาเพื่อพิสูจน์ว่าเครื่องมือใดมีความแม่นยำเหนือกว่าอย่างเด็ดขาด

วิดพื้นจึงเป็น “Life Checkpoint” ที่น่าสนใจ

จุดเด่นของวิดพื้นคือเป็นท่า compound movement ที่ใช้กล้ามเนื้อหลายส่วนพร้อมกัน ทั้งหน้าอก หัวไหล่ด้านหน้า หลังแขน กล้ามเนื้อ serratus anterior และแกนกลางลำตัว ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ทำได้แทบทุกที่ และใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที

เราจึงสามารถใช้วิดพื้นเป็นจุดตรวจสอบสมรรถภาพส่วนตัวได้ เช่น ทดสอบภายใต้รูปแบบเดิมทุก 1–3 เดือน แล้วติดตามว่า จำนวนครั้ง คุณภาพของท่า และความเหนื่อยเปลี่ยนแปลงไปอย่างไร สิ่งสำคัญไม่ใช่การบังคับให้ทุกคนต้องทำให้ถึง 40 ครั้ง แต่คือการรักษาหรือพัฒนาความสามารถของตนเองอย่างต่อเนื่อง

ผู้ที่เริ่มต้นอาจใช้การวิดพื้นกับกำแพง โต๊ะ หรือม้านั่งก่อน แล้วค่อยลดระดับความสูงจนสามารถวิดพื้นบนพื้นได้ ส่วนผู้ที่ทำได้จำนวนมากอยู่แล้ว ควรให้ความสำคัญกับรูปแบบการเคลื่อนไหวที่ถูกต้อง มากกว่าการเร่งทำเพื่อเพิ่มตัวเลขเพียงอย่างเดียว

ข้อจำกัดที่ต้องเข้าใจ

งานนี้ศึกษาเฉพาะนักดับเพลิงชายที่ยังทำงานและมีสมรรถภาพร่างกายค่อนข้างดี จึงไม่สามารถนำตัวเลขไปใช้ตรง ๆ กับผู้หญิง ผู้สูงอายุ ผู้มีโรคประจำตัว หรือประชากรทั่วไปได้ทั้งหมด นอกจากนี้ยังเป็นการศึกษาเชิงสังเกต จึงแสดงได้เพียงว่า “ความสามารถในการวิดพื้นสูงสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่ต่ำกว่า” แต่ยังยืนยันไม่ได้ว่าการวิดพื้นเป็นสาเหตุโดยตรงที่ทำให้ความเสี่ยงลดลง

ดังนั้น จำนวนวิดพื้นไม่ควรนำมาใช้แทนการตรวจความดัน ไขมันในเลือด น้ำตาล การประเมินอาการ หรือคำแนะนำจากแพทย์ โดยเฉพาะผู้ที่มีอาการเจ็บหน้าอก หายใจผิดปกติ หน้ามืด หรือมีประวัติโรคหัวใจ

[Mona J @Tiffy91Fuji]

@lucyeiei_ Dm

[𝓳𝓮𝓮𝔂𝓪 🍀 #𝐮𝐩𝐫𝐦𝐥 @jariyateaw]

🙏✨ หลายคนรอขอพรใน "วันวินายักจตุรถี" เพราะเป็นวันที่ผู้ศรัทธานิยมบูชาพระพิฆเนศ เพื่อขอพรเรื่องการงาน การเงิน ความสำเร็จ และการขจัดอุปสรรค

💛 หากใครตั้งใจจะฝากไหว้ รอบนี้เปิดรับถึงก่อนวันไหว้นะคะ

📩 สนใจทักแอดไลน์ DM ได้เลย

#วันวินายักจตุรถี #พระพิฆเนศ #มูให้เธอ #ฝากไหว้พระพิฆเนศ #สายมู

[แม่หมอเอื้อมดาว | Eaemdowtarot 🌟 @eaemdowtarott]

แชร์บทสวดมนต์ที่มีอนุภาพสูงมากในด้าน
เสริมความเป็นมงคคล โชคดีมีชัย คุ้มครองให้แคล้วคล้าว ขจัดอุปสรรค สำหรับคนที่มีเวลาน้อย ท่อง สวดให้ขึ้นใจทุกวัน

พระคาถาชินบัญชร (แบบย่อ)

ชิ นะ ปัญ ชะ ระ
ปะ ริต ตัง มัง
รัก ขะ ตุ สัพ พะ ทา

“ ขออานุภาพแห่งพระชินบัญชร จงเป็นเครื่องคุ้มครองรักษาข้าพเจ้า ให้แคล้วคลาดปลอดภัยทุกเวลา ”

ใครมีประสบการณ์กับบทสวดพระคาถาชินบัญชรแชร์กันได้นะคะ อยากอ่าน 🤍

[Pum @Pum201800]

ถ้าอยากรู้ว่าเราพลังงานดีแค่ไหน…
ให้ลองเข้าไปนั่งร้านอาหาร คาเฟ่ ร้านขายของ
ที่ไม่มีคนเข้าดู👀

ถ้าหลังจากนั้นคนเข้ามาเต็มร้าน
คือ พลังงานเริ่ดเลยแหละ✨

[Petæ Lynch @Petae_Lynch]

หุ้นไทยปันผล 7% ไม่ได้มีแค่กลุ่มแบงค์ บอกแค่นี้

[dimple 𐙚 @httpdimple]

เธรดขายเว็บตูนหัวหน้าคิม มีการสปอยล์เนื้อหาและตัวละคร สำหรับคนที่อยากรู้แต่ขี้เกียจอ่าน แต่จะเป็นแบบไม่เรียงตามไทม์ไลน์ของเรื่องเป๊ะ ๆ

ปัจจุบันเว็บตูนหัวหน้าคิมมีทั้งหมด 244 ตอน อ่านฟรีได้ถึงตอนที่ 239 ติดเหรียญสามารถรอปลดตอนฟรี รอตอนละ 7 วัน

https://t.co/w7xIrKjwTy

#AgentKimReactivated

[คือผมต้องทราบไหม 🐈‍⬛ @pizad_sura]

เอ้า Microsoft Word ทำ QR Code ได้ แล้วกูเข้าเวบทำไม ตลอดหลายปีที่ผ่านมาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาา

[FORTUNEDIETDIARY @BeautyDiaryNews]

ขึ้นแท่นซีรีส์ที่เค้าบอกสนุกมาก เป็นแนวแอคชั่น อาชญากรรม ดราม่าครบรส ชื่อเรื่อง ดับแค้นไร้ปราณี Mercy For Non

จูนดูไปครั้งแรกเทตั้งแต่ Ep 1 เพราะดูแล้วเหมือนบู๊อย่างเดียว แต่พอดูเพจคอซีรีส์เกาหลี หลายคนก็บอกสนุกมากนะ เลยตั้งใจดู5555

เอ่อสนุกแหะเป็นเรื่องเกี่ยวกับพี่ชาย(พระเอก)ที่ลามือจากวงการนักเลงไปนาน ต้องกลับมาตามหาคนที่ทำร้ายน้องชายเค้าจนตุย ยิ่งได้โซจีซ็อบ มาเล่นยิ่งเพิ่มความสนุก

มี 7 ตอนพากย์ไทย ดูไปยาวๆลุ้นตามพระเอกว่าจะตามตัวคนสั่งฆ่าน้องชายได้มั้ย ดูได้ที่ Netflix

[ใบหม่อนจะเฮลตี้ @baimonxhealthy]

อยากมาแชร์แนวทางการลดไขมันแบบยั่งยืนที่ใช้สอนมาตลอด🤍

สิ่งสำคัญคือ “การปรับไลฟ์สไตล์ให้สมดุลและสามารถทำต่อเนื่องได้ในระยะยาวโดยไม่รู้สึกฝืน”

เรื่องที่อยากให้ทุกคนลองเอามาปรับใช้คือ
1.โภชนาการที่ยืดหยุ่น
การลดไขมัน “จำเป็นต้องกินให้น้อยกว่าพลังงานที่ใช้” (Caloric Deficit) แต่ “ไม่จำเป็นต้องอดอาหารหรือตัดสารอาหารหลักอันไหนทิ้ง” โดยเฉพาะคาร์โบไฮเดรต แต่ควรบริหารสัดส่วนให้พอดี ควบคู่ไปกับการทานโปรตีนให้ถึงเพื่อรักษาและสร้างมวลกล้ามเนื้อค่ะ

2. การออกกำลังกาย
การบาลานซ์ระหว่างการเล่นเวทเทรนนิ่งเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ (ช่วยเพิ่มระบบเผาผลาญระยะยาว) และการทำคาร์ดิโอเพื่อเสริมความแข็งแรงของระบบหัวใจและปอด จะช่วยให้ร่างกายดึงไขมันมาใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพและเสริมความฟิตได้ครอบคลุมทุกมิติเลยยย🫶🏻

3. การฟื้นฟูร่างกาย
การนอนหลับที่มีคุณภาพและการจัดการความเครียดมีความสำคัญมากค่ะ เพราะส่งผลโดยตรงต่อฮอร์โมนความหิว (Ghrelin) และฮอร์โมนความอิ่ม (Leptin) ร่างกายที่ได้รับการพักผ่อนเพียงพอจะตอบสนองต่อการลดไขมันได้ดีกว่า

4. ความสม่ำเสมอ
โฟกัสไปที่การสร้างนิสัยประจำวันที่ทำได้จริง มากกว่าการหักโหมทำในระยะเวลาสั้นๆ แล้วกลับไปใช้ชีวิตแบบเดิม หาวิธีที่เราทำได้ตลอดและต่อเนื่องโดยไม่รู้สึกฝืนค่ะ✨

[SundayNight🌕🌔🌓🌒🌑 @Mom_Suen]

มีหุ้นอยู่ตัวนึงที่ไม่เคยมีเรื่องให้กังวลกับนางเลย มีแล้วกินอิ่มนอนหลับ ปล่อยนางเมคปันผลของนางไป

นางให้เท่าเดิมเพิ่มเติมคือมีแต่เพิ่มไม่มีลด หลายคนน่าจะรู้จักนางดี นางคือ หญิง $O (Realty Income Corporation) แห่งวังจุฑาเทพนั่นเอง 😍

ผมได้มาเข้าพอร์ทน่าจะเป็นตัวแรกๆเลยตั้งแต่เริ่มลงทุน โดยการแนะนำจากจารย์อั้ม หรือแอดอั้ม นั่นเองค้าบ 👍👍

[ม้าเฉียว ดูหุ้น The Future @machao_stock]

รู้หรือไม่? หากคุณ สุภาพร มีแอป TVM Calculator ในมือถือ เธอจะไม่ให้การมีพิรุธแบบนั้น เหตุผลง่ายๆตีว่าลงทุนจาก 18-38 คือ 20 ปี ที่เดือนล่ะ 10,000 แบบกำไรทบต้น 240 เดือน หรือ 92.85% ต่อปี เมื่อคิดแบบทบต้นทุกเดือน ก็คงมีแต่โค้ช All in & win rate 100% ที่บอกว่าทำได้

🔥 ลงทุนเดือนละ 10,000 บาท ตั้งแต่อายุ 18 ถึง 38 ปี จะโตเป็น 90,000 ล้านบาทได้ไหม?

ลองใส่ตัวเลขใน TVM Calculator
ลงทุนเดือนละ 10,000 บาท
ระยะเวลา 20 ปี หรือ 240 เดือน
เงินต้นรวมที่ใส่จริง 2.4 ล้านบาท
เป้าหมายปลายทาง 90,000 ล้านบาท
ลงทุนปลายเดือน และทบต้นรายเดือน
ผลที่ได้คือ…
ต้องทำผลตอบแทนเฉลี่ยประมาณ92.85% ต่อปีแบบทบต้น
หรือคิดเป็นประมาณ 5.625% ต่อเดือน
คำว่า “ทบต้น” หมายถึง กำไรของเดือนก่อนถูกนำไปรวมเป็นเงินต้นของเดือนถัดไป ทำให้เงินโตเร็วขึ้นเรื่อย ๆ
ตัวอย่าง เงิน 100 บาท หากได้ 5.625% ต่อเดือนครบหนึ่งปี จะไม่ได้โตแค่ 67.5% แต่จะโตประมาณ 92.85% เพราะกำไรถูกนำกลับไปสร้างกำไรต่อ
📌 สรุป
จากเงินที่ฝากจริงทั้งหมดเพียง 2.4 ล้านบาท ให้กลายเป็น 90,000 ล้านบาท ภายใน 20 ปี ต้องรักษาผลตอบแทนเกือบ 93% ต่อปีทุกปีอย่างต่อเนื่อง
ตัวเลขนี้สูงมากผิดปกติ และแทบเป็นไปไม่ได้สำหรับการลงทุนทั่วไปในโลกความจริง.

[พังแต่ยังมีอะไรให้คิด 🫠💭 @NO1CAPTION]

เอาจริงนะ เช้าไหนได้สวดมนต์สัก 5–10 นาที คือใจมันนิ่งขึ้นจริง 🙏✨

ไม่ต้องสวดยาวทุกบทก็ได้ เอาแค่บทที่เราถนัด ตั้งใจสวดดีๆ แล้วก็แผ่เมตตาให้ตัวเองกับคนรอบตัว แค่นี้ก็รู้สึกว่าวันมันเบาลงเยอะเลย

มีใครสวดตอนเช้าเป็นประจำบ้าง สวดบทไหนกัน มาแชร์หน่อย 🤍

#สวดมนต์ตอนเช้า #เริ่มวันแบบใจเย็นๆ #ทำบุญทางใจ #พังแต่ยังมีอะไรให้คิด

[เรียก เจต ♨️ FIRE @jadenipat7]

ลองคิดภาพ ถ้าวันเกิดอายุ 18 มีเงิน 200,000 บาททันที! ความโหดของ Trump คือกำลังสร้างวินัยการเงินให้คนอเมริกันแบบไม่รู้ตัวและเป็นวินัยการเงินโหดมากๆ

โครงการ Trump Accounts แจกเงิน $1,000 ให้เด็กเกิดใหม่ทันทีตั้งแต่ปี 2025-2028 แต่ถอนเงินไม่ได้จนถึงอายุ 18 และเงินลงทุนใน the best of the best S&P500

อายุ 18 มีเงินทันที $6,000
อายุ 55 ถ้าไม่ถอนเลยมีเงิน $243,000
แต่ผลตอบแทนทบต้น คิดโหดมาก 10.5% ต่อปี และครอบครัวยังสามารถเติมเงินได้สูงสุด $5,000 ต่อปี เหมือนสร้างกองทุนเกษียณเรียบร้อย

นิยามใหม่ของ American Dreams ลงทุนใน S&P500 ของจริง เงินก็หมุนในเศรษฐกิจ Trump คิดแบบนักลงทุนมาก55

อีก 20 ปีเราคงเห็นคนเมกันมีวินัยการเงินมากขึ้นจริงๆ เพราะรัฐสนับสนุนการลงทุนตั้งตัวตั้งแต่เกิด

[investment ไกลบ้าน @IKlaibaan]

Playbook หุ้นไทยปีนี้อาจจะเหมือนปี 2022
ตอนนั้นเกิดสงครามยูเครน-รัสเซีย น้ำมันแพง แล้วหุ้นไทยมีหุ้นน้ำมันเยอะ EPS เลยถูกปรับขึ้นเรื่อยๆจนถึงราวๆกรกฎา สิงหา P/E ตอนนั้นสูงสุดคือ 17 เท่า
ปีนี้สงครามอิหร่าน ช่วงเวลาใกล้ๆกันเลยคือต้นๆปี EPS ก็ถูกปรับขึ้น.. P/E 16 เท่าแล้ว
#ksforward