Tiina Anola-Pukkila

P-K:n Marttojen kotitalousasiantuntija. Hyvä kotiruoka, arjen taidot pyykkäyksestä perinneleivonnaisiin ja villivihanneksiin. Vapaalla #avantouinti ja #sienet

[Pohjois-Karjalan Martat ry @pkmartatry]

Tällä viikolla Arki sujuvaksi -kursseja oli Kuopion vankilan suljetulla osastolla naisille ja avo-osastolla miehille. Teimme keväisiä ruokia ja juomia. Opittiin uutta myös monesta kodinhoitoon liittyvästä asiasta.
#arkisujuvaksi #pohjoiskarjalanmartat #kuopionvankila

[Pohjois-Karjalan maaseutu @pokmaaseutu]

Pohjois-Karjalan Marttojen #MURU -hanke lisää muonitusosaamista kylillä. Lue juttu Maakaistan tarinoista. Nappaa samalla talteen kasvishernekeiton ohje kesän kyläjuhliin.
https://t.co/PTigG0siWz
Kuva: @pkmartatry
#maaseutu #kylät #muonituskoulutus @POKELYkeskus

[Tiina Anola-Pukkila @TiinaAnolaP]

Maiseman ja maakunnan vaihtumista syksyn mittaan töissä muutaman kerran. Kuopion vankilan #arkisujuvaksi -kursseilla opetettu
siivousta, lajittelua, raha-asioita ja kokattu helppoa ruokaa arkeen ja viikonloppuun. Erilaisia kohtaamisia, hyvin valitut pienet ryhmät! @arkisujuvaksi

[Tiina Anola-Pukkila @TiinaAnolaP]

@KatjaKolehmaine Onnea Katja ♥️

[Pohjois-Karjalan Martat ry @pkmartatry]

MAANANTAINA RIISTAA LAUTASELLA - FACEBOOK LIVE
Ma 24.1. klo 16 Facebookin livelähetyksessä valmistetaan herkullisia ja helppoja riistaruokia. Kokkailemassa ja riistaa käsittelemässä on keittiömestari Jouko Martikainen ja jututtamassa apukokkina Marttojen Tiina Anola-Pukkila.

[Markus Hirvonen @MarkusHirvonen]

"Suomalaiset miehet ovat olleet niin viisaita, että antavat naisten johtaa maata" - sanoi kirjailija Marttojen lounaalla. Sain tänään tavata Naomi Moriyanan, joka kirjoitti kirjan Lumotun metsän sisaret, Elämää Pohjois-Karjalassa amerikkalaisen silmin. Iso lukusuositus

[Tiina Anola-Pukkila @TiinaAnolaP]

Hienoja rypytyksiä, hauskaa yhdessäoloa ja maistuvia karjalanpiirakoita tänään. Oli ilo olla ohjaamassa. #karjalanpiirakka #martat

[Jere Penttilä @PenttilaJere]

Piirakkapajassa @pkmartatry opissa. Ei se piirakan ulkonäkö vaan se maku 👌. Ping @hhjalm @MarjukkaMikkola @MarttaManna #karjalanpiirakka #martta

[Tiina Anola-Pukkila @TiinaAnolaP]

@PenttilaJere @pkmartatry @hhjalm @MarjukkaMikkola @MarttaManna Komeita karjalanpiirakoita kaikilla, jokaisella oma malli ja hyvin maistui! Ensikertalaisillakin oikein kauniita 👍. Mukava kun otitte päivän ohjelmaan porukan piirakkakoulun Marttakeskuksessa.

[Naomi Moriyama 森山奈保美 もりやまなおみ @naomimoriyama1]

Nyt saatavilla suomeksi! "Lumotun metsän sisaret - Elämää Pohjois-Karjalassa amerikkalaisen silmin" from https://t.co/SMym4kgFhr @williamdoylenyc @pkmartatry @Marttaliitto @OurFinland @saimaailmio #northkarelia
https://t.co/nsSTRggy59

[Marttaliitto @Marttaliitto]

Martat ovat mukana ravitsemusviikolla viestimässä, miten ravitsemustiede näkyy meillä Martoissa. Lue blogistamme Pohjois-Karjalan Marttojen ravitsemusterapeuttien Ringan ja Evyn työstä. https://t.co/cGn3pMSSzl #Martat #Ravitsemusviikko #Ravitsemustiede @ravitsemus @pkmartatry

[Takuusäätiö @takuusaatio]

Haluaisitko tehdä arjessasi kestävämpiä valintoja? ♻
Kokosimme yhdessä Marttojen kanssa vinkit, joiden avulla pienennät hiilijalanjälkeäsi ja samalla säästät rahaa. Jokaisella, pienelläkin, valinnalla on merkitystä. @Marttaliitto #HallitseRahojasi

[Tiina Anola-Pukkila @TiinaAnolaP]

Naomi Moriyama, ihana marttojen ystävä 💙. Uutinen on täynnä iloa ja arvostusta naisille, martta-naisille, luonnolle, Pohjois-Karjalalle ja Suomelle.

#martat #sienet #marjat #naiset #pohjoiskarjala #NaomiMoriyama @pkmartatry

https://t.co/oduUo1iaEE https://t.co/oduUo1iaEE

[Tiina Anola-Pukkila @TiinaAnolaP]

Lohikeitto ja #isomitta - annoslaskuri, vinkkaajana @MarjukkaMikkola ja Martat haastaa -podcast. https://t.co/3e8OT8wwYY

[Tiina Anola-Pukkila @TiinaAnolaP]

Kenttäkeittimet porisemaan - nyt vielä virtuaalisesti! Kiitos muonitus-juttuseurasta @MarjukkaMikkola
#muru #muonitus #marttailu #euroopanmaaseuturahasto
https://t.co/EuxCIT1r2Y

[Annaleena Ylhäinen 🇫🇮🇺🇦 @AYlhainen]

Tältä näyttää Ukonniemen #viinitarha Kesälahdella Pohjois-Karjalassa. Ylimääräisiä versoja ja rypäleterttujen päällä olevia lehtiä poistetaan parhaillaan. Nyt on aivan mahtava viinivuosi, tarhan omistaja Juha Qvist kertoi.

[Pohjois-Karjalan Martat ry @pkmartatry]

#pkmartatvinkkaa #ryijy #näyttely #taitokortteli #joensuu

[Tiina Anola-Pukkila @TiinaAnolaP]

Vankilajuhannus ja omakin alkuun Arki sujuvaksi -kurssilla. Juhlapyhät ilman läheisiä on tavallista arkea paljon haastavampia. Hyvää juhannusta muurien sisälle ja vankien perheille ja niille hyville ystäville 🌿☀️💕

@arkisujuvaksi #STEAtekoja #steatukee #martat #juuanvankila

[Tiina Anola-Pukkila @TiinaAnolaP]

Martat haastaa - jakso joukkomuonitusteemalla ilmestyy 12.8. Kesäkuunneltavaa: https://t.co/zJK3hpCM48

[Marjukka Mikkola @MarjukkaMikkola]

Korjaan Pohjois-Karjalan marttapiiri. 💙

[Tiina Anola-Pukkila @TiinaAnolaP]

@MarjukkaMikkola MURU ja minä kiitämme 💙.